[...] od kiedy ma na mnie ktoś ''oko'', bo muszę pokazać że nie opierdzielam się i że robię wszystko poprawnie ;) Dlatego często ostatnie powtórzenia są z ostatnich sił :). Może i w statystykach wygląda jakbym paru powtórzeń nie dokańczał to mówię wam trening hardcore, jest coraz trudniej dlatego nie jest już tak łatwo wszystkie powtórzenia zrobić :).
[...] i ciałko rosnie! tutaj też bez lipy, cięzary jak ''czeba''! piętnastki - tu jest o******lanie się, mam nadzieje, ze wytrzymalosc jakos wzrosnie, bo ostatnio 3x15 siady to hardcore był, tak samo MC. siły jest duzo wiecej tj, dorzuciłbym pewdnie i z 20kg w cwiczeniu i dalej była by siła podnieśc, ale taki zmęczony ze juz nie oddycham. takze [...]
[...] gardło mi podchodzi:P wyczytałem na opakowaniu słodzika że, łyżka cukru ma 20kcal a 1 słodzik ma 0,1kcal! czyli 10 slodzików na 1kcal xd to chyba moge sobie pozwolić na taki hardcore czit?? jeszcze wypije troche wody lub herbaty, bo naprawde dobra ze słodzikiem, do 500ml dodałem 5 słodzików, pycha! Suplementy 3x scorch rano 2x omega przy [...]
Jak bez jezyka to zmywak albo mac donald Jak z jezykiem to mozesz miec troche wiecej szczescia. Londyn jest przesrany, hardcore tam jest ale tez wiecje mozliwosci, ceny masakryczne w porownaniu z reszta UK. Pamietaj ze ksiedzu tez inne uslug musisz spelaniac.
[...] sumplementy amino białko jabłczan 7) spalaczy wcześniej nie stosowałem 8) jabłczan stosowany przez ostatnie 60 dni Witam, mam problem dostałem od brata aakg treck mega hardcore i L-Carnitine 1500 extreme mega caps olimpu i mam pytanie czy moge łączyć te dwa suplementy czy lepiej je rozdzielić ? Z góry dziękuje i pozdrawiam Zmieniony [...]
[...] jest magiczny TT a to lipa ani pobudzenia zadnego cos tam pali - ale ciesze sie ze dalem go na poczatek za tydzien idzie inny stuff reklama adipose: If you’re hardcore, stack Adipose Annihilation with Recompadrol. Throw in an aromatase inhibitor and you can create a truly unparalleled body recomposition arsenal. Even the most [...]
no wyniki mowia same za siebie.... zarówno siła jak i obwody ciała miażdżą! Hardcore'owa masa ci wyszła!! Rzeczywiście troszkę zalało ale w koncu to prawie 20 kg! Po wycince powinno byc super Więc powodzenia i wytrwałości życzę
[...] że 6 szło gładko ja zaczynałem od 8 ale było ciężko i bolało jak cholera, później biłem 0,9 ale też bez rewelacji i zdarzało się tak że musiałem igłę zmieniać podczas shota bo się je**na zapychała a większość osób które znam to wbijała 1,1 i 1,2 ale to już hardcore i na to się nie zdecydowałem Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-04-21 21:24:35
obczaicie ten filmik z inso temat chamskie filmik przedstawia wypadek samochodowy w Rosji hardcore jak *** ps nie chcę tu go wklejać bo nie wiem czy bana za to nie wychacze
no ja rozumiem, chciałem sie upewnic, mi tam na plazy nie zalezy ja moge masowac do 80 albo i wiecej do przyszlego lata, ale wiecie jak ciezko czyste mieso zlapac, staram sie jak moge ale naprawde.. hardcore
[...] Spodnie tez mam specjalne. Kierowcy w Brighton byli wypas, zawsze Cie rpzepuszczali itd, co im za roznica za 3 min znowu tkwili w korku :D W newcastle to hardcore, juz mi raz otworzyl wysiadajacy z zaparkowanego drzwi rpzed sama twarza ledwo odskoczylem, jak do niego podszedlem to przeprosil ale najpierw probowal kozaka [...]
AAKG MEGA HARDCORE 5 kaps .Jestem pomalowany samopopalaczem dzień wcześniej ,także rozgrzewka juz na murzyna,a maluje się ze 3 razy. Ivo_14 będziesz startował na MP ?
[...] (poprzednio 15x15) 15x 12,5 Po treningu bez aero, ale za to 2h po siłowni pojechałem grać w piłkę. 1,5h ostrego napyerdalania, masakra Komentarze: Trening wtorkowy. - MC - hardcore to mało powiedziane Kondycyjny, bo moc w sumie była jeszcze Poza tym albo moje trampki straciły przyczepność, albo wypastował podłogi bo przy ostatim powtórzeniu [...]
[...] na ich temat: 3 cylke na mono. pierwszy bardzo dobrze, drugi z***alem bo troche pilem ale to bylo ok 4 lata temu, z miesiac temu skonczylem 3 cykl na mono+bcaa+aakg mega hardcore+bialko+witaminy+omega3 i jakos slabe odczucia. Sila troche poszla w gore ale nic nie przybralem na wadze a pilem ok 3l wody dziennie, wyraznych roznic w wygladzie [...]
Ankieta 1. sylwetka - trochę tłuszczyku, 41cm biceps, 104cm na wydechu klata, 91cm brzuch na wysokości pępka 2. wiek - 17lat 3. waga/wzrost - 100kg/186cm 4. staż treningowy - judo 10lat/boks 2 lata/ siłownia 5 lat 3 razy w tygodniu 5. cel cyklu - rozwój masy mięśniowej, siły, redukcja tłuszczu 6. stosowane suplementy - Storme Universal, [...]
[...] brzucha a wakacje coraz bliżej w planach mam konkretną redukcję. Mam parę spalaczy ale niepełne opakowania. Wcześniej nie stosowałem żadnych spalaczy. Mam: 39 kapsułek x hardcore hydroxycute - Muscletech 49 kapsułek x body fire - Activlab 57 kapsułek x Phenorex - Gaspari Całe opakowanie (90 kapsów) Yohimbine HCL 2,5mg - PrimaForce Pytanko w [...]
pepo ja osobiście L karnitynę poczułem przy ok 10G, ale wracając to tematu to bez diety nie da rady.. nikt nie mówi, że musi to być hardcore, ale chociaż podstawy:)
5 dni treningowych to już istny hardcore, choć uważam to za lepszy plan niż łączenie barków z klatką tył barków jak najbardziej możesz dorzucić do pleców Dokładnie przejrzę ćwiczenia po świętach, gdy będę miał chwilkę czasu więcej, bo teraz zajęcia przedświąteczne/rodzinka/nauka/poprawianie/robienie notatek do sesji etc zajmuję troszkę za dużo [...]