herbata

to wszystko mity panowie z herbata jak i z coca cola, kawa (ogolnie kofeina) mozna przeciez dzisiejsze stacki kreatynowe maja nawet kofeine w skladzie owszem kofeina szkodzi ale to w masakrycznie duzych dawkach takze nie trzbe sobie niczego odmawiac

Mam pytanie, czy zielona herbata moze w jakis sposób oddziaływac na uklad hromonalny? Zadaje to pytanie poniewaz podczas picia zielonej herbaty przez pewien okre czasu dostalem ginekomasti. pilem tak 3-4 filizanki dziennie. Po odstawieniu wróciło do normy wszystko. wie ktos cos na ten temat?

tomdro13 przede wszystkim staraj się realizować załozenia treningowe i dietetyczne, jeśli nie chcesz jeszcze żadnych supli to próbuj bez bo to że nic bez tego siły nie pójdzie jest z pewnością nieprawdą, no i w ten sposób rozwiazał nam się problem z kawą i herbatą... kawę pij przed treningiem a herbatkę po.

Biniu pisał że na poczatku badań nad kreatyna mieszali ja z ciepłą herbata z cytryną, i działała.Ja popijam kawa i tez działa

Mitowa to jest co innego niz zielona herbata!!!!! Mietowam jak pije tez mi nic nie jest!

A i jeszcze jedno, kofeine zawiera tez herbata i to wcale nie ustepuje kawie pod iloscia zawartej kofeiny na 100ml napoju Ja osobiscie kawe pije juz gdy jestem mega zmeczony i nei moge zasnac, lub w polaczeniu z efedryna ktora przyspiesza akcje serca, rowniez pobudza cun zwieksa przeplyw krwi i daje za***istego powera

Olimp Thermo Speed, HMB, BCAA, Zielona herbata i wszelkie inne spalacze mozna bialeczko dolozyc jak malo w diecie go masz

[...] rozstąpi i mnie piekło pochłonie? :D Pytam dlatego, że jem sałatę lodową, więc trudno mi obliczyć, ile liści dokładnie jem 5. Z przyczyn technicznych nie mogę jeść obiadu przed 14. Mimo to chyba moich starań nie trafi szlag? 6. Czy dozwolona jest herbata czerwona Pu-ehr? To chyba tyle- błagam o cierpliwość i wyrozumiałość. I o odp. rzecz jasna:)

[...] 3 liscie sałaty wiecej to się ziemia rozstąpi i mnie piekło pochłonie? :D Pytam dlatego, że jem sałatę lodową, więc trudno mi obliczyć, ile liści dokładnie jem Nie ma to wpływu 5. Z przyczyn technicznych nie mogę jeść obiadu przed 14. Mimo to chyba moich starań nie trafi szlag? Nie trafi 6. Czy dozwolona jest herbata czerwona Pu-ehr? Tak

[...] z czymś, do 12.00 jeszcze jedna kawa, coś jeszcze do picia (wszystko bez cukru) - 12-15.00 obiad - bez ziemniaków; same surówki i mięso (porcja do 150g), kompot, później herbata - 16-18.00 coś słodkiego (wafelek, lub coś jego wielkości), ewentualnie sałatka, owoc lub coś innego na kolację i dużo picia. No,ale znowu przytyłam - wróciłam do [...]

jak w temacie... dla mnie najlepszym suplementem byłoby zahamowanie wiecznego uczucie głodu... chrom nie działa, troszkę pomaga zielona herbata... ale to za mało. znacie coś konkretnego, co SKUTECZNIE hamuje apetyt? wtedy będzie można spokojniej poukładać sobie dietę... a z silną wolą na jesień... bieda... SŁAWA!!!

przejrzalem archiwa i nie uzyskalem jednoznacznej odpowiedzi, czy picie sporej ilości herbaty dziennie moze mieć ujemny wplyw an budowanie masy? co pić zamiast herbaty? kakao bedzie lepsze?

Z tego co sie orientuje to herbata wyplukuje magnez Chyba lepiej bylo by pic poprostu wode mineralna no chyba ze musisz herbate to wybieraj zielona Poza tym ja sie nie znam Lepiej niech wypowie sie ktos inny :)

ogolnie herbata/kawa raczej odadnia, a co za tym idzie powoduje wyplukiwanie witamin/mineralow wiec staraj sie nie przekraczac powiedzmy 4 herbat dziennie. zamiast tego pij herbatki owocowe, wode przegotowana, wode mineralna, herbatki ziolowe (nie przesadzaj z nimi)

Wlasnie Dogo z silna wola, ja przeszlam to diete dwukrotnie w calosci, za pierwszym razem dokladnie wg przepisu, jedna kawa, jedna herbata itd, moze dlatego ze pierwszy raz sluchalam sie kartki jak Pani nauczycielki, byly tez efekty w postaci 6 kg. Za drugim razem pilam wiecej herbat i kaw, a jak sobie przypomne zimowa pore jak jadlam zimny [...]

przynies sobie termos z herbata. a tak serio to tak jak inni pije wode mineralna(w normalnej temperaturze) niegazowana i jest git.

kawa ma 0,2 węgli na 100gram coś takiego a herbata ma 5 kcal nie wiem czy pisząc wliczanie miałeś na myśli kalorycznośc ja pijam około 3 kaw z mleczkiem dziennie :) a w jakim stopniu odwadnia hmm to zalezy od organizmu

się powtórzyłam,więc wiecej nie będę....ostrożnie i z głową z wszelkimi używkami...herbata też uzależnia;)))

Witam Przeglądałem ostatnio bardzo ciekawe stronki angielskojęzyczne na temat fitnessu i wpadłem na ciekawy art. Oto i on: Przedstawia 5 najlepszych suplementów dla mężczyzn wg pisma Men's fitness. 1. Białko w proszku - W swojej diecie możesz dostarczać mnóstwo protein dla swojego organizmu ale proteiny w proszku mają wiele swoich zalet. Jest dużo [...]

Witam Przeglądałem ostatnio bardzo ciekawe stronki angielskojęzyczne na temat fitnessu i wpadłem na ciekawy art. Oto i on: Przedstawia 5 najlepszych suplementów dla mężczyzn wg pisma Men's fitness. 1. Białko w proszku - W swojej diecie możesz dostarczać mnóstwo protein dla swojego organizmu ale proteiny w proszku mają wiele swoich zalet. Jest [...]