hardcore

Szkoda tylko ze on ma pare razy większy staż od ciebie... moj kumpel cwiczy planem 5 dniowym, ulozonym przezemnie, w wersji hardcore (mieszanka roznych metod - hss, ht oraz zwyklych treningow z superseria jakas) i nie narzeka na złą regeneracje za to juz widac ze urósł.

kolega mi powiedzial ze na pompe dobre aakg hardcore trec'ka ze probowal kiedys od swojego kolegi ze pompe daje, nie jakas olbrzymia ale daje. co myslicie otym ?

tzn ja to kierunek allegro =] wiem ze jest zwykly tight, tight hardcore i xtreme. wlasnie sie zastanawiam, która wersja jest najmocniejsza :)

Ukyf - co ty za banialuki rozpowiadasz ? Pomijajac calkowicie twoje obycie spoleczne i wycieczki osobiste godne podworka. Wiesz wogole co to jest regeneracja ? Skad ty wogole wziales te 2 dni ? Z podrecznika "silownia nie tylko dla orlow" ? Z tego co mnie pamiec nie myli miesien ma prawo regenerowac sie od niecalych 24 godzin, w [...]

http://www.biggertube.com/video/471/Hardcore-Diet

Witam. Mam kolejne pytanie :) Co mozecie mi powiedziec o działaniu AAKG Mega Hardcore? Przyjmuje teraz Kreatyne (Micronized 200 Mesh), ale w cyklu odpoczynku chce kupic wlasnie AAKG wraz z BCAA (wszystko z Trec'a). Będzie po tym widoczny przyrost masy mięsniowej (rzeźba) czy jednak siła??

[...] na maszynie 3x12 wycisk stojac- zadbalem o rozgrzewke,zeby sie nie powtorzyla sytuacja sprzed tygodnia 10x40 2x8x60kg wycisk hantlami siedzac 3x10x21kg - leciutko Face pulls 3x15 W siadzie podobno raz na jakis czas dupsko w dole mi ucieka w prawo, to normalne? %) Czekam na sobotni trening , licze na niezly hardcore z poreczami i wyc. wasko :D

ja w niedziele jade na zakupy, bo od poniedzialku ogien urva ruszam, dieta, suple, hardcore treninK nuk kierva

Od "mixa" na noc hecy być nie powinno , hehe. Takie rzeczy jak Nitrix czy naNOX9 Hardcore bierzesz na podtrzymane pompy przez cały dzień, codziennie. Storm, Shock, Dorian dają pompe okołotreningowo. Pompery całodzienne wspomagają przepływ krwi i przez to transport składników odżywczych a więc przyrost masy - chociaż wiele osób inaczej [...]

ja osbiuscie teraz stosuje hydroxcut hardcore i dla mnie bomba ale na początek sprubój thermo shape z activity:)PS cleanburexin to najwieksze g**** jakie jadłem Zmieniony przez - nitropump w dniu 2009-03-28 15:19:40 OLIMP THERMO SPEED EXTREME -to ci tylko witaminy wypłucze z organizmu nic więcej:) Zmieniony przez - nitropump w dniu 2009-03-28 [...]

u mnie problemy z żołądkiem zaczęły się w momencie stosowania idiotycznych diet potem raz lepiej raz gorzej ale od kiedy wpycham w siebie tyle węgli to jest mega hardcore cały czas liczę na to że to minie to jeszcze spróbuję tak nie mieszać smaków, i więcej wody dodam w wtorek na 18 startuję z siłką, namówiłam koleżankę :D

Co to za Hardcore sie pojawil

[...] - sa identyczne prawie,dajac 3 fotki za cholere nie odróznilbym 1 od drugiego,takie same...... Trening: wrazenia: Nogi - spox,4pierwsze serie na luzie,ostatnia juz hardcore - ale idzie coraz lepiej,w sumie to juz MAXY!! ....niestety tak jak nbywa czesto - 2 kolesi robilo klate,w miedzy czasie myslalem ze zdaze - przyszedł 3 i wiedzialem [...]

ja to bym się cieszył jakby miał te same może trening zły? zbyt hardcore??

eeeeeeeeeeelo ja od dzisiaj dietka i suplce + hardcore treninK opindolilem rano placka z owsianymi + serwatke + animal paka II sniadanie zaraz opierdziele czyli bulka ziarnista, serek wiejski i serek bieluch <mniam>

aha jakbyś chciał hardcore jakiś przed siłką to łap: http://peb.pl/albumy-rock-and-metal/508106-rapidshare-brutal-truth-evolution-through-revolution.html

-CYTOGENIX Xenadrine Hardcore -Gaspari Nutrition - Super Pump 250 -Gaspari Nutrition - SizeOn -Gaspari Nutrition - Mitotropin -Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle Whey x2 -Muscle Asylum Project N.O. Plasmacore

[...] kg + od razu 12 x 41 kg + od razu 15 x 31 kg KOMENTARZ: WL - docisk od deski 140 i 145 kg żyłowany na maxa, bez żadnego zapasu. Przysiady lekko. Końcówki siadów straszny hardcore na 240 kg, chyba za duży skok. Następnym razem dam 235 kg. Wywalczyłem trzy powt i miałem dość. Poręcze czułem zapas i poszedłem na nieco większy ciężar. Uginania tu [...]

z termogeników hydroxycut hardcore lub clenburexin polecam

zgadza się jest b.dobry ale nie hardcore