h bol

Cała historia wygląda tak, w grudniu dzień po intensywnym treningu "pokręciło" mnie, ból w szyi, sztywność, oraz kłopoty z podnoszeniem lewej ręki. Ból był dosyć przeszywający, i nie bardzo ograniczał poruszanie lewej ręki, z czasem ból ustępował, ale pojawiło się odrętwienie kciuka i palca wskazującego lewej ręki, oraz duże osłabienie mięśni, a [...]

Cześć Odkąd pamiętam zawsze miałem problemy ze stawami pobolewało mnie tam trochę w chłodniejsze dni zwłaszcza w jesień. Zacząłem chodzić na siłownie od września tego roku zero jakich kolwiek kontuzji gdy nagle jakiś tydzień temu wstaje rano a w barku uczucie jakby był złamany, dosłownie podnosząć do góry musiałem pomóc sobie drugą ręką ból nie do [...]

[...] ze to jest Ból miesnia musialm przez sens cos zrobic albo jak byłem dzien wczesniej na weselu zaduzo wlac i jakas głupote zrobic:] Mam problem juz jest połowa paxdziernika a bol jest jeszcze mnam leki przeciwbolowe i rozkurczowe Masc Ketonal ( spray) i BUTAPIRAZOL lekarz wysłał mnie do poradni urazowo ortopedycznej i leczenia bólów przewlekłych [...]

[...] dwa treningi dziennie: rano aeroby na czczo + później długi trening siłowy lub codziennie trening siłowy a po nim interwały na bieżni... Po tym byłam strasznie zajechana, obolała, przemęczona i później zdepresowana, że nie widać żadnych efektów. Na ciele pojawiły się małe pajączki i rozstępy. Wniosek jest jeden: wpadłam w straszną obsesję... [...]

[...] z herbatą jeśli było w nim więcej niż połowa bo połowę bym wylała. Skurczy jako takich nie miałam za wiele, raz złapała mnie skurcz za "kark" i mimo że puścił, to mięsień bolał mnie 2 dni i skurcze na łydkach podczas areobów. No właśnie siłownia: Zwiekszyłam ilość areobów i postawiłam przedewszystkim na to. Areoby 4-5 razy w tygodniu po [...]

Witam mam mały problem. Przez ostatnie 3 miesiące sytuacja życiowa nie pozwalała mi ćwiczyć, więc tego nie robiłem. 3 tygodnie temu powróciłem do treningu i dałem chyba za bardzo z buta co poskutkowało, że zrobiłem sobie coś z klatką piersiową. Pierwszy tydzień okropny ból, później ból ustąpił, ale nadal, gdy próbuje ćwiczyć czuję ból na ścięgnach [...]

Witam mam problem, jakieś pół roku temu podczas powrotu z silowni zaczela mnie bolec glowa, myslalem ze to zwykly bol wziolem wtedy apap czy cos w tym rodzaju, bol troche przestawał. Wieczorem nie mogłem normalnie sie polozyc straszne mialem bole intesywne i płynne czasami potrzebowalem 2 godzin by usnac tak bolało. Byłem z tym u lekarza [...]

Witam W poniedziałek robiłem klatke i biceps, zwiększylem cięzar w seri o 5kg na płaskiej i o 4kg w rozpiętkach na rękę. Po treningu czułem się dobrze, nic mnie nie bolało, wszytko ładnie "weszło". Następnego dnia jak wstałem poczułem silny ból w okolicy pachy. Myślałem z początku, że to nadciągniety mięsień klatki, jednak drugiego dnia [...]

[...] przeszedł taki ból po poziomie, gdzieś na wysokości (jakby 1cm pod łopatkami). W tej chwili czuje lekki ból, mogę wykonywać kazdy ruch, ale jak się zgarbię to bardziej boli... Co to mogło być? Iść z tym do lekarza czy poczekać np. z 2 dni i może przejdzie? Nie znam się ale to było tak jakby "strzelanie palcami" z tym że nadal czuję ból. [...]

http://www.mutantmass.pl/img/polskimutant.jpg Poświęciliście ogrom nerwów, energii, potu i czasu na uzyskanie budowanie sylwetki, wypracowywanie żelaznego charakteru… Ból z każdym powtórzeniem, ból nawet w dni wolne – ale to dobry ból, taki który buduje fizycznie i psychicznie. Litry potu i okropny wręcz głód na redukcji? Opłaca się – to jest Wasz [...]

