[...] Czasami, gdy mnie cos bierze to zjem banana kolo 21-22 lub jogurta 0%. Wypije herbate (bez cukru) albo soku jeszcze. na noc spokojnie mozesz zjesc twarog chudy/poltlusty wegle na noc nie sa wskazane w kazdym razie -pilnuj bilansu kcal! herbata ok soki zamien na wode -pij duzo wody kup sobie witaminy, mineraly, omega-3 koniecznie pzdr
[...] łączone 3.uginanie nadgarstków na ławce podchyt 4.spiecia na tej samej ławce 3s łączone Rozciąganie 15 min dieta -chleb orkiszowy ,ryz brązowy ,piersi kurczaka ,jajka,warzywa,zielona herbata ,woda mam wrażenie ,że forma zwyżkuje ,ale może to tylko wrażenie jutro moze nogi ,a może nie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3909de55c1c348b8860c4f95eb0630c4.jpg
[...] TYLKO BARDZO podobne. Ja się nie zgadzam z tym, że wszyscy mogą się odzwyczaić od słodyczy. Ja nie mogę. OK, mogę przez kilka miesięcy się powstrzymać i tyle. A posłodzona herbata po dwóch latach niesłodzenia wcale nie była dla mnie za słodka czy nie powodowała mdłości. Była po prostu cudowna:D I jeszcze: Brutalnie: To "uzależnienie od [...]
Arphiel, u mnie w instrukcji obsługi napisali, żeby dać jej od 8-10 dni, po 8 dniu spróbować, ma nie smakować herbatą, a za to owocopodobnie i wtedy jest gotowa.
z czosnkiem tak, miod niekoniecznie. A herbata z cytryna i imbirem? Ja z innej beczki: do tych co kisza swoja kapuche. Kilka razy mi wyszla a tym razem mam nalot na wierzchu wody i woda taka inna z kapuchy jest. Robilam wszystko tak jak ostatnio..
liqierek - jak mnie zatoki inne cuda poniewierały, ratowałam się drinkiem z zielonej herbaty wedle przepisu kitttie - zielona herbata, imbir, kurkuma i cytryna - mogłam o czymś zapomnieć, ale to na pewno miałam w kubku.
owsianka na słono z bazylią i szczypiorkiem, pomidorem, serkiem wiejskim, papryką, pestkami dyni i słonecznikiem + zielona herbata :-)) I lecimy dzisiaj nogi+barki cisnąć!
[...] na propsie, u mnie czesto grane! Dziś nie było czasu, ani ochoty jeść, ale trzeba sie gdzieś wybrać wieczorem, więc zjeść też trzeba: Pełnoziarnisty domowy wrap z gyrosem wieprzowym. Omlet z 3 jaj i 3 białek, z cebulą i pieczarkami. Grillowany filet z sałatką i tzatzykami z jogurtu greckiego + zielona herbata %-) http://i42.tinypic.com/55qc68.jpg
Też byłam ciekawa...wybiło mi że grzyb herbaciany,trzeba go specjalnie hodować ,podlega procesom fermentacji...może jakie wino z tego by wyszło albo chociaż herbata z prądem:-) A tak na serio...skąd wziąć ten starter na początek?
Nie wiedziałem, że wodę się je :P u mnie na kolacje truskawki z jogurtem naturalnym, chleb żytni z szynką, trochę warzyw i 2 jajca + na popitkę zielona herbata.
[...] + masa warzyw 3) 400 ml maślanki + jagody z wczorajszego, leśnego biegania ^^ = koktajl 4) 2 kawałki ciasta (advocat/cappucino || Orzechowiec) - mamusia wie, co synuś lubi ^^ 5) ice tea własnej roboty (pokrzywa/zielona herbata/cytryna) Na wieczór poleci jeszcze kurczak, coby z rosołu się nie zmarnowało, i z kilo warzyw. Joł and peace! :))