herkules

Piekary: Herkules - ul wyzwolenia - tani karnet, sprzęt jest, wchodzisz ćwiczysz nikt nic nie mówi Masz też siłownie na basenie - na ulicy Ziętka ale odradzam - nie wychodzi za tanio a i sprzętu nie za wiele Dresonator coś wspominał że ma powstać u nas jakaś siłownia niebawem - miał napisać jakieś szczegóły ale chyba zapomniał Tarnowskie góry: [...]

lo korwa, to niczym herkules 2stowy na lawie, teraz ile szarpiesz?

herkules!!!!! nowy sprzed super ludzie klimat.

uwaga jutro jak ktos przyjedzie do pbc dębica raj i powie hasło pbc herkules dostanie kubek porcelanowy ,smycz,napój i próbki odzywek gratis ilosc ograniczona zapraszam warto !!!

herkules rlz

bo to praktycznie "typowy i sprawdzony split"a najlepszy sposób obrony na ulicę- nie szukaj guza:) i jeszcze taka mądrość- i herkules dupa kiedy wrogów kupa:)

Niekompletne wyniki przedruk z portalu Trójbój.pl kat kobiet: 1.Marzena Jandze Herkules Warszawa, kat mężczyzn: 67,5kg 1.Marcin Kosowski 140kg 2.Józef Kamiński 85kg 75kg 1.Szymon Podolańczyk 2.Kąkol Jarosław 170kg 3.Konrad Puzdrowski 4.Bartosz Szymura 5.Bolesław Mąka 6.Jakub Cybulski 7.Nikodem Archita 82,5kg 1.Stanisław Podolańczyk 2.Daniel [...]

VIII Mistrzostwa Kartuz w wyciskaniu sztangi leżąc Kartuzy 27.11.2010r. kat wagowa PODEJŚCIA Imię i nazwisko rocznik waga Klub wilks I podejście II podejście III podejście Wynik Miejsce 67,5kg OPEN ALL JUNIOR SENIOR WETERAN 1 Kosowski [...]

O ****a na takie jedzenie jak wy jecie to wygladalbym jak Herkules u mnie leca kanapki i to co tata ugotuje czasem musze wykminic sobie sam szame bo nie ma specjalnie nic w lodowce tak wiec jak sobie zjem frytki ot uwazam sie spelniony a i tak wygladacie podobnie do mnie tak wiec czy jest sens tak sie *******ic w te wyliczanie jak i jakze [...]

[...] Stac Sie Sprawnym i Silnym" Rok 1962 http://www.filesonic.com/file/99050832/Stanisław_Zakrzewski-_Jak_stać_sie_silnym_i_sprawnym.pdf Henryk Jasiak "Wspolczesny Herkules" Rok 1982 http://www.filesonic.com/file/99036632/Henryk_Jasiak_-_Współczesny_herkules.pdf Mozna poczytac jakie podejscie do naszego sportu bylo 50 lat temu

Witam i Pozdrawiam Wszystkich forumowiczów,kolegów i gości na FORUM HI-TEC. MOJE SUKCESY: Rok 2003: - I miejsce w X Jubileuszowych Debiutach Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego; w kat. Kulturystyka mężczyzn 80 kg ( II miejsce w kat. OPEN ) - II miejsce w XVII Ogólnopolskich Zawodach Kulturystycznych Słupsk „ w [...]

drugi to raczej rohatyniec herkules, jeżeli już przy entomologii jesteśmy

Michael Warszawa, albo Herkules. MAsz w podwieszonych tematach spis wzystkich klubów. Uderzaj PS Sprzęt macie PRO Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2011-05-10 21:17:57

Konkurencje: - Spacer farmera - Załadunek beczek - Waga Płaczu przodem - Martwy Ciąg - Herkules

FARMER LUBOMIR LIBACKI 23sek JAROSŁAW JANZ 29sek TOMASZ LADEMANN 39sek ZDZISŁAW GAŁECKI 44sek MAREK WALCZAK 31m60cm MARIUSZ DORAWA 26m30cm SYLWESTER GĄSIOR 20m20cm TOMASZ ELLMANN 20m PRZEMYSŁAW CIECHANOWSKI 16m70cm ARTUR ZIELIŃSKI 12m50cm JAN WASILEWSKI 6m20cm DAWID GÓRZYŃSKI 3m HANTEL 60kg MAREK WALCZAK 18 LUBOMIR LIBACKI 13 [...]

"Wybacz ale z doświadczenia w pracy z ludźmi często młodymi i w pracy na siłowniach jest to rzadkość i więcej będzie krzywdy niż pożytku. " Szczerze? to świetnie :) ja życzę wszystkim idiotom by połamali się na siłowniach ;) I będę to powtarzał zawsze-ZANIM się za coś człowiek bierze to trzeba mieć o tym jakieś pojęcie. Zanim pierwszy [...]

jeżeli zależy ci na komforcie jak na siłowniach w większym mieście (szatnia, prysznic, itd) to Beauty na słowackiego Jak wolisz stary dobry klimat to Herkules na jagiełły lub jak tu kolega wyżej napisał u Janka ps. chlopaki gdzie można poćwiczyć na barankach albo w okolicy? nie licząc mosiru.. :)

[...] bez cienia agresji, o wysokiej kulturze osobistej nagle wyskakuj wielki, agresywny samiec alfa, który ma za zadanie obronić swoją kobietę, by ta dała kiedyś mu potomstwo i zapewniła przedłużenie gatunku %-)%-) Oczywiście, gdy nie jest ich tam 10, bo nawet herkules dupa, jeśli przeciwników kupa :P Wtedy to kondycja zapewni nam przetrwanie :P

Może masz rację... Problem polega na tym, że siłownia jest w tym bloku od ponad 60 lat. Ostatnio porządnie "wyremontowali" Saską Kępę, odnowili ulicę francuską, która stała się prawobrzeżnym Nowym Światem Warszawy i tak dalej, Herkules jest obecnie na terenie willowym- mieszkania w tym bloku baaardzo poszły w górę, tylko problemem jest siłownia na [...]

Dzisiaj moja aktywność była średnia.Musiałam spalić ową, niedobrą parówę.Nie wiem czy dobrze zrobiłam ale po treningu zjadłam pół makreli z odrobiną ryżu i dojadłam suszonymi śliwkami - z 5szt.Poczytałam trochę o węglowodanach prostych i złożonych.Nie wiem jak to się ma do treningu aerobowego - na zrzucenie kg, nie na masę. Ps.czuję że mam nogi [...]