halina

Halina - to się dogadamy bliżej godziny zero :) Ja policzę ile benzyna by kosztowała i co się bardziej opłaca. Samochód ma jeszcze wadę, że trzeba się z nim gimnastykować, gdzie zostawić, co zrobić, itp. Dam znać :)

halina - wiem, wiem. ten park się super sprawdza ;-)

Szkoda. Tam była taka scena jak Kurt Russell wychodzi przebrany za kobietę - moje nogi właśnie tak wyglądają w rajstopach i spódniczce. Halina, też uwielbiam :)

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam kolejny opis Mistrzostw Polski w Kulturystyce-ze "Sportowca-Atlety": "Dwa i pół dnia trwał bełchatowski championat i nie był to stracony czas. Tak udanej imprezy kulturystyczenej, poza mistrzostwami Europy w Warszawie, nie zdarzyło mi się jeszcze oglądać w Polsce. Dlaeczeo właśni9e taka opinia? Oto na piątkę [...]

WITAM WSZYSTKICH Z SOLCA KUJAWSKIEGO-OTO WYNIKI PUCHARU POLSKI 2002: FITNES-KOBIETY 1.K.Kaliszewska 2.P.Knopik 3.D.Szyperska 4.D.Szczęsna 5.M.Golińska FITNES-MĘŻCZYŹNI-JEDYNY ZAWODNIK:Marcin Łobudzki FITNES SYLWETKOWE PAŃ: 1.A.Szwankowska 2.A.Muszyńska 3.P.Pryłowska 4.K.Barszczewska KULTURYSTYKA-KOBIETY: 1.Halina Kunicka 2.Joanna Krupa 3.Katarzyna [...]

A OTO JAK WYPADŁY NASZE ZAWODNICZKI NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA W SANTA SUSANA FITNESS +164CM Agnieszka Szwankowska IV FITNESS <164 CM ELŻBIETA BORECKA-BRZÓZKA- MISTRZOSTWO I M. FITNESS <167CM Ewelina Kwaśniewska -poza finałem FITNESS <160CM Joanna Zapolska-Kurzacz- IV m. Kulturystki do 57kg Agnieszka Ryk VIm. Halina Kunicka II m -Vice Mistrzostwo [...]

NA POCZĄTEK KOMPLET WYNIKÓW: P.P w Kulturystyce i Fitness Ostrów Mazowiecka 2003 KATEGORIA FITNESS GIMN. KOBIET OPEN: 1.Eva Rudolfowa Czechy 2.Alena Svejdowa Czechy 3.Ewelina Kwaśniewska Fitness Jaro Kielce 4.Dorota Galińska X-Fitness Gym Kraków KATEGORIA FITNESS SYLWETKOWE KOBIET OPEN: 1.Katarzyna Kozakiewicz Fitness Club Jerozolimskie/Maniac [...]

Promil Cup 01.11.2003 - zwycięzyła Agnieszka Ryk przed Haliną Kunicką ??

Witam Byłem dziś na zawodach "Herkules 2005" w Kunicach pod Legnicą. Mieszkam we Wrocławiu, więc miałem niedaleko . Impreza była całkiem ciekawa, chociaż na sali panował ścisk i zaduch, gdyż zawody odbyły się w niewielkiej świetlicy Ośrodka Kultury i Sportu nad jeziorem kunickim. Zawody rozegrano w 4 kategoriach. W juniorach zwyciężył Marcin [...]

Nasze dziewczyny zawojowaly na Mistrzostwach Świata: Daria Piznal - srebro w średniej kat. Halina Kunicka - brąz w średniej Agnieszka Ryk - zloto w cieżkiej

`Niepowodzeniem naszej ekipy zakończyły się Mistrzostwa Świata w Hiszpanii. Z naszej ośmioosobowej ekipy z medalem powraca jedynie Tomasz Pietras.` Przyzwyczajenie do dużych sukcesów naszych sportowców możemy się czuć zawiedzeni. W kulturystyce mieliśmy 3 zawodniczki: Kategoria Miejsce Halina Kunicka -57kg 6 Agnieszka Ryk +57kg 7 Daria [...]

