SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hardcore

  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hmm co niby boisz sie ze nie dasz rady... ? kavva nie,że się boję jakby to było tak po lecie czy coś to jeszcze,po drugie takie eksperymenty wiążą się przede wszystkim z hardcore'm a co za tym idzie kasa,czas itd. bo na pewno jakieś suple dojdą no i reżimy z dietą,a na to idzie niestety kupa kasy wiem coś o tym,bo odkąd zaczęłam stosować [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak nie masz juz problemow z krzyzem to oczywiscie ze odpowiedni A moze tez wystartowal by eksperyment planowany przez PUma, jak sie was pare by zebralo, zawsze u niego jest hardcore i dietetyczny i treningowy, a tobie wlasnie rekompozycji trzeba http://www.sfd.pl/Eksperyment_dla_kobiet-t499352.html

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    podsumowanie dnia: poszalałem i to ostro ;D rano owsianka ... o 12 w restauracji ziemniaczki ze schabowym lody , tort , kawa . w domu czipsy laysy ostre chilli ;D sałatka makaronowa. teraz wypije białko i spac :) jutro po szkole zaprowadzam rower do naprawy i spadam odrazu na siłownie ! zrobie taki hardcore !

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EE głupoty piszą - hydrocycut dobrze schodzi i pewnie konkurencja się niepokoi Ja właśnie kończę wielką puchęangielskiego hydr (wprawdzie nie hardcore tylko zwykły ale z coffeiną ) i jestem bardzo zadowolony. Nie jest to mój pierwszy kontakt ze spalaczami bo 3 rok na wiosnę je stosuję . Brałem z activity , z olimpu , wszystkie działały i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2009-05-17 17:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nogami, pomoc=sog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chodze itp to nic nie czuje, dopiero jak robie przysiady na powtorzeniach w okolicach 4 do 2 razy, zaczyna sie hardcore, poprostu przed wypadkiem tego nie bylo ... mam pewien plan jak se z tym poradzic ale jest to plan calo roczny i nie chcial bym zeby moje nogi jeszcze bardziej spadly

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-05-17 16:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leukic - 120zł Dark Matter - 80zł Xtend 150zł (jabłkowy) wszystko + kw w przypadku zakupu zestawu kw po mojej stronie pzdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-05-17 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie jeszcze raz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej zwykły, dalej xtreme - a wersję hardcore - OLEJ. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2155

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-05-17 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    johnny32 ale hardcore :) płatki na sucho! :) musisz być bardzo zdesperowany albo masz ogromną motywację, zastanawiam się tylko na jak długo wystarczy ci tej motywacji

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2009-05-17 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:75 redukcja z 84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:110 -udo:54 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Lipiec 2008 6. DIETA:Low cabr -białko:Pro Whey porcja przed snem -węglowodany: max 60 dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolka , Metka 8. TRENING: Splite pro barki Mam pojęcie o diecie . Do cyklu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-05-17 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardcore treca ma w skladzie jablczan cytruliny i arginine, a aakg olimpa ma tylko arginine, dlatego ja bym bral treca

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-05-17 11:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zakupić aakg bo od dawna się zabieram do kupna tego supla ,jaka różnica oprócz ceny,który lepszy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-05-17 11:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam :-* :* Bo przyszedles i zrobiłes HARDCORE Ja tez jestem sezonowcem , ale mam nadzieje ze dluzej pociagne Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-16 23:11:53 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-16 23:12:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widziałem PSA który sam jest w stanie zamęczyć się na śmierć. Skubaniec GODZINAMI skacze do góry, mając osiągi rzędu 1.8-1.9 m Widziałem już dwie sesje treningowe tego hardcore'a. Za drugim razem zmienił tylko drzewo do którego skacze. Widziałem jak wykonał 10 skoków pod rząd, rozbiega się, mega wyskok i dodatkowo w locie robi obrót lądując [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 12:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na rzeźbę i zejście z wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Co ze spalaczami typu Thermo Speed? Są to na tyle słabe środki, że wydawanie na nie, co prawda nie dużych pieniędzy - jest ich stratą, jeżeli ktoś naprawdę boi się czegoś mocniejszego - listek TSE na próbę będzie dobrym rozwiązaniem. W sumie nie wiedziałem, że TSE jest po prostu słabszy. Tylko polecenie 10 odżywek poczatkującym też nie jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2009-05-16 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem:D widziałem high kicka potem wbili rodzicie i nie odpalalem plazmy w moim pokoju:D wziolem sie za wgrywanie kumplowi Navigacji do N95 8gb , powiem tak ze juz 3 raz wgrywalem (wczesniej tez 2xNokia n95 8gb ) i za kazdym razem co innego w****ialo:D walczylem troche z tym ale dalo rade funguje az milo (Garmin) Aha a co do Tight to byle nie [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 01:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XI - piątek,15 maja, 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] światowym poziomie, jakby był Pride to byłby jego. Asłanbek Saidov jak to kozak, dał rade ;) Christ widać, że jak wyszedł drugi raz do Saidova chciał się zrewanżować za Bałtycki Sztorm, ale szczęście było z Asłanem. Sadecki vs Reinders... ale hardcore :D Dobrze dali stójkowi szaleńcy :D Ogólnie widać widowisko z gali na galę coraz ciekawsze ;)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15450 Data: 2009-05-16 01:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Coś o sobie: Wiek: 25 lat Staż: ostatni ciąg niecały rok; pierwszy kontakt 8 lat temu przez rok Waga : 71 Wzrost : 172 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53,5 Obwód łydki : 38 Osiągnięcia siłowe: do tej pory byłem na redukcji i siła miała dla mnie drugorzędne znaczenie, wszystkie wyniki będę podawał na [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE DNIA : cwiczenia - trening w piłke (tak mnie bolą nogi bo troche sie pobiegało) dieta - no wzorowo trzymana ! podsumowanie - z tego dnia jestem zadowolony PLANY NA JUTRO : cwiczenia - FBW(obiecuje będzie Hardcore!) + jakies aeroby pewnie sie trafią dieta - dzien przed komunią jeszcze potrzymam diete :) w niedziele komunia brata. [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rozpiętkami na bramie: 12,5kg na jedną ręke x 12 12,5kg na jedną ręke x 12 12,5kg na jedną ręke x 12 Odnosnie treningu: poszedlem na silownie strasznie zaspany, nawet kawa hardcore nie dala rady,ziewalem co chwile na poczate jako ze na maszynach nie czulem plecow porobilem sobie ladnie nogi, nie do***alem na maxa tylko wrzucalem male ciezary i [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 21:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kleszcz tryby paszczak może dla ciebie szczyt hardcore to pauka w autobusie ale ja już powoli nie wiem co wymyślać życie.. edit: dodam że od niedzieli coś czuję zacznie się znowu atak na psychikę koleżanki która długo nie wytrzyma (o ile będzie chciała trzymać ) a potem zaczynam od gier i zabaw w aquaparku btw. koleżanka została rzucona na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)