Kolejny dzień masowania . Słaba noc bo tylko 6 h snu . Bóle mięśni po wczorajszym MC wyraźne , ślad po sobie zostawiły również szrugsy %-) Miałem dziś na 7 do pracy , wiec odrazu jak tylko wstałem wlałem w siebie Storma , śniadanie ( banan + serek wiejski + rodzynki ) jadłem już w pracy . Koło 9:30 poprawiłem Mass Upem i po 11 II Sniadanie ( ryż [...]
halina - od roku się wybieram.... niestety w soboty pracuję i nigdy nie mam czasu :/ w ten weekend też mi się nie uda, ale w następny to już obowiązkowo sobie postanowiłam. Fajne są rzeczy?
halina - ledwo... tak serio, to ten trening mnie miażdży i mam największe domsy w życiu. Czekam na apogeum, które wypadnie jakoś wieczorem, ale już mi się momentami chce płakać z bólu. eh
kasza jęczmienna mazurska pół torebki firmy "Halina" 100g cyca pokrojonego w kosteczki i gotowanego w sobie pomidorowym i do tego 3 małe małosolniaki mniam zakwasy mniejsze i apetyt od razu lepszy
Następny trening to rozpiska Dariusza Karpińskiego. Była ona opublikowana w "KiF.SdW" razem z komentarzem. Jakby ktoś nie wiedział Dariusz Karpiński to aktualny brązowy medalista mistrzostw Polski w kulturystyce w wadze powyżej 90 kg, aktualny wicemistrz Europy w tejże kategorii, v-ce mistrz Polski w parach z Haliną Kunicką oraz mistrz [...]
KOMUNIKAT 10/2016 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS Na podstawie wyników rund eliminacyjnych do Mistrzostw Świata, rozegranych podczas Pucharu Polski w Mińsku Mazowieckim, trener kadry zaproponował, a PZKFiTS zatwierdził następujący skład reprezentacji: MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS: Fitness sylwetkowe 158 cm: Sylwia [...]
Mam dylemat, jestem na redukcji i jadam płatki owsiane na śniadanie. Do tej pory kupowałem zwykłe, które mają 0.9g/100g cukrów, natomiast dziś kupiłem owsiane górskie marki Halina. Dopiero w domu zauważyłem, że mają one aż 63g/100g cukrów. Skąd ta różnica? Czy te górskie nadadzą się na redukcji? Na każdym kroku unikam cukru, więc nie chciałbym, [...]
Pomyślę o tym, skoro to takie zdrowe ;) tylko mam jeszcze głupie pytanie: w jaki sposób mielicie siemię? a płatki różnie, halina, sante i takie w papierowym opakowaniu, wszystkie mi smakują :) Zmieniony przez - furrria w dniu 2011-03-23 18:37:20
Close, Halina - sprawdzałam też pociągi z Krakowa i tragiedii nie ma. 2 godziny, ceny nie pamiętam, ale nie padłam w konwulsjach na podłogę, więc można taki trip zrobić. Hej przygodo. Dawno pociągami nie jeździłam. Jest też polski bus, 2h 25m cena od 10 do 25zł zalęzy od godziny.