herbata

Garniera próbował pierwszy raz He he he, herbata Ci stygnie @-| po czym ma być zjazd ? %-) Myo-blitz + ripped freak + aakg

Dla mnie ma :) Jestem Monkiem dobrze rozumię?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ale Monkiem, TYM Monkiem ?????????????????????????? Kleine I love you! };-) wiesz, jak ciężko spotkać bratnią duszę ??? Ale się cieszę. To opowiadaj, jak jest u Ciebie :) mąż mi szampon do włosów i odżywkę dziś [...]

Ja trenowałem z gorączką, ale to było bardzo głupie Oczywiście odpuść, wykuruj się, bo ogólnie jak skóra boli to coś grypowatego może być Ferwex, czosnek, herbata z cytryną i miodem i będzie gitara

Fala ze skórą głowy mam problem od dziecka, ale problemy z wypadaniem pojawiły się teraz. ona85 ja tez biorę codziennie m. in Vita-min plus ( z luteiną i zieloną herbatą) z Olimpu, ale zastanawiam się, czy nie zacząć brać 2 tabletek dziennie. mkroza to mnie pocieszyłaś z tymi ćwiczeniami :-) Zakwasy ćwiczeniami zwalczyłam, także jest git. [...]

[...] mąka pszenna pełnoziarnista ) - nie było bananów :) T: 85 g ( oliwa z oliwek do mozarelli, a reszta pochodziła bezpośrednio ze spożytych produktów ) Płyny: kawa, herbata, woda. Nie było żadnych słodkich typu pepsi. Suplementy Spalacz przed treningowo. Pierwsze dwa dni były dość ciężkie na 2000 kcl, dzisiaj jest wręcz elegancko, może [...]

[...] na drążku 3 x 10 p. Konsumpcja B: 120 g (jajka, serek wieśniacki light, whey ) W: 170 g ( ryż basmati, mąka pszenna pełnoziarnista lubella, banan) T: 50 g (oliwa z oliwek, a reszta z produktów w/w) Płyny: woda, kawa, herbata Suplementy Spalacz Przed treningiem imodium Glutamina bezpośrednio po treningu whey ok. godz, po treningu ZMA na noc

DT 130b 60t 145ww suplementy: o3, multipack, wit. C, mgb6, kofeina, zielona herbata http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-17 ale idealnie dzisiaj miska wyszła %-) gotowana marchewka po treningu Trening przysiad 5x5 rozgrzewkowe 5x 45/50/55/62,5 4x 65 5x 42,5/50/55/62,5 2x65 wyciskanie leżąc 5x5 [...]

[...] jest, bo trening mogę mieć wtedy dłuższy i bardziej intensywny -> a o to w sumie tutaj chodzi :-)) Na czczo mogę iść, nie ma problemu. Komfort jest fajny, ale po 30min opadam z sił i nie ma co marzyć o jakimkolwiek progresie ;-) U mnie wpadła kawa z cynamonem czarna, a teraz mix sałat z awokado, warzywami i tuńczykiem + zielona herbata 8-)

herbata, woda, cukier, czasem doleję jeszcze starego "wywaru" i gotowe ;-)

Ja tam czasami mieszam z herbatą w granulkach i uzywam na treningu zamiast gainera

Czy zielona herbata ma wlasciwosci pobudzajace ?

Zielona herbata zdrowa wiec pij smiało Co do 1l to jakbym swoją siostre widział

i soki warzywne robione w sokowirówce lub warzywno owocowe soków ze sklepów bym nie pił prócz tego herbata ale skupiaj się na wodzie

Zwykła herbata jest zaliczana do zdrowego odzywiania ? czy tylko zielona?

Dzień 2 - DNT warzywa: pół bukietu brokułów, 5 pomidorów, dwie duże garście młodego szpinaku, dwa ogórki kiszone napoje: herbata, woda Do miski wpadł dzisiaj grzech, tak mnie nosiło, nie zapanowałam nad sobą :-( Twaróg półtłusty wymieszałam z łyżeczką dżemu roboty mojej mamy (wbiłam do miski Łowicz) i pożarłam z taką rozkoszą psia jego mać! W [...]

wlasnie obczailem ze herbata granulowana ma tyle samo weglowodanow w porcji co carbo ze sklepu sfd

[...] i popsułem sobie od nich zęby (prawdopodobnie przez te kwasy w napojach :/), wytrzymałem już kilka dni bez łyka tego gówna (jedynie cola, pepsi bez cukru i zielona herbata) ale czasem jestem po prostu za słaby i potrzebuję kopa. Kawy nie lubię i myślę nad kofeiną w proszku/tabletkach. Polecicie coś taniego i zarazem dobrego, coś co [...]

i co za kazdym razem bedziesz ja poprawial czy to herbata czy sniadanie obiad kolacja

muszę przyznać, że moje doświadczenie z suplementami jest no nie oszukujmy się zerowe. Swoją przygodę z siłownią zaczęłam niecały miesiąc temu przede wszystkim pod kątem odchudzenia się. Chodzę 4 razy w tygodniu Umówiłam się na trening personalny i po prostu trener doradził mi abym zaopatrzyła się dodatkowo w CLA z zieloną herbatą i L-karnityną... [...]

ZIELONA HERBATA GAWUS