herkules

Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc – Pilsen/Czech 06-08.08.2015r. Już za 9 dni, najlepsi wyciskacze z Europy spotkają się w Pilsen/Czechy, aby konkurować o tytuł najlepszego zawodnika i zawodniczki starego kontynentu w wyciskaniu leżąc. Jak zwykle w tej rywalizacji nie zabraknie reprezentantów Polski, medalistów Mistrzostw Europy i Świata. [...]

Dzięki ty tez sie trzym a Herkules jedna z najlepszych siłowni w Gliwicach byłem na zawodach w wyciskaniu <niestety tylko jako widz> Pozdrawiam Ciebie i twoja rodzine.

[...] jest gorszy na masę dla średniozaawansowanych?każdy ma inny organizm i nie można tak uogólniac...co do splita podwójnego, to mało jest ludzi którzy są w stanie się regenerowac po tym treningu, więc jako opcja masowa wypada słabo...dane czerpiesz z książki "wspólczesny herkules"?? bo o ile pamiętam tam tak pisało o splicie podwójnym

W Mikołowie jest gościu który sprzedaje po 3.7zł /kg, ma 20, 15, 10, 2,5 , za dwa tygodnie znów będzie miał 5kg (różne firmy/napisy Rocky, Fitness, Pudzian, Herkules, są też no name). Ja wczoraj kupiłem u niego 125kg, oczyściłem papierem ściernym i pomalowałem swoją część obciążenia srebrzanką i wyglądają jak z półki sklepowej.

herkules 13 a masa zaczela ci przybywac ??? ej a moze to wino v to zwykly mietek ???

Troche ponad rok i juz Kapu zawody wygrywa? To chyba niezle. Ja tylko skoncze chorowac i zjawiam sie na gwardi. Tylko kumpla musze jeszce jakiegos zwerbowac co zeby byl ktos na moim poziomie. I Herkules dupa, kiedy ludzi kupa.

Zawody i po zawodach. Puchar Polski w open trafił do Krzysztofa Wierzbickiego/MOSiR Mikołów. A tak przedstawia się najlepsza trójka. 1 Wierzbicki Krzysztof/90 MOSiR Mikołów 810 kg/511,515 pkt. 92,00 2 Stanek Jacek/80 Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza 892 kg/495,7736 pkt. 3 Goleń Marcin/82 TKKF Herkules Warszawa 805 kg/481,229 pkt.

Herkules jak nie jestes pewien tego co piszesz to nie wprowadzaj ludzi w blad. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Piekary: Herkules - ul wyzwolenia - tani karnet, sprzęt jest, wchodzisz ćwiczysz nikt nic nie mówi Masz też siłownie na basenie - na ulicy Ziętka ale odradzam - nie wychodzi za tanio a i sprzętu nie za wiele Dresonator coś wspominał że ma powstać u nas jakaś siłownia niebawem - miał napisać jakieś szczegóły ale chyba zapomniał Tarnowskie góry: [...]

tytuł z ksiazki z jakiej to wziolem to : "Współczesny Herkules" , a na siłowni trenuje juz 3 lata nie jest to zadna podpucha , w książce tej pisze tak : "Trenuj 5-6 razy w tygodniu po 2,5-3 godziny systemem split.Mieśnie brzucha i łydki ćwicz codziennie , natomisat mięsnie klatki piersiowej,grzbietu i barkow w poniedzialki , sierody [...]

powinienes byc glownym bohaterem akcji HERKULES

Dobrze jest ćwiczyć rano, na czczo. Najlepiej stawiać na najprostsze spięcia i unoszenia rożnego rodzaju i w różnych pozycjach. Co do autora tematu trudno jest przybrać "miejscowo" tak samo trudno jest zgubić tłuszcz "miejscowo". Dieta na dodatnim bilansie. Pisałeś że kupiłeś - miejmy nadzieje że dobrze. Jeśli będziesz się jej [...]

Brazylijskie jiu-jitsu TRENINGI ODBYWAJA SIE NA UL. SZEROKIEJ 63 W SZCZECINIE - NA NOWO OTWARTEJ HALI NA KRZEKOWIE OBOK KLUBU BILARDOWEGO "MAXTON" ORAZ SIŁOWNI "HERKULES". Od wrzesnia powstaje nowa grupa. Jak chcesz zaczac trenowac juz teraz to caly tydzien w godzinach 18-20 treningi maja dwie grupy "poczatkujace". [...]

Jest jeszcza nowa sekcja Muay thai w nowej siłowni Herkules na brzezinach treningi 2 razy w tygodniu wtorek 20:30 piątek 18:00

W ŚWDNIKU ODBYWAJA SIE ZAJĘCIA MUAY THAI / K-1 W HERKULES GYM przy ul. JAWOROWEJ 22. ZAJĘCIA PROWADZI LICENCJONOWANY INSTRUKTOR, WIELOKROTNY MEDALISTA MISTRZOSTW POLSKI I PUCHARÓW MIĘDZYNARODOWYCH. WTORKI I CZWARTKI W GODZ. 19:00 - 20:30. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH BEZ WZGLĘDU NA WIEK!!! kontakt: 531 711 205

praga południe pyton byc moze herkules

Najblizsze zawody POLSKI HERKULES beda jutro w Radomiu. Potem 17 wrzesnia w Warszawie.

no tak, "stujka" jest podobno bardzo skuteczna w walce z kilkoma pzreciwnikami Zwłaszcza jeśli nabywa się swoje umiejętności na KM A tak na poważnie , to najlepiej ukazuje to tekst, który już kilka razy był na tym forum: "I Herkules d**a, kiedy wrogów kupa" , pozdro

na pewno nie dawaj herkules czy coś w tym stylu

czesto firmy daja nazwy imion starozytnych bogow np jakis zaklad pogrzebowy to hades itd wiec silownia mi sie kojarzy z nazwą "Herkules" - wiem malo orginalne moze byc "Atleta" tez fajne