Witam, podczas takich ćwiczeń jak dipy i podciągnięcia (głównie), podczas serii czuję dosyć odczuwalny ból w lewym przedramieniu. Ćwiczę kalistenikę, rozgrzewka zawsze jest. Jakieś rady ;/?
jak w temacie, trenować czy nie, wczoraj grałem długo w siatke bez rozgrzewki i cholernie bolą mnie kolana, nie wiem czy zrobić trening i odpuścić nogi czy nie robić w ogóle.
Witam. Dzisiaj grajac w noge zostalem uderzony w lydke. Moge chodzic, nawet biegac lecz towarzyszy temu bol. Co zrobic zeby pozbyc sie bolu? TO tylko stluczenie? Kiedy minie?
boli mnie bardzo w okolicy nerek.dretwieja mi nogi,mam problemy z chodzeniem .lekarz zapisał mi tylko leki przeciwbólowe,czy to mi przejdzie po tych tabletkach jola 31lat
tempy bol w gornej czesci brzucha uczucie jakby cos rozpychalo zrbra od sirodka.bol pojawia sie kilka razy w tygodniu w godzinach przedpolodniowych i trwa kilka godzin.powtarzalnosc nie jest cykliczna.
Siemanko Mam problem. Od jakiegoś czasu mam ból stawów po intensywnym treningu. Wcześniej tak nie miałem, pomimo takiej samej formy ćwiczeń. Co może mieć na to wpływ?
Co moze byc gdy przy nacisku prawej strony pod zebromi bol bardzo znikomy, a po puszczeniu nacisku bardzo duzy ,w nocy przy obracaniu sie na drugi bok boli takze.
Witam Tak jak w temacie - rano bola mnie plecy w odcinku lędźwiowym, ale gdy wstanę z łóżka po 2min ból ustępuje. Spotkał się może ktoś już z czymś takim?
Od dłuższego czasu zmagam się z bólem w barkach. Przeczytałem wiele pozytywnych opinii na temat dr. Romana Brzóski z kliniki św. Łukasza. Miał ktoś z nim styczność ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko. Wczoraj po tym jak zrobiłem bicepsa, był on w jednym miejscu czerwony i mokrawy i mocno bolał. Teraz zostało tylko ciemne przebarwienie. Co to było?
Witam. 6 miesięcy temu naciągnąłem mięsień pleców. Dlaczego boli aż tak długo. Oszczędzałem się i nie męczyłem . Ile dla was leczyły się naciagnięte mięśnie ?
Do jakiego lekarza sie udac? Co teraz zrobic najlepiej, rentgen? Stosowalem juz wszelkie masci przeciwbolowe, na niewiele sie zdaja. Uraz prawdopodobnie pojawil sie podczas chodzenia.