[...] jak przed burzą, pierwsze krople deszczu spadły gdy wracałem z treningu. Rozgrzewkowe interwały 15/30 - light, 15/15 - dało radę, 20/15 już ciężko, a nowość: 25/15 to był hardcore. Z tych ostatnich 2 interwały to były sprinty na maksa, reszta już nieco wolniej. Na drążku dzisiaj sobie nie poszalałem z powodu mocnego bólu w przedramionach (po [...]
IMO super wypaśne siłownie to przyczyna regresu i pedalskiego treningu. Aaero na maszynach, trening na maszynach - a wysiłku prawie nie ma No ale, hardcore dla większości jest niezjadliwy Jednak zazdroszczę przełożenia ceny do warunków. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-27 21:24:18
[...] do grona tej części siłowni która pogrąża się w regres w pedalskich ćwiczeniach Zapewniam Cię że bynajmniej ja daję z siebie wszystko ,ćwicząc od roku nie mam chyba się czego wstydzić jako że za kilka miesięcy strzeli cztery dychy Mój treniong jest hardcore dla mojego organizmu a że on ma inny pułap niz Twój to już geny i lata i cele
[...] hiit i aero - ok ale hiit na skakance- nie poczytajcie o hiit'cie i zastanowcie sie , czy dacie rade osiagnac zalecane tetno- podpowiem, ze na 100% nie hiit 30/30 to juz hardcore wiec zacznij od mniejszych ilosci sprintu, wiekszych truchtu a ilosc interwalow (czas trwania) zalezy od Twojej wydolnosci, wyjdzie w praniu tylko pamietaj, ze ten [...]
[...] polecić z obozów krav maga? W tym roku jest ich całkiem sporo, mnie interesuje "endurance-Borne". Może ktoś powiedzieć, jak wyglądają takie obozy, czy to duży hardcore. Wypowiedź kieruję zwłaszcza do koles500 - gdyż jak pisał, wybierał się w zeszłym roku na taki obóz. Z góry dzięki ;P Zmieniony przez - Sweat17 w dniu 2009-05-29 [...]
FILM Z WCZORAJ - 72 PODRZUTY JEDNORĄCZ SZTANGIELKĄ 45 KG czyli być twardym jak T-72 KLIKAMY HQ W OKIENKU YOUTUBE PO WYSOKĄ JAKOŚĆ; NAJPIERW "PLAY", POTEM PO PRAWEJ STRONIE HQ. KTO CHCE SPRÓBOWAĆ TEGO ZAPRASZAM TUTAJ -> [...]
[...] Mam zakwas na łydach i piszczelach aż ledwo chodzę teraz.....nie wspominając, że w piątek bezpośrednio po treningu poszedłem ze skatowanymi strażnikami cnoty, więć hardcore naprawdę. Aż się zastanawiam co jutro na treningu będę robił bo jakoś nie widzę przysiadów nawet na 100kg PS: Dla smaczku wrzucę Wam Konstantina. [...]
AVASSO - klip 40 :1 to jeden z najbardziej znanych w polskim internecie - coś jak JOZIN Z BAZIN, JESTEM HARDCORE'EM, CYGAN (elektryk wysokich napięć), "WPADKA DURCZOKA (RURKU)" i dziesiątki innych klasyków. Tak czy inaczej konto twórcy oryginalnego klipu zostało zablokowane na YT. Było to nawet na TVN-ie! - stąd moje zdziwienie. [...]
[...] dobrze z treningiem i dietą? cy dobrze dobrane ćwiczenia i czy odpowiednio schodzę z kaloriami? jeszcze tylko jak możesz to proszę o informację na maila onośnie ostatniego tygodnia. Chodzi mi o to czego nie chciałeś podawać na forum bo to straszny hardcore. Mój mail [email protected] Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2009-06-03 19:57:20
william: Ja niestety (czytałem wiele opinii, że jest sporo słabszy :/) mam Tighta Hardcore - akurat tak wyszło, bo kupiłem w promocji od kolegi. Co byś polesił jako antykatabolik? PS. wczoraj wziąłem jednego tabsa, dzisiaj dwa i wszystko w porządku, więc chyba mój organizm dobrze reaguje na ten środek
Muzyka pasuje idealnie, lecz główny motyw za wcześnie wchodzi. Gdyby w momencie walki się zaczął byłoby lepiej. Ja do treningów słucham takiej muzy lub hardcore'u :)
bylo by auto za to xD fakkk rzucam suple a tak `przy okazji to zamówiłem na sfd hydroxycut hardcore hmb 900kapsow olimp bcaa olimpa 900 kapsow i nastepny tysiąc w dupie Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-06-05 17:28:04 Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-06-05 17:28:19
Ja sobie czasem pozwalam nawet na ciasto, słodycze i co z tego? Póki nie przegina się z jedzeniem codziennie i póki nie lecą dodatkowe % tłuszczu i cm w pasie - można. *** 2009.06.06: "REDEFINING THE HARDCORE" - CZAS DAĆ DO PIECA - ZARAZ PO POŁUDNIU 1. TRZYDZIESTY PIĄTY TRENING BIEGOWY: 5 etapów. OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: [...]
nie,uczyłam się wczoraj 6 godzin,ale jakbym to wiedziała,to bym przeczytała raz i zajęła się czymś innym Coś Ty siosta,jakie finito, jak mi się nawet sesja jeszcze nie zaczęła Zostało mi zaliczenie z patomorfologii i mikrobiologii oraz egzaminy z biologii medycznej i anatomii, więc sam hardcore już