ja polecam yerba mate, jest to argentyńska herbata, naprawdę ma takie lekkie działanie pobudzające, oprócz tego jest bardzo zdrowa, lecz ten smak już trzeba polubić bo jest bardzo nie typowy, np jeżeli ktoś nie lubi zielonej herbaty to chyba herba mate nie polubi. z reguły nie słodzi się jej, a tradycyjnie pije ją sie w takim naczyniu zrobionym z [...]
Dekker posłuchaj tego co mówi kushi o Yarba Mate... to naprawdę wspaniała herbata która oprócz działania pobudzającego ma bardzo dużo innych zalet... jest bogata w witaminy i oczyszcza organizm z toksyn np. Co do rodzajów herbat to zielone herbaty wszystkie mają działanie pobudzające, a czarne herbaty /w przeciwieństwie do wypowiedzi jednego z [...]
czyli ze ostatnia wersje diety mozna przyjac za ostateczna?? Chcialam zaczac od poniedzialku. herbata z cytryna dozwolona ? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-20 18:04:37
[...] i jak juz komus swpomnaialam bylo to raczej sila umyslu a nie miesni Czy ten trening nie bedzie zbyt ciezkim na takiej diecie?? I jeszcze jedno zawsze w dni z HITTem mam wzmozony apetyt- chyba normalne- ale jak sobie z tym radzic?? ? Dzisiaj dolozylam wiecej warzyw, A ssanie probuje zagluszyc orzechami i herbata z cytryna Moze jakies rady??
A wiecie w jaki sposób pozbyć się kataru, bo męczy mnie już ponad od 3 miesięcy.Próbowałem już wiele rzeczy herbata z cytryną, czosnek, rzeżucha, .zel do nosa ale nie pomoga
[...] częściej jesienią i zimą, gdy nasza życiowa energia jest zmniejszona. Dodatkowo zaśnięcie może utrudniać zbyt obfity posiłek, zjedzony o późnej porze, wypita mocna kawa, herbata bądź nawet coca-cola (są to napoje zawierające kofeinę - substancję psychostymulującą), siedzący tryb życia, pogoda - zmiany ciśnienia atmosferycznego, niewywietrzone [...]
[...] fermentacji herbaty, jej polifenole przemieniają się w teaflawiny i rubigeniny, które, jak się okazuje, spalają tłuszcz skuteczniej od katechin. To właśnie, dlatego czerwona herbata, w której całość polifenoli występuje w tych postaciach, zdobywa taką popularność. Ja uważam, że należy stosować jedną i drugą, bo zielona działa głownie poprzez [...]
[...] serca, suchość w ustach itp. Produkt naprawdę ekologiczny, można na nim robić nawet redukcję i to "bezboleśnie", zawsze też można coś do tego dodać, np. zielona herbata, karnityna, nawet efedryna. Produkt zwiększa pobudzenie dłużej niż kofeina, choć łagodniej od niej działa, przedłuża wytrzymałość, dłużej można robić aeroby bez [...]
[...] moją rozkminke z bardziej obeznanymi Sporo sie ostatnio naczytałem na temat herbaty pu-erh (równiez w tabletkach), na jej temat czytełem same superlatywy. Jest to herbata odchudzająca. Jej działanie jest ukierunkowanie jedynie czy tez przedewszystkim na spalanie tłuszczu. Chce zrzucić troche tłuszczu ale nie tracąc masy mięśniowej. I [...]
bic44 - raczej watpie, trening ukladany przez goscia ktory sie zna na tym co robi, dieta tez jest ok, ilosc spozywanej wody dziennie duza - ok 6l, kaw nie pije, herbata ograniczona. wsyztsko powinno byc ok. ale nie jest... z tego co wyczytalem to jedni twierdza ze na 20 - 30% populacji kreta nie dziala (wg mnie zawyzone), inni mowia o 2 - 5 % [...]
[...] jest cacy. Wiec idac tym tropem powinno sie zrezygnowac z cukru na rzecz glukozy/carbo. i tu pytania: 1. slodzil ktos z was herbate np carbo cytrynowym?? smakowalo to jak herbata z cytryna? wiem... brzmi idiotycznie ale ciekaw jestem czy cos takiego sie stosuje , czy tez jest to moj kolejny chory wymysl =D 2. czy tez takie podejscie z [...]
powiedzenie dobre i pasuje ... poza tematem nie wyobrazam sobei wypicia słodzonej herbaty-to juz nei smakuje jak herbata tylko jak miód i wogole nie ma aromatu czy smaku...
[...] :) Jednak udało się to w układzie bezefedrynowym - wspierając prdukty takie jaki tight, scorch itd (nie bede reklamowal :P )produktami pochodzenia naturalnego - zielona herbata, lecytyna, itd. Co do treningów to stosuje tylko trening z obciążeniem - daje to wymierny i najlepszy efekt w ukladzie tworzenia wyraznej kosteczki. To tak na szybko. [...]
tradzik moga nasilac niektore potrawy np.przetworzone jedzenie, ostre potrawy,mocna herbata, cytrusy za to do walki z nim przyda sie cynk,drozdze.I sadze,ze sama dieta nie wygrasz z tradzikiem. najepiej wybierz sie do jakiegos dobrego dermatologa(niestety o takiego trudno:-] )
[...] Co jeszcze po treningu? Trenuje zazwyczaj na czczo okolo 1-2h. aeroby po czy przed treningiem silowym? Na koniec przykladowy jadlospis,np. dzisiejszy: Snaidanie:herbata, woda z cytryna, 2 tosty 2. snidanie:Grapefriut Obiad:makaron z sosem pomidorowym Kolacja:Arbuz Wiem, ze jem roche za malo, ale boje sie jesc wiecej...Zawsze mialam [...]