hiperplazja

Asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć powtórzenia lub potrzebujemy pomocy. Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy [...]

Jezu maryja... przeczytalem arty z linku... przezegnalem sie i mam nadzieje ze tego treningu nie rozpisywal ktos z jakims dyplomem instruktora bo oprocz utraty wiary w trenerow kulturystyki, strace i wiare w podstawy wiedzy trenerow wspinaczki... kwiatki: "Jeżeli możesz podciągnąć się ok. 15 razy w 5-u seriach to powinieneś zacząć [...]

Znalazlem na pewnym forum taki słowniczek, wpisalem w wyszukiwarke i nie znalazlo, wiec moze komus sie przyda. Asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć powtórzenia lub potrzebujemy pomocy. Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - [...]

Krzysiok tez tego nie rozumiem bo wydawaloby sie ze skoro inne zwierzeta na skutek nie gubily miesni to czlowiek tez nie powinien gubic a powinna zachodzic hiperplazja

[...] Trening sily sam w sobie przyczynia sie do wzrostu sily nawet przy niedoborze bialek. Pojawila sie teoria, ze do wzrostu przekroju poprzecznego miesia przyczynia sie tzw. hiperplazja wlokien miesniowych, czyli rozszczepiania sie wlokien miesniowych pod wlpywem treningu, w tym procesie mialyby brac udzial kmorki satelitarne odpowiedzialne za [...]

[...] ? Hipertrofia jest przyrostem istniejacych juz wlokien miesniowych, ktore zostaly uszkodzone na skutek wysilku i odrasna wieksze. Czym nie jest hipertrofia - nie jest hiperplazja czyli powstaniem nowych wlokien miesniowych. Zjawiska tego nie udalo sie uzyskac u ludzi zadna metoda treningowa ani farmakologiczna. Umiemy to osiagnac na [...]

Asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć powtórzenia lub potrzebujemy pomocy. Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy [...]

Bardzo często widzę tematy w dziale; "proszę o ocenę planu treningowego", "jak ułożyć trening". Wiem jak ciężko jest zacząć przygodę z siłownią będąc do tego zupełnie nieprzygotowanym, ogrom informacji, jakie do nas docierają powodują jeszcze większe zamieszanie w naszej głowie, a tym samym zniechęcenie, zanim porządnie zaczniemy naszą przygodę. [...]

Mówiąc o wzroście mięśni możemy mieć na myśli dwa zjawiska - przyrost liczby włókien mięśniowych (hiperplazja) oraz powiększenie ich rozmiarów (hipertrofia). Póki co możemy jedynie polegać na hipertrofii gdyż hiperplazja nie posiada u ludzi istotnego znaczenia. Nie potwierdzono naukowo skuteczności żadnej metody treningowej, diety czy suplementu [...]

Moralny cos dla ciecie Rasa Belgian Blue: 1250kg, mutacja w genie miostatyny, czego efektem jest hiperplazja miesniowa (tzw. podwojne umiesnienie). Ich mieso ma mniej kcal, wiecej bialka, a dodatkowo wysoka zawartosc o-3. Kwestie etyczne- no comments Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-17 21:46:59

[...] czyli mówiąc po polsku wzrost. Z medycznego punktu widzenia możemy odróżnić dwa „typy" wzrostu. Hipertrofia, czyli wzrost poprzez powiększanie rozmiaru komórek i hiperplazja, czyli wzrost poprzez zwieszenie ich liczby. Fakt występowania hiperplazji w organizmie ludzkim jest jeszcze ciągle sprawą dyskusyjną. Duża część środowiska [...]

[...] jest bardziej skomplikowana? 2. Wiem, że od urodzenia, mamy zakodowane ilość włókien, wiadomo, że jak ktoś ich „ma więcej" ten jest na starcie silniejszy. Czy da się zwiększyć naturalnie liczbę tych włókien. Inaczej, czy jest możliwa hiperplazja u dorosłych ludzi? Oczywiście bez kuracji hormonem wzrostu i innymi specyfikami. Proszę o odpowiedzi.

[...] 1. W sportach siłowych sile ksztaltuje sie glownie dzieki poprawy synchronizacji nerwowo-miesniowej 2. Co do hipertrofii to nie ma watpliosci, ze wystepuje, natomiast hiperplazja - niektorzy mowia, ze istnieje, a niektorzy, ze nie. Wiadomo wszystko zalezy od treningow, jezeli chcesz byc szybszy i silniejszy - musisz uprawiac sporty [...]

Nie wiem jak jest z hiperplazją ale cała reszta z układem nerwowym to prawda. Trening siłowy uczy nas angażować jak największą ilość włókien w jak najkrótszym czasie, dzięki temu jesteśmy coraz silniejsi mimo, że nasza masa mięśniowa się nie zwiększa. Bartek mnie uprzedził. Z tą ilością angażowanych włókien na starcie to można polemizować. [...]

hiperplazja? to jest rozrost czyli zwiekszeniee liczby wlokien to chyba podstawa w zwiekszaniu masy miesnia no nie? czy o co wam chodzi

No na HGH to hiperplazja chyba występuje co do kreatyny to nie wnikam bo to może być chwyt marketingowy Z resztą nie odbiegajmy od głównego wątku czyli od czego zależy siła poza masą mięśniową. mikadorus - mały % wynika z tego, że nasze stawy i ścięgna bez odpowiedniego przygotowania(systematycznego treningu) są zbyt słabe, żeby znosić takie [...]

Klepaucius Z tego co ja wiem to poprzez trening aerobowy wlasnie zwiekszamy liczbe włókien mięsniowych. Nie wiem, czy mnie jakieś newsy ominęły, ale hiperplazja (zwiększenie liczby włókien mięśniowych) jest dosyć dyskusyjnym tematem jeśli chodzi o faktyczne jej występowanie. Dlatego tym bardziej nie bardzo ma jak to zjawisko występować w tak mało [...]

prop 1-6 100mg e2d 1-5 IGF 50mcg 6 dni w tyg 7 off (15 ampulek) rano i odrazu po treningu o skutki uboczne sie nie boj bo jesli nastapia to dopiero po kilkunastu takich cyklach (hiperplazja miesniowa zachodzi pozniej) odblok standard

badania naukowe nie znalazły żadnych przeciwwskazań, a za to znalazły dużo wskazań żeby właśnie treningi siłowe zaczynać w wcześniejszym wieku, wtedy jeszcze możliwa jest hiperplazja mięśni oraz łatwiejsza zmiana stosunku włókien szybko do wolnokurczliwych, niestety polska myśl treningowa jest trochę do tyłu w tym względzie

Kazam, a jak jest z ta slynna hiperplazja? cos wiecej o tym moglbys skrobnac? rifresz i podbijam pytanie znowu Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-07-13 11:26:41