[...] mam nadzieje ze dam rady z tymi bolami i zakwassami ;p Mam w koncu zamontowany drązek i.... nie dam rady się podciagnac }:-( Micha dzisiejsza Napoje: kawa, woda, zielona herbata Suple: zelazo, magnez, potas, euthyrox 25 (od paru dni nie mam juz brac tabletek na zoladek i od soboty mam zgage, ktorej nie mialam juz pare miesiecy, poza tym od [...]
Dzień 51 Tydzień 8 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8899e612f52f49feb004fa216134bc80.png +marchew surowa, ogórki kiszone, papryka, pomidory, botwinka +herbata zielona 1l, woda 1,5l Z tarczycą wszystko ok, choć radiolog powiedział, że wymiarowo jest w dolnej granicy normy. Nie wiem co robić z tym dalej :-? Wierzyć endo, że wszystko jest dobrze czy [...]
Kwoczka\-) super avek};-);-D Micha na dziś- DnT napoje:woda,kawa,herbata warzywa:pomidory,papryka,rukola,cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd5454b91be1440486df792012a94e68.JPG
[...] i jestem zachrypnięta, do tego te moje zatoki. Mam nadzieję, że wirus, który krąży wokół mnie chociaż oszczędzi moje gardło tym razem. Suple - Omega3. Ciecze - woda 1l, herbata owocowa x 6, kawax4. Warzywa - pomidor, sałata, por, ogórek kisz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4ee7904e9f742dcb85938fb8458e03c.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]
6.05.2014 DNT Rower 2x10km po mieście + ca.25 km w terenie. Ale fajnie, że się teraz później robi ciemno :-) MISKA Suple: Olimp Vita-min dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: pomidor, roszponka, cebula, pieczarki, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e362c8c0150b4b36bb70f54e00de351d.png
Dzień 52 Tydzień 8 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d487fc8023a4f62a382f1abe8e42099.png +pieczarki, pomidory, papryka, marchew surowa +herbata zielona 1l, woda 1,5l W ramach zgłębiania tajników kucharzenia %-), dzień spędzony w garach - nawet była pizza z makaronu (dobre to, ale na kolacje musiałam zjeść suchą soczewicę |-)) Wieczorem zaliczyłam [...]
[...] minutę + interwały 10 minut Mam wrażenie, że podciąganie coraz lepiej mi idzie :) Miska: + Omega3, Euthyrox 75, Vitamin A-Z Hi-Tec, BCAA + około 3 litrów wody, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d41f6d44a8948e385eda560606fef94.png Foto mojej dzisiejszej rolady szpinakowej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4700ffe29dcc4570b52722f73d57a3d0.jpg A [...]
[...] ŚRODA Dzień 37 / Cykl 3 / Tydzień 1 / DNT suple:, magnez, wapno, cynamon, ALA, probiotyk ( jeszcze nie wiem jaki, bo dopiero kupię ) płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek lekarski miska: wg założeń Obli przyczaiłam u siebie nowy eko sklep... udało mi się wejść na chwilkę...Oko bieleje... :) cuda cudeńka, aż porównam [...]
Dzień 36 - 7.05 DNT Aktywność: Rozciąganie+ćw. od fizjo. Może się zbiorę w sobie i pójdę pobiegać na bieżni. Miska: Nieliczone: mieszanka 7 warzyw, kapusta czerwona Płyny: herbata zielona, czerwona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bc87c603a6a41e3b86565df703a4283.png
Miska: - Warzywa - cebula, brokuły. - Płyny - Kawa czarna x2, herbata czarna. Dzisiaj już lepiej, odespałam ostatni tydzień, może w tym leżał problem, mam nadzieję. Drogie Moderatorki, czy mogłabym prosić o jakieś wytyczne w kwestii BTW? Czy powinnam się mierzyć co 2 tygodnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/903f16aef0284f4695583d8999f271ae.png