male sprostowanie wlasnie doczytalem do konca i widze ze wazy 105... ale ja bym mu dal i tak ze 120 chyba ze jest niski 500g bialka dziennie do tego 200ww i 15 tluszczy - niezly hardcore
[...] albowiem nie wiesz jakby to było gdybyś nie pił... a badania naukowe nie kłamią... ja podejrzewam, że gdybym nie pił i nie palił miałbym z 20kg więcej... no ale w moim przypadku to już byłaby przesada... ale nie potrafie sobie odmówić 14-16 piw lub 0,7l alko na imprezce i to od wielu wielu lat... ale lubie hardcore... (nie czytajcie tego :))
stary nie dygaj to dopiero 2 dni. zwieksz dawke do 3 tabsow (zakladajac ze masz tabsy 0,04) i bierz jeszcze przez pare dni, ja przez jakis czas na 4 tabsach jechalem ale krotko bo to hardcore.
ENSON INOUE przedstawia na forum sherdoga rozmowę jaką przeprowadził z HEATHEM HERRINGIEM ,gdy ten łamał mu łapę.(PRIDE 12) I see there`s an interest in the dialoque when he had me in the key lock. Well here it is.... Heath first looked up at his corner then at the ref after my arm had 3-4 popping sounds and said, "It`s cracking, it`s cracking" He [...]
[...] dobrze pamietam to są te bardzo szybkie podskoki na nie wielką wysokokość ? Mnie tez nie bolały łydki - łydki bolą od np: wspięciach na palcach jedną nogą naraz - to jest hardcore 4) to nie do mnie 5) też nie do mnie 6) trening na nogi (siłowy) max 3 razy na tydzien, a bieganie...nie jestem pewnien, ale ja sam w wakacje mam zamiar biegac co [...]
spoko dacie rade pod namiotami :D Mysle ze nie bedzie tak zle jak bylo dwa lata temu w Sierakowie tam to byl hardcore budzisz sie rano w mokrym spiworze na mokrym Łozko wszystko mokre wszedzie wilgotno ojejeu!!!!
czesc Finnie milego dnia! Ewus, musimy musimy i to koniecznie! a najlepiej face 2 face czas wybitnie hardcore'owy czasowo ale cos sie znalezc musi! zggadamy sie buuuuśka i cudnego dnia !
Karo Parisyan, nazywany swego czasu "fenomenem" po wystepie w UFC, po przegranej walce z Georges St. Pierre jak wiemy, zniknal. Teraz powraca, aby stoczyc walke z Shonie'm Carter'em w federacji WEC. Bedzie to walka o tytul "WEC World Welterweight Championship" (nie lubie tlumaczyc takich ladnych tytulow ), a odbedzie sie juz w piatek, 21 maja. [...]
zaraz polowa wydrze sie na ciebie ze to hardcore, ale spoko na zagranicznych bill-boardach czesto wala tren przez 10tyg nawet po 100mg ED moj cykl bedzie wygladal podobnie, ciut mniej soku jedynie 4000mg trenu + 5500mg propa (75 trenu + 100 propa / dzien)
Hmm 1400mg Testosteronu/tydz przez pół cyklona...to fakt troszke Ci sie poglądy zmieniły Ten tren do tego troszke hardcore hehe - skróć ze 2tygodnie imo.
[...] i przygotowaniu motorycznym na regularne treningi KK w klubie. W moim przypadku nie ma możliwości przetrenowania się (z powodzeniem stosowałem już wiele razy tego rodzaju hardcore na własnej osobie), a do tej pory jestem z tego treningu bardzo zadowolony, jednak na poważnie przyłożę się do niego od czerwca, po mautrze. Oto ten plan: [...]
[...] a co najważniejsze tańszych od niego produktów... jesli w 229 gramach jest 35g białka to w sugerowanej porcji 50g tego białka jest...troche ponad 7 gram! a w dawce tej hardcore czyli 100g proszku białka jest 14g... no no... biorąc pod uwage, że warto jednorazowo wrzućić mniej więcej 30g białka bo jak wiadomo organizm tyle jednorazowo [...]
[...] jak 5-6 tygodni z tego tak je ustawiłem żeby na końcu cyklu zrobić wycinkę co do nolvy to masz rację + nie przez cały cykl tylko ew od 2-3 tygodnia jak zaczną działac środki (głównie deka) są dwie szkoły - albo wcinasz spokojną dawkę 10mg/dz albo z zapartym tchem szukasz oznak gyno i swędzących sutów i wcinasz wtedy dawki uderzeniowe hardcore