dla każdej osoby chyba inaczej.optymalnie tussipect ok.4tbl. ja ; 1 po przebudzeniu + zielona herbata ,druga po śniadaniu do kawy a dwie nastepne+kawa przed treningiem ,aspiryny nie urzywan. ostatnio wziołem 6 lub 7tbl.tuss. +4kawy +2zielone i czułem się super pobudzony ,serce nieżle waliło ,a ze snem [...]
Chciałbym zproponować Wam do przeczytania artykół ,który znalazłem kiedyś w prasie (w "Magazynie Sportów Siłowych -Paker"). Jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po STERYDY.Zapraszam do lektury. "Sterydy -brać , czy nie brać - 23 ostrzeżenia" LIST OD CZYTELNIKA: "Od trzech lat [...]
ja zjadłem juz 750g tego suplementu 500g Sports One'a i 250g MegAbola i to w dosyć krótkim czasie i powiem Ci że zadnych złych objawów nie miałem choć jadłem nawet po 20g dziennie i to w chorobie (zapalenie gardła z antybiotykami) spróbuj może schodkowo od małych dawek Każdy reaguje troche inaczej , wszyscy nie moga spać po glutaminie a ja łaże [...]
dev: zielona herbata 2,5 zł, nalewka z głogu - 5zł, a kory wierzby nie moge dostac :(, w 2 aptekach mieli ale juz nie maja i raczej nie zamierzaja sie w to zaopatrac :(( Pozdrówka! Arcio
A ja jednak wole chleb.Ciemny chleb z dodatkami np.ze słonecznikiem i ziarnem lnu to niebo w gębie.Mogę go jeść bez niczego(no,może z herbatą:))) Cenowo wychodzi niewiele taniej.Ma więcej białka i błonnika.Wasa wydaje mi się,że jest "sztuczna".Chociaż całkiem smaczna.
Znacie jakieś dobre i zdrowe herbatki, np. ziołowe? Do zielonej nie mogę się przekonać. Jest wstrętna w smaku. No i co ze zwykłą herbatą ? Pić czy nie ? Lato się zbliża i prawdę mówiąc nic tak mi nie gasi pragnienia jak chłodna lekko osłodzona herbatka. MooMoo
Nie dziwie sie, ze ci nie smakuje herbata zielona za 2,50 w sklepie. Takie sa paskudne. Ja kupilem sobie w specjalnym sklepie herbacianym i jest pyszna. Pamietaj, ze nie nalezy jej duzo sypac, zancznie mniej niz przy zwyklej herbacie, i krotko parzyc. Nie ma lepszej:) Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
[...] zielona jasminowa - nie robiac reklamy moge powiedziec ze mam w tej chwili AhmadTea - potrafi sie parzyc godzinami i nie robi sie gorzka. Po drugie przepyszna jest zielona herbata z opuncja figowa - znajomy kiedys dal mi sprobowac i nie moge sie od niej uwolnic ;)) Poza tym lubie wszelkie herbalki owocowe - malinowa (dobra na przeziebienia), z [...]
Ale przecież Yerba Mate to w żadnym wypadku nie jest herbata zielona. Yerba Mate to ostrzokrzew paragwajski, drzewo rosnące w Ameryce Południowej. I to własnie z jego liści robi się tę herbatkę. Powiem szczerze, że o ile zieloną herbatę bardzo lubię, to mate jest dla mnie wstrętna.
Jedna tabl.na pół godziny przed aerobami+l-karnityna+zielona herbata.Po 3 tygodniach przerwa na tydzień i potem znów 3tygodniowy cykl.Zjazd wagi:ponad 20kg w ciągu 3 miesięcy.Efekty uboczne:początkowo zwiększenie ciśnienia i tętna (do 180 w trakcie aerobów),po kilku tygodniach wszystko wraca do normy;rozdrażnienie.Warto... WitF1
Ja ogólnie nie przepadam za słodyczami. Ew. - czekoladkę spróbuje, ale jak mnie ktoś poczęstuje. A o batonach, lodach itp. to w ogóle nie ma mowy. Po prostu mi to nie podchodzi i tyle. PS: Gożka herbata z cytryną to jest to! - często zapodaje:) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
[...] rak, nadmierna pobudliwosc, kolatanie serca... Ale decyzja nalezy do ciebie :DDD Polecam ci sprobowanie naturalnej mieszanki skłdajacej sie tylko z ziół, kiedys na SFD ten temat byl poruszany... poszukaj archiwum. Z tego co pamietam to skład tego to: nalewka z gołogu, zielona herbata i kora wierzby, ale reki nie dam sobie uciac :D -=Ziomal=-
[...] i co tydzień zmniejszałem tę ilość o pół łyżeczki. Gdy sypałem już tylko pół, to bardzo łatwo było mi zrezygnować z cukru zupełnie. Po pewnym czasie niesłodzenia, słodka herbata (nawet słabo osłodzona) przestała mi po prostu smakować. Nie używam sacharozy już od prawie 4 lat. Nie słodzę nic, nawet kawy. Wyjątkiem są ciasta i napoje, które w [...]