głód

Ja jem w szatni zaraz po treningu potem IDE pod prysznic. Na poczatku tez musiałam się przestawić ale po 3dniach juz sama czulam głód i musiała zjeść

[...] było by na tyle. Wczoraj miska trzymana, z węglami na zero – wpadł spory kawałek pieczonego boczku, więc szkoda było kcal na węgle marnować. %-) Pierwszy posiłek na „mały głód” po powrocie do domu, a i mam mozzarelli jeszcze spory zapas – promocja w Lidlu, a termin jeszcze tylko 12 dni. Na fotce obok mozzarelli suszone pomidory. 1. Mozzarella, [...]

Tak, a jutro jak cię głód przypili to i tak zjesz :-)

delikatny, ale też trochę fajnych zespołów tam gra no i podobno atmosfera fajna, marzy mi się coś takiego - w sumie to głód po prostu jakiegoś fajnego eventu muzycznego

hmm zjadłam cały obiad 2 godziny wcześniej niż zwykle, będzie potem głód. W sumie teraz też był%-)

Babcia wie co to głód :-D schabowe z ptysiami. Należy mi sie za dzień spędzony z łopatą :-)

Czy wy też macie coś takiego jak poranna blokada na jedzenie? tzn: że np zawsze jadłem śniadanie koło 9 rano a teraz jak trzeba iść do szkoły i wstać o tej 6 to nic się nie da zjeść na nic się nie ma ochoty dopiero po godzinie albo dwóch przychodzi ten głód że zjadłbyś wszystko :P...ma ktoś na to sposób albo coś :) ?

to chociaz tyle, bo nocny glod jest nieraz ciezki:-)

[...] kiełbasę swojską, wiadome że skład może być rożny i kalkulator wyliczył inne wartości niż faktycznie były, ale to i tak nie powinna być jakaś kolosalna różnica, a na dodatek według dzisiejszych wyliczeń i tak już przekroczyłem zapotrzebowanie o 100 kcal a głód dalej masakryczny:/ możliwe że 5 min interwałów po siłowym tak podkręciło metabolizm?

No wlasnie miewam takie napady glodu ze masakra, to jednak bold musi robic robote bo kiedys czegos takiego nie mialem, czesto jak wstaje rano to tak ssie az boli, pare razy juz mnie nawet glod obudził %-)

No wlasnie miewam takie napady glodu ze masakra, to jednak bold musi robic robote bo kiedys czegos takiego nie mialem, czesto jak wstaje rano to tak ssie az boli, pare razy juz mnie nawet glod obudził %-) bold ??? tzn ?

No wlasnie miewam takie napady glodu ze masakra, to jednak bold musi robic robote bo kiedys czegos takiego nie mialem, czesto jak wstaje rano to tak ssie az boli, pare razy juz mnie nawet glod obudził %-) bold ??? tzn ? boldenon

Dziękuję za odpowiedzi. > mozesz jedynie wyprobwac bardziej dzielony system jak PUSH PULL, aby nie przeciążać sie tak mocno na jednej sesji, wtedy podizleisz sobie dzialo na dwa schematy, wiec "teoretycznie" rowniez trening beda mniej wymagające dla Twojego ciala. jednak jak wspomniał kolega wyzej, jak przesadzisz z objętością, to kazdy plan [...]

Trening barki + triceps 20.02 http://s7.postimg.org/ql4w804uz/treningi_2015_02_20.png Trening 22.02 - nogi Po orbitreku, dodatkowo na rozgrzewkę 2 serie przysiadów z ketllebellem. Zmęczenie zdecydowanie dało się we znaki przy przysiadach = mniejszy ciężar :-( Na dobitkę, martwy ciąg na prostych nogach. [...]

Mis a głód jest ? bo rozkład masz fajny :-D

Mamy 2 tygodnie jeszcze, taaa? :-> No to prób życiowych ciąg dalszy: cięcie z wyngla, czyli minus 50g ww każdego dnia. Pamiętaj: głód Twym towarzyszem i sprzymierzeńcem %-) I ten... Fotencje z zeszlego tygodnia mnię podjarały :-)) http://imghumour.com/assets/Uploads/Praise-the-lord....-Dat-Ass.jpg /-)_ Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-26 [...]

o rany,ale głód@-| trzymaj się Miss};-)

2500 to Ty ma redukcji w takim razie będziesz ;-) A kalorii zawsze możesz dodawać stopniowo, po 300-500 tygodniowo organizm złapie dobre fale i zaczniesz odczuwać głód ;-)

ja juz mam głod ciezarów, teraz to se macham jak jakis skl k***a rózowymi hantlekami %-)

no, poczułem większy głód, mam takie ssane, że ch**, jak wrócę z interwałów, to ciasto op******ę