Niepowodzeniem naszej ekipy zakończyły się Mistrzostwa Świata w Hiszpanii. Z naszej ośmioosobowej ekipy z medalem powraca jedynie Tomasz Pietras.Przyzwyczajenie do dużych sukcesów naszych sportowców możemy się czuć zawiedzeni. W kulturystyce mieliśmy 3 zawodniczki: Kategoria Miejsce Halina Kunicka -57kg [...]

W dniach 21-24 września 2006 w Santa Susanna w Hiszpanii odbyły się organizowane przez IFBB Mistrzostwa Świata w Kulturystyce, Fitness Gimnastycznym i Sylwetkowym Kobiet oraz Fitness Mężczyzn Polskę reprezentowali: Tomasz Pietras, Kasia Kozakiewicz i Patrycja Kozyra-zawodnicy Ci znaleźli się w finałowych piątkach; oraz Ewewlina Barej zajęła 9 [...]

Czerwone "Vademecum" Simona Mola Nie milkną odgłosy afer korupcyjnych w polskiej piłce, a już pojawiła się nowa - tym razem polityczna. Polski Związek Piłki Nożnej autoryzował publikację "Vademecum bezpieczeństwa na stadionach w Polsce". Mimo neutralnego tytułu i stosunkowo niewielkiej objętości broszurka ta wywołała burzę. A wszystko za sprawą [...]

Sprzedam książkę nową ,,Matura w nowej formule z matematyki"- Alicja Cewe i Halina Nahorska. Jest to zbiór zadań z zakresu kształcenia podstawowego i rozszerzonego. Czekam na propozycje :) Pozdrawiam.

[...] o za diabel czy to sa w koncu gorskie czy blyskawiczne czy cos jescze nowego?? a 2 problem wsumie problemem nie jest bardziej przestrogga otoz kupilem kasze gryczana fimry halina i co sie okazuje jest ona duzo "bielsza"od zwyklej gryczanej(jest asniejsza duzo nawet przed ugotowaniem) a po ugotowaniu oprocz koloru robi sie taka paka jakby [...]

Mam niecałe 15 lat, trenuje od 6miechów, baaardzo nie systematycznie, ćwiczyłem FBW(jeżeli można to tak nazwać) w domu, chodze na siłke w szkole (ale to tylko prowizorka) , w domu staram sie teraz ćwiczyć systematycznie pon, sr, pt tak z 60 - 90 min. na efekty nie narzekam, jest ok. i za miesiąc wybieram sie na siłke i będe chodził przez miech + [...]

Staz: pół roku wiek: 14 lat Dieta w trakcie uczęszczania na siłke...będe ją stosował przez miesiąc... 7:15 Owsiane(Halina) + mleko + mleko w proszku +ser biały (34) SZKOLA ( 4 kromki (szynki, sery) (15) 15:00 Ryż / makaron + jakieś mięsko lub ryba (27) 16:00 Tuńczyk (w sosie własnym) + ser biały + Owoce, warzywa (30) 17:00 Przed treningiem [...]

mam naimie halina prubowałam juz wszystkiego i nie moge shudnoć waże 85 kg jest mi ciężko pomuzcie

Witam. Zrzuciłem już sporo kg (127kg->94kg), ale tłuszczyk spory na brzuchu wciąż jest. Ułożyłem dietę i proszę was o ocenę. Wklejam także moją aktualną fotkę. Waga obecna 94kg, wzrost 198cm. Trening siłowy + aeroby. BMR= (9.99 X 94 (kg)) + (6.25 X 198 (cm)) - (4.92 X 21 (lat)) + 5 = 2078.24 kcal Aktywny = 1.3 - 1.4 (Codzienne intensywne [...]