[...] przerwe ok. 2 tygodnie. Gdy poszedłem znow na trening ból się nasilił. Wczoraj nie byłem już w stanie utrzymac hantli w ręce, nawet 12 kg hantla sprawiała mi ból. Nadgarstek boli tylko przy treningu bicepsu ze sztanga lamana i hantla, przy innych cwiczenieach albo nie odczuwam bólu albo jest on nieznaczny (np. unoszenie hantli przy treningu [...]

cześć mam problem z kolanami od 2 tygodni . na przed ostatnim treningu nóg wszystko obyło ok .. ale po treningu strasznie bolały mnie kolana . przeszło po 3 dniach . dziś znowu miałem trening nóg i sytuacja się powtórzyła znowu ból ... i jeszcze mam problem z lewym kolanem np jak robię brzuszki na skośnej ławeczce to zapieram się nogami i wtedy [...]

[...] (czadzior, co?). 2 natomiast to już nie ortopeda kazał mi uciskać mocno rozluźnione kolano i na jakiś czas zrezygnować z biegania i gry w piłę (z siadów też). Ostatnio boli także przy np. dłuższym siedzeniu, bądź podnoszeniu "bezwładnie" nogi do góry w trakcie leżenia ( nadążacie? :D). [...]

Witam wszyskich. Od ponad 2 miesiecy mam problemy z prawą ręką a dokładnie staw łokciowy i dziwny ból scięgnien od łokcia przez biceps az do mięsnia klatki piersiowej. Byłem juz u dwóch lekarzy: rodzinnego który najwpierw dał jakies tabletki i masc co nie dało zadnych rezultatów pózniej po znajmosci dostałem w aptece bez recepty jakies inne [...]

temat, do którego można wpisywać przysłowia i cytaty, które dają motywacyjnego kopa - starać się nie powielać cytatów - podawać autora, gdy jest on znany - jeśli cytat jest w innym języku niż polski to podawać polskie tłumaczenie mam nadzieję, że temat się rozwinie ;-) "Ból jest najlepszym nauczycielem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." [...]

Witam. Otoz nabawilem sie dziwnej kontuzji, powiedzmy ze na treningu zadalem cios prosty i kilka godzin pozniej straszliwie mnie zaczal bark bolec, bol taki ze pojechalem na ostry dyzur. Lekarz powiedzial ze naciagniete jakies tam miesnie (chyba rotatory) bol byl taki ze nie moglem odwodzic reki. No i lekarz powiedzial ze silownia z glowy na 2 [...]

Witam od trzech tygodni przed treningiem przyjmuję nano vapor. Początkowo bardzo duża pompa, potem słabiej więc podwoiłem dawkę. Nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych. Od tygodnia powróciłem do pojedynczej dawki, jednakże podczas treningu pojawił się ból pulsacyjny w okolicach potylicy. Ból utrzymywał się przez cały dzień, lecz był w miarę do [...]

Witam. Mam nadzieję że napisałem w dobrym dziale. Chciałbym prosić kolegów o większym stażu ode mnie na siłowni o radę w kwestii nadgarstka. Mam 16 lat i od około roku chodzę na siłownie. Mniej więcej w połowie 3/4 zauważałem niewielki ból w nadgarstku na "modlitewniku". Objawiał się on w momencie kiedy miałem sztangę przy twarzy (ból był [...]

[...] okres spokoju jakies 1,5 miesiaca.Potem poznalem super dziewczyne i albo to przypadek albo nie zaczely sie jazdy ze zdrowiem.Wpierw skoski cisnienia,nastepnie bol brzucha raz z lewej raz z prawej strony,bol klatki piersiowej ..Potem bol w okolicy prawej nerki,oslabienie,dretwienie rak,sennosc.Wykonanie mialem EKG 3 razy - wszystko [...]

[...] unoszenia się jej w górę, jak gdyby obierała ona niewłaściwą drogę ruchu (co można wyczuć pod palcami) a następnie wskakuje ona na swój właściwy tor. Ów przeskok nie jest bolesny, towarzyszy mu jednak pewne dziwne uczucie – właściwie kiedy ono się pojawia wiem, że za chwile rzepka mi przeskoczy. Ból pojawia się dopiero jakiś czas po [...]