przewaznie robie przysiady ze sztanga z 20 kg obciazeniem oststnio wzielam 50 kg kucłam ale juz sie nie podnioslam . od tej pory (3 dni) boli mnie kregoslup w dolnym odcinku i zaowazylam ze dretwieja mi nogi. jak pozbyc sie bolu ?
Witam, dwóch kolezków jest na pierwszym cyklu (prop + winko) i bija propka po 50ml e2d .. biją dokladnie to samo i jednego od 2dni boli jadro.. czy to mozliwe ze od propka ? i tak szybko by odczuwal jakies dolegliwosci ?
witam.nie mialem kontuzji ani wypadku ale boli mnie w pachwinie i czasami posladek przy wstawaniu i przy pierwszych ruchach.bylem u lekarza ale nie stwierdzil przepuchliny przepisal tylko lek olfen i dwa tyg zwolnienia ale mi siewydaje ze to nic nie pomaga.
Witam. Mam taki problem ,że gdy robie deske nie ważne czy klasyczną czy bokiem to bolą mnie strasznie łokci ostatnio nawet widziałam, że mam tam zdartą skórę. Po prostu czuje jak wbijają mi się kości w skórę i to boli. Ktoś też tak ma?Jest na to jakiś sposób?
Mam takie pytanie: cwicze muay thai kiedy robie technike kolana do przodu i wkladam mocno biodro w przód to czuje dos silny ból w okolicach pachwiny. Nie wiecie co to może byc?
Dobrywieczór mam problem , 3 dni temu bawilem sie z kolega w zapasy doszlo do podduszania , chce zapytac czy ta ruchoma czesc gardla ma dwie czesci , iz podczas przelyania boli i tak jak by przeskakiwala
Zostalem trafiony kopnieciem z obrotu w tyl glowy. W trakcie trenningu na silowni w ostantnich powtorzeniach powstaje silne klucie w tylniej czesci czaszki. Mam pytanie czy potraktowc to powaznie, moze bol sam ustanie??
Otóż po treningu capoiera zaczęło mnie boleć pod...(już boli od tygodnia,nie mogę prawie chodzić)... macie na zdjęciu.Zaznaczyłem te miejsce na czerwono. CO mam zrobić?
gardło boli mnie od października , towarzyszy mu ból ucha . W listopadzie brałam antybiotyk byłam u lekarza.Gardło jest czerwone, wczoraj było bordowe. W przychodni tłok.Stosowałam srodki domowe. co robić?
mialam opilek w oku,bylam u lekarza, lekarz go wyciagnal, posmarowal jakas mascia.minelo szesc dni ale ciagle mnie boli. nie zapisal mi nic. oko boli mnie w dziennym swietle i kiedy patrze na ostre swiatlo np. zarowki. co moge zastosowac, czym moge zlagodzic bol?
Witam, od jakiegos czasu czuje ból pięcie - dokładnie od wewnętrznej strony. Ból pojawil sie po meczu piłki noznej (tydzien temu) i utrzymuje sie do dzis :/ Jakies porady? Isc do lekarza z tym, czy moge samemu jakos temu zaradzic? Pozdrawiam, Valdor
Witam, byłem na cyklu sterydowym w listopadzie (krótki cykl) 1ml co dwa dni 10 kapsułek. Czy po takim okresie może się jeszcze coś dziać? Od wczoraj mam bół w okolicach sutka, nie wyczuwam żadnych zgrubień, guzków. Czy po tych 5 miesiącach może ywskoczyć gino?
Tak jak w temacie. Masa leci klamoty coraz większe i brak się popsuł. Jeżeli nie chcecie robić przerw w treningach ani faszerowac się przeciwbolowymi rozwazcie tą opcję. Iniekcja w pobliżu miejsca bólu i na drugi dzien jak ręką odjął
silny bol w dolnej czesci kregoslup bol promieniuje az do posldkow mam uczucie ze moglabtm wstaawic kija smaruje sie ketanolem ale efektow nie widc co robic czy musz pojsc do lekrza mam 45 lat i pracuje w sklepie
witam ostatnio chyba zerwałem sobie miesnia pleców boli dokładnie w okolicach łopatki i czasem az zabiera oddech :/ myslicie ze to powazna kontuzja? przerwa w treningach konieczna?
biegam od dwóch tygodni i od dweóch dni coraz bardziej bola mnie piszczele ważę 134 kg ,wiem ze na pewno waga ma wpływ na ból kwestia tylko czy jest to ból związany z tym ze coś się dzieje z moimi kośćmi czy to porostu zwykła zmęczenie kości ??????
Od jakiś 2 tygodni boli mnie kostka po wewnętrznej stronie, a dokładnie to miejsce tuż pod kostką. Po treningu na całej wewnętrznej stopie mam chyba popękane naczynka takie fioletowe kreski. Wiecie co to może być? Pomóżcie proszę
Witam, od kilku dni stosuję TCM Activlab i Ergoforce Activlab i po spożyciu porcji czuję lekki ból głowy i takie trochę rozkojarzenie. Czy to normalne? Czy może lepiej odstawić Ergoforce ? Mam wrażenie, że o po nim ten ból głowy. Pozdro
Witam, od wczoraj odczuwam ból podczas głębszego wdechy w miejscu zaznaczonym na obrazku. Co może być przyczyną i jak się tego pozbyć. A może samo przejdzie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1efe95323464b218c79a4689a36d7c2.gif