głód

8-) dzisiaj wracam do pelnej aktywnosci, dzisiaj juz w koncu trening, glod jest wielki. wczoraj 10h jazdy autem, wieczorem padlem, sporo zaleglosci w pracy do nadrobienia, ale takie uroki%) trzeba brac sie ostro w garsc i z treningami, jak i z robota

ja osobiscie nie pamietam kiedy operowalem tak malymi kilogramami a dodatkowo po kilku seriach czuje jakis bol w miesniach jakby nie dawaly rady wiecej podnosic i w zasadzie moge konczyc trening ale dobijam sie jeszcze mniejszymi i na dobrej pompie jakos to wyglada :D a sny rok temu tez mialem a jak wiedzialem ze na nast. dzien bd świnski [...]

tylko żebyś się civi nie uzależnił od tych fajek. Kolega tak na redukcji rok temu zaczął by głód zabijać i do dziś pali, ale już nie 2-3 fajki na dzien tylko całą pakę %-)

no w niektorych sklepach jest w sumie takie w miare niedrogie bistro.. gdyby glod kogos zlapal.. niby nie bedzie to samo co w domu, ale cwiartke ladnie zarumienioną mozna zamowic ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-05-11 21:37:55

[...] to masakra ale nie umiejąc się pozbyć przyjemności z chrupania starałam się podżerać chociaż coś zdrowego-też słabo? ;) (lepiej i tak to wygląda bo chęć do podżerania+wilczy głód na słodycze=wiesz jak się kończy ;) -czyli pewnie więcej jajek, jeszcze więcej twarogu? Wydawało mi się że trochę tego nabiału pochłaniam to i białko leci ale widzę że [...]

ale mały głód mi się włączył, kurva niedość, że praktycznie cały dzień nic nie robiłem, to jeszcze jadłem jak świnia. musze iść wkońcu na siłownię, i trening.

po robocie to ile bym w niej nie zjadł, jak wrócę od razu wilczy głód

Ja zjaldlem niedawno i juz bierze glod

no i trochę mniej już ssie, fajna sprawa. trochę magicznych eliksirów i już 24h na dobę głód %-) sam fakt że zjadłem 10 koła kcal jakiś czas temu i dalej byłem głodny

ale uwierz że głód jest lepszy niż kompletny brak apetytu, chociaz jak przyjdzie pora posiłku to siadasz i jesz, a nie siadasz i wpychasz przez 1,5h

i glod niesamowity

wy macie głód naturalny.. . u mnie nie ma ośrodka sytości coś jak smok wawelski mógłbym iść na jakieś zawody w jedzeniu :D ale to nie jest pomocne w budowaniu czystej masy, + rozwala cały układ pokarmowy wrrr

mój głód jest #teamnatural

16.05 środa dzień 12 Jak juz wspomniałam u Panteona, Iron Flex jest bardzo słodki i rozpuszczam go w croaz wiekszej ilości wody, przez co dobrze zapycha głód między posiłkami. Akurat dobre na redukcję ;-) Bieganie w terenie Ostatni mocny trening przed sobotnimi zawodami. Pierwszy raz wybrałam sie do Lasku w tygodniu. Musiałam trochę skrócić [...]

[...] immunologicznego. Duże obciążenia treningowe, infekcje wirusowe i bakteryjne, stres to wszystko powoduje obniżenie poziomu glutaminy w organizmie, wywołując tym samym "głód" komórek odpornościowych. Wsparcie odporności System immunologiczny człowieka może być osłabiony lub z wiekiem starzeje się wraz z innymi organami. Wtedy komórki [...]

Poltorson zdrowiej. Ja planuję wyjść w ekstremalnej do 75kg. Najcięższy okres zdecydowanie. Tony potu się leją, zaczyna doskwierać głód, a człowiek maleje w oczach.

I tak kolejna żle znoszona noc przez moja osbę nie idzie dobrze pospać głod daje sie we znaki ostatki coraz trudniej a zawody coraz bliżej:)

Witam dziś mamy czwartek 27 lutego .Dziś miałem wstać troszkę póżniej no nie udało się chociaż nie żałuje obudził mnie głód o godzinie 5.00 tak jak zawsze na porę jedzenia ,zjadłem owsiankę i przechodząc koło lustra musiałem się cofnąć zobaczyłem na nogach separacje humorek od razu się poprawił teraz wiem że trenera trzeba słuchać i wszystko [...]

Witam dawno nie wstawiłęm żadnej wpiski bo chciałem się na troszke odciąć od forum przed okresem startowym bo strasznie nabijałem sobie głowe co jeste wcale w tym momencje nie potrzebne .U mnie wszystko idzie zgodnie z planem od piątki wrzuciłem dwa litry pokrzywy parzonej razem z zielona herbata ,wodena chwile obecna utzymuje na poziomie 6,7 [...]

Whoa, spróbuję się ustosunkować. 1. W jakim celu zapychacz? Czujesz głód w ciągu dnia czy co? Regularność posiłków i odpowiednia ilość kalorii i organizm się przystosuje. Ewentualnie zwiększ ilość warzyw z zalecanych 0,5 kg do kilograma i zajadaj się nimi. 2. Żarcie z torebek odpuszczasz i bardzo dobrze, oprócz konserwantów to źródło kwasów [...]