Ja z kolei zastanowił bym się jeszcze nad San Tight. Tylko tą zwykłą wersją, nie hardcore. W Usa sie nim jarają, u nas jak jest w sklpach netowych to chwila i ich nie ma. Generalnie Tight, Venom lub Scorch. O venomie i scorchu wiem, ze dziala, bo mi znajomi korzystali, dlatego jakbym miał próbowac czegos "nowego" to wlasnie Tighta. [...]
3 x tussipect moze byc ? czy lepiej walnąć jakis lepszy spalacz typu Hydroxycut hardcore ? (powiedzmy zeby w porcji było okolo 7-9 mg johimby, i troche kofeiny (lekko ponad 300mg)
[...] lekki trening,w przysiadach i wyciskaniu było dosyć ciężko,ale w np.uginaniu na bicka to sztanga fruwała,leciutko szło jak nie wiem co.Po treningu miałem dzisiaj lepiej niż hardcore,wklepałem sie pod lodowatą wodę,nie miałem ciepłej i wykąpałem się w tym lodzie,zimno było przez pierwsze 5 min.,a potem już było znośnie.Kiedyś gdzieś wyczytałem,że [...]
po treningu zawsze czlowiek sie lepiej czuje nawet nie musi byc hardcore wystarczy lekki fbw dotleniajacy caly organizm panowie poleccie jakis dobry program p2p z dobra baza filmow i mp3 i prosty w obsludze i zeby wy***ek nie bylo takich jak na bearshare
jeszcze taka moja rada zebys zobaczyl jak wykonuje sie POPRAWNIE poszczególnie cwiczeia...uwierz ze po 3-4serjach na klatke juz poczujesz hardcore w miesnich wiec taka rada...duzo bezsensownych machniec nic tu nieda
Etykietek niestety raczej nie poczytam, bo w mojej wiosce takich supli dostepnych nie ma. W internecie jedynie znalazłem info, ze w Leviathanie jest 9mg johimbiny w 2 kaps, a w Hydroxycut Hardcore jest 4,5 mg, z tym ze nie jest podane, czy w 1 kaps czy w calej porcji (3 kaps). O jej ilościach w reszcie nigdzie nie znalazłem. Tussi napewno sobie [...]
Jeżeli Redline był za mocny, to coś z "niższej pułki kopania", Hydroxycut Hardcore np, obecnie jem w dawce 8 kaps/dziennie i żadnych skutków ubocznych nie ma, po 12 trochę mną rzucało Hydroxycut, Scorch, Dyma-burn - spalacze w sam raz na poważny start z zabawkami. Obli tak się zastanawiam już któryś raz, uważasz, że to coś złego(?), że [...]
Wielkie dzięki wszystkim za rady :) Rzeczywiście chyba powinienem troche ograniczyć zapał to stosowania spalaczy, szczególnie tych mocnych. Odnośnie treningu i regeneracji- myślałem, że codziennie będę stosował taki plan, ale chyba rzeczywiście mija się to z celem. Trening będzie 5 razy w tygodniu, regeneracja w srody i w niedziele. Możliwe ze w [...]
Troche wypalilem ztym moim''planem'' Dzisiaj sprobowalem tak jak mowiliscie ifaktycznie HARDCORE!!Robilem tak: Przysiady2*15-46kg. Wspiecia1*15-66kg. Wyciskanie na klate plasko2*15-66kg Wioslowanie wpodporze1*15-17kg wyciskanie na barki2*15-44kg ipo jednej serii na bica i trica-26kg Na barki drugiej serii juz nie dalem rady :( Wytlumaczcie mi [...]