hiperlordoza

Plecy wklęsłe..hiperlordoza... wklej fote, albo narysuj... na cwiczenia itp musisz opczekac bo jestem chory i mi sie nie chce

Jakieś rok temu stwierdziłem u siebie lordozę. lorodoza to naturalna krzywizna kręgosłupa w przypadku gdy jest np hiperlordoza trzeba ocenić cała sylwetkę ponieważ jest to ze sobą związane a nie sam odc. L i w tym celu należy udać się do fizjoterapeuty a wcześniej do ortopedy oraz wykonać zdjęcie RTG

Najwidoczniej przyniosla :) hiperlordoza mam nadzieje ze tez juz sie zniewlowala bo widze na wlasny rzut oka ze posladki ladnie poszly, co do przysiadow potrafie robic juz ladnie nisko lecz bez obciazenia, ze sztanga na plecach albo musze podwinac miednice albo podchylic sie do przodu.. co moge w zwiazku z tym mobilizowac? Redukcje planuje gdzies [...]

Ktoś Ci musi zrobić zdjęcia w poprawnej pozycji .Bo tak to nic nie wynika z tych zdjęć . Tego raczej nie sposób stwierdzić przez internet , najlepiej jest wykonać badanie fizykalne przeprowadzić wywiad i dopiero w diagnozie możesz takie coś potwierdzić i rozpocząć stosowne leczenie . Hiperlordoza to znaczne pogłębienie fizjologicznej krzywizny [...]

Dzięki za odpowiedzi macie po sogu. Mam prawie identycznie jak autor tego tematu na zdjęciu http://www.sfd.pl/hiperlordoza_l%C4%99d%C5%BAwiowa_prosze_o_pomoc.-t332860.html I to własnie hiperlordoza. Dotąd mi to nie przeszkadzało, bo nie wiedziałem o tym, staram się chodzić wyprostowany. Czasami coś tam zaboli na dole, jak się rozciągam wyginam, [...]

Pokaż swoje foto z boku. Poza tym to nie lOrdoza tylko hiperlordoza lędźwiowa. Najlepiej jakbyś wybrał się do ortopedy. Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-08-21 14:40:34

Może hiperlordoza lędźwiowa, ale lepiej pójść do ortopedy. Zmieniony przez - ZacKeR87685 w dniu 2015-04-07 10:32:33 Zmieniony przez - ZacKeR87685 w dniu 2015-04-07 10:32:46 Zmieniony przez - ZacKeR87685 w dniu 2015-04-07 10:33:19

Brzuch ćwiczysz? Czasami trening szybko potrafi poprawić jego wygląd, bo staje się bardziej aktywny i trzymasz go w lekkim napięciu cały dzień a nie wywalony z hiperlordozą ;-) Zmieniony przez - xorton w dniu 9/17/2018 2:00:05 PM

jest to hiperlordoza ledzwiowa nic z tym nie zrobisz!!wada postawy jedynie mozesz wciagac brzuch i zaczac sie prostowac sa na forum tez cw.jakie nalezy wykonywac zeby zniwelowac hiperlordoze,chooc to malo realne

Fajnie uzytkownik domer to opisał Wady postawy to w dzisiejszych czasach jeden z głównych problemów zdrowotnych, szczególnie już w wieku dziecięcym. Powstają one z prostych powodów: - brak aktywności fizycznej, - źle dobrane zajęcia wychowania fizycznego, - unikanie zajęć wychowania fizycznego, - zbyt długi czas spędzony w pozycji siedzącej [...]

Przysiad, a brak mobilności stawów skokowych i hiperlordoza http://www.sfd.pl/_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html#post1

[...] 2. Front squat i problem z nadgarstkami http://www.sfd.pl/Front_Squat_i_problem_z_mobilnością_nadgarstków-t1133206.html 3. Przysiad, a brak mobilności stawów skokowych i hiperlordoza http://www.sfd.pl/_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html#post1 Czytaj więcej na [...]

Do tego mi się wydaje, że nie napinasz brzucha w siadach przez co jedziesz z hiperlordozą. Też odnoszę w mc wrażenie, że w ogóle nie robisz lock outu. Kończysz ruch pochylony z ze zgiętymi dość mocno kolanami. Dół pleców się 'zawija'. Co do WL to niby chcesz robić mostek, ale przez brak mobilności kompletnie Ci on nie wychodzi. Naucz się robić Leg [...]

Powiedział, że tragedii nie ma, to nie jest jakaś zaawansowana hiperlordoza. Zaproponował mi jakieś masaże rozluźniające, ponieważ stwierdził, że mam zbyt spięte mięśnie, w tym najbardziej mięśnie brzucha. Po świętach raczej wybiorę się jeszcze do niego, skoro niby można coś z tym zdziałać. Nic mnie jeszcze nie boli, więc stan nie jest tragiczny.

[...] gdzie chcemy poprawic zakres naszych siadów. co do samej poprawy mobilnosci polecam zapoznac sie z moim wpisem na sfd Przysiad, a brak mobilności stawów skokowych i hiperlordoza http://www.sfd.pl/_Przysiad,_a_brak_mobilności_stawów_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html#post1 Czytaj więcej na [...]

[...] prze analizuj co zjadłeś, w nastepnym dniu pomin ten posiłek i sprawdź czy wszystko ok. Czujesz ten wzdety brzuch czy jak patrzysz w lustrze to wygląda jak wzdęty ? bo jeśli to 2 to może to również być powiększona hiperlordoza lędźwiowa. 4. A6W sobie odpuść ; Ćwiczenia z ABS 8min polecam POZDRO. Zmieniony przez - magiu w dniu 2014-01-30 20:52:50

Problemem może być również wada postawy np. osłabione mięśnie brzucha, hiperlordoza, problemy z miednicą i inne.

nieznaczne guzki, hiperlordoza widoczna i poziome ustawienie kosci krzyzowej, lekko zsuniety kreg L4, skolioza prawostronna, ciezko ustalic szczyt skrzywienia ze zdjecia zdjecia RTG xD zastanawiaja mnie te guzki bo to jeden z triady objawow choroby scheuermanna tylko ze zaczyna sie od odcinka piersiowego i w wieku pokwitania, nic nie wspominali na [...]

Lordoza szyjna i lędźwiowa oraz kifoza piersiowa to krzywizny fizjologiczne.A martwic to sie można np.plecami płaskimi (czyli ze zniesionymi fizjologicznymi krzywiznami), lub okrągło-wklęsłymi (hiperlordoza lędźwiowa i pogłębiona kifoza piersiowa).Twoją sylwetke może ocenic lekarz lub fizjoterapeuta.

Hiperlordoza lędźwiowa - to pogłębienie naturalniej krzywizny w odcinku lędźwiowym a nie jej spłycenie. Kifozę masz pochyloną? Chyba pogłębioną? Może przeczytaj jeszcze raz dokładnie co napisał Ci lekarz. Basen to najlepszy rehabilitant, więc jego rada jest słuszna.