głód

przede wszystkim działa, i chyba trochę mniej męczy głód, a z clenem to miazga musi być, a z t3 to już w ogóle, 2 tyg i po redukcji

dobra leszczyki ide se ekipe wlaczyc i w kimono jak mnie glod cisnie ja wale:( ale jutro pojade se do asdy i lidla i kupie tyle zarcia ze sie zesram bo jutro moj dzien dzien lakomczucha czyli niedziele napiwerdalam sie czego dusza zapragnie

nom mi tez działa gg dawaj głód jeer

jo głod jeeer

siemka wiola oj głód za darmoche masz pake??

będę chyba jadł przez 4 godziny, apetyt ogromny, głod zerowy jak na razie, a miałem okno od 13 dzisiaj

tak, najlatwiej i głód przetrwać potem

wk***iam się o byle co, raz cały w skowronkach, raz czuję się do dupy, zmiany co godzinę %-) głód na spalaczu mniejszy, ale wieczorami bardzo doskwiera, zaczyna się robić level hardkor :-)

wk***iam się o byle co, raz cały w skowronkach, raz czuję się do dupy, zmiany co godzinę %-) głód na spalaczu mniejszy, ale wieczorami bardzo doskwiera, zaczyna się robić level hardkor :-) Ja tak mam całe życie %-)

mi tam dobrze szlo an zbilansowanej, amm duzo wydolnosciowych/wytzrymalosciowych cwiczen takze idzie, a glod to nie az taki problem jak sie pomyslowo podchodzi w kuchni ;)

Głód mozna wytrzymac najgorsze sa 2 sesje cardio + praca i nie da się chodzić

Mialam ciężki dzien w pracy. Leb mi pęka. i głód mi doskwiera

nie widze wiekszej/znaczacej dla czlowieka roznicy miedzy glod wit c a zwyklym kwasem askorbinowym, ja ostatnio kupilem cetebe ponoc to wit c o przedluzonym uwalnianiu, w srodku zobaczylem przezroczyste kapsulki a w srodku male zolte kuleczki, ciekawe czy to sciema skoro skladnik ten sam co wiekszosci

Pytanie odnośnie LG. Trening zaczynam 15.30/16.30 Czy warto o 13.30/14.30 zjeść mały posiłek ? białka 20/30 g + 30/40 WW ? Proste czy złożone WW ? Czy tylko bcaa 15-20 gram przed treningowo ? Głód czasami dokucza i nie wiem którą wersję wybrać.

Glod niezle doskwiera, a tu na biurku obok takie sniadanko czeka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfbac4318a9d4185916d5402405aed91.jpg

przekichane Maksym, przekichane u mnie redu idzie na 2,5k ale głodóweczka dzis sobie 'pozwolilem' na jabłko i budyń w ramach węgli do poprzedniego posilku(bylem po 6h roznoszenia ulotek), to o 19 zjem tylko kuraka i warzywa, do tego juz czuje głód

o to Odin czujesz głód treningu!!

Ja zawsze dużo wody piję jak czuję głód. Trochę pomaga %-)

jakby była otwarta to już bym poszedł, od cholery energii mam i ciśnie mnie głód jak szlag

w tym tygodniu nie ma chuya, jak dam radę to dokładam cardio i sprawdzę czy mnie głód nie zeżre :-)