głód

A co najlepeij zjesc po silowni jesli dopadnie maly glod ??

kkaaasiu głód w ogóle nie powinien łapać. Po siłowni posiłek ww-białkowy.

6-7 tydzień, głód nie do opanowania ? :D

[...] Jak zaczniesz widzieć swoje mięśnie, to wtedy możesz je sobie rzeźbić, tak jak napisałeś. I powinieneś pamiętać, że podczas spalania tłuszczu metabolizm się przestawia w stan magazynowania, więc minimum 5-6 posiłków dziennie, ale nie możesz się najadać - po posiłku nadal musisz odczuwać lekki głód. Inaczej tylko zwiększysz tkankę tłuszczową.

[...] organizm, ale mowa jedynie przy stosowaniu duzego bilansu białkowego i nie jedzenieu warzyw, trudno się do takiego stanu dopuścić 2 odzywka białkowa/weglowodanowo-białkowa zaspokoji głód na chwile jako że to przeleci przez nasz organizm 3 zależy jaką kupisz, mozliwe że bedzie to odzywka kiepskiej jakosci i odbije Ci się to na stanie zdrowia

Prędzej czy później i tak musisz go zjeść, a że trenować zaleca się ok 2h po posiłku to po takiej aktywności odczujesz głód.

[...] jak A1GP czy Speedcar – pomogły mu w staniu się kierowcą głodniejszym sukcesu. To, co działo się ze mną podczas tych 18 miesięcy poza ściganiem, to ogromny głód – powiedział Liuzzi. Teraz jestem z powrotem w bolidzie po tym, jak wiele wycierpiałem, gdy nie jeździłem. Nie chcę więc znów wyskoczyć z niego – [...]

w sensie ? na razie czuje głód to wpieprzam ^^ i to tyle co czuje

dziura2 jaka dzielnica wpadne "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna.Antychryst jest zadowolony, lecz wielu krzyczy i wzywa Kserksesa. Wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. I wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

Dziura2 :)) juz niedlugo. "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

co masz na mysli komitet powitalny??? Ja chce tylko zalatwic to co mam. A nie sadze zeby jakis cygan mi podskoczyl. "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

dzieki zaproszenie przyjete czemu nie wybrac sie do jakies knajpki?? na piwko sory nie doczytalem postu "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

Na poczatek krociutko o tym o czym wspomnial Aleoha "... Ponadto cos wyczytalem ze niemozna w poczatkowej fazie przyjmowania odstawic sterydów ..." - bo to jest dosc istotne ... faktycznie w poczatkowej fazie przyjmowania ketotifenu nie wolno nagle odstawic lekow steroidowych - konkretnie kortykosteroidow - bo moze spowodowac do niedobor [...]

To się mówi trudno, jesz tyle ile potrzebujesz kalorii, by się nie zalać, jak widizsz że są efekty to nic nei ruszasz, jak się nic nie zmienia i odczuwasz głód to może tak być że za mało jadasz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-18 21:13:40

[...] niż zbyt małe - kiedy jeszcze nie strawiłeś i nie "zużyłeś" jednej porcji jedzenia, dopychanie się drugą jego porcją jest niezbyt zdrowe. Najlepiej jeść, kiedy czuje się głód, co w sytuacji następujących krótko po sobie posiłków raczej jest niewykonalne. Poza tym, jak napisał anubis84 - pory posiłków nie są tak istotne, jak jakość jedzenia i [...]

[...] ile się trenuje. Ja miałem kilka takich załamań. Ćwiczyłem przez 7 lat non stop, teraz mam kilka lat przerwy spowodowanej kontuzjami i od jakichś 2 lat czuję straszny "głód" ćwiczenia. Ale musze jeszcze zaczekać i może stan mojego zdrowia poprawi sie na tyle, że będę mógł poćwiczyć po nowym roku :)O ile nie wypadnie coś innego. Ja w [...]

[...] głodować kilka godzin, po czym rzucić się na górę pączków czy innych wysokoglikemicznych przekąsek (znacznie podnoszących poziom cukru), które mają natychmiastowo zagłuszyć głód, nie licz na to, że zdołasz uzyskać maksymalną „pompę” na treningu, nawet jak stosujesz najlepszej klasy suplementy. Stan drastycznie podniesionego [...]

Nicolooś już Ty mnie nie ucz jak z kobietami postępować mam pewne pojęcie w tym temacie A Glod - coś mi się źle wtedy na klawiatoorze wcisnęło - citro jest extra, działa zaje...ście - super efekty leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja Zmieniony przez - lucek w dniu 2003-04-08 10:15:46

Don luciano - gdzieżbym śmiał, tak to odebrałeś? (Heh, w razie czego Glod mnie odbanuje, prawda? ) Mi po prostu szkoda kasy na takie eksperymenty, toż spora część budżetu mego i mógłbym ją lepiej spożytkować Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

Do herbaty powinien wciskać dużo soku ze świeżej cytryny. To hamuje głód !! *****