głodówka

1posilek brak bialka - odzywka to nie posilek 2 posilek co to za koktajl ? jesli odzywka to juz moge powiedziec ze za duzo tu prochu slaba dieta. brak kaloryki. troszke mi tu zalatuje glodowka nawet bym powiedzial.. Brak zdowych tluszczy - innymi slowy - dieta do wymiany. brak kalori, duzo kalori pomnoz swoja wage x24 x1,3 i odejmij 500, tyle [...]

[...] czas luz,dosyć dużo słodkości ostatnio wpadło,cała czekolada przed biegiem to norma hehehe,ale czuję się z lekka przejedzony po świętach więc wczoraj i dzisiaj "mała głodówka",dołączyłem ostatnio sobie do ciągłej suplementacji olej z wątroby rekina,niby doceniany przez ludzi,którzy go używają,z tego co wyczytałem na ulotce i w [...]

Witam, chcialbym sie was troche poradzic. od miesiaca robie redukcje, tyle ze nie do konca przestrzegalem systematycznosci cwiczen, a raczej typow wykonywanych cwiczen. Wiec, cwiczylem kiedys troche szermierke (dokladniej 6 lat xd) na szczeblu polskim/miedzynarodowym i wtedy nie moglem narzekac na sylwetke, natomiast po skonczeniu z tym sportem [...]

mowisz ze to byla dieta ? raczej glodowka wynikalo by z rokladu. bialka cos malo, chodz moze to i lepiej skoro kcal niska i w tym wieku to duzo Ci dobra dupa w lozku da, na libido przestaniesz narzekac chyba ze do glowy sobie za mocno wkrciles faze

nic o tobie nie wiemy to raz, a dwa to głodówka nie dieta. pzdr/

tragedia. założenia treningu, jak i głodówka. pzdr/

Camel84 Ale z drugiej strony jesli ktos sie zdrowo i racjonalnie odzywia, to z czego ma sie oczyszczac? Oczywiscie nie bierz do siebie tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech [...]

to tak to wyglada. ten tydzien odchudzalem sie tak bo mialem urlop jak wszyscy Dieta. 1 posilek 9-30, 30 min przed 1 tab venomna czarne pieczywo ,chuda szynka , 2 jablka , woda/herbata z miodem . 2 posilek 14-30 30 min przed 2 tab venoma ,tutaj bede mial troche bardziej urozmaicony jadlospis ,bede jadl na zmiane :jajka,ryby,gotowane mieso ,do [...]

wklej se linka w podpis PS chory jestem juz kika dni wczoraj glodowka na burakach na koniec dnia jogurcik i aspiryna dzis nagla poprawa godowka podzialala

[...] moim największym błędem - po 3 latach gdy zaprzestałem treningów (praca no i kobiet) brzuch wrócił mi w .... 4 miesiące z nadwyżką było to 2 miechy temu zacząłem biegać, głodówka jak kiedyś, spadło mi 5 kg w miech ale kolejny miech gdy biegałem masa mi po prostu stała w mniejscu z dużymi wachaniami -+2 kg i tak naprawdę 2 tygodnie temu [...]

Crash prawda jest taka ze jak zaczniesz z pułapu 2000kcal to waga i smalec poleci w dół ale organizm z czasem sie przyzwyczai i bedziesz musiał więcej ciąć, a redukcja wcale nie musi już iść tak dobrze. Dopiero na forum sie dowiedziałem (szkoda ze tak późno) ze każda nowa dieta redukcyjna musi być cięższa od poprzedniej (chodzi mi tutaj o [...]

Ja już po 2-3 godzinach od ostatniego posiłku czuję głód. Po 4-5 godzinach od ostatniego posiłku czuję jakbym trawił swój żołądek. Skoro ktoś spożywa jeden posiłek dziennie to jak wygląda jego dieta? Wstaje rano o 8:00 zjada dwie kanapki... i dalej co ? 14 godzin głodówka? Trudno mi w to wierzyć

chłopie 2000 kcal.to ostra głodówka nie dziw się,że ważysz tylko 70 kg

[...] koniec mięśnie stabilizujące w czasie biegu - siad wykroczny i zakroczny. Znowu będę pewnie miał zakwasy w dziwnych miejscach przez kilka dni :D Z dietą cienko, dziś prawie głodówka - wstałem tak zapchany alergią, że nie miałem siły nic jeść. Pod koniec treningu uderzył wielki głód, nie dokończyłem ćwiczeń nawet, żeby przypadkiem nie spalić [...]

Jest jednym z najsilniejszych induktorów hormonu wzrostu. Kilkudniowe powstrzymywanie się od posiłków powoduje wzrost poziomu somatotropiny do wartości obserwowanych u chorych na akromegalię. Bazujac m.in. na tym ułożyłem sobie coś takiego: - od czasu do czasu jakas glodowka - mało węglowodanów - 1l niegotowanego mleka dziennie - jedzenie [...]

naucz się xD nic trudnego pozatym jak Ci sie nie chce wyliczac to jedz ok 1800 kcl na poczatek na 5 posiłków rozłozone stosujac sie do 10 wzkazówek zywiniowych i tyle;) to co ty piszesz to glodówka xD a nie jedzac sie tyje a nie chudnie pzdr;D

[...] inny, ale każdego to prędzej czy później w jakiś sposób dotyka. Poza tym, że praca nad swoimi emocjami oddziała na pierwotną przyczynę powstania twojej dolegliwości, również głodówka lecznicza jest bardzo skuteczna bo niszczy skutki nadmiernego stresu, więc sam fundament choroby. Wg. Doktora Meltchena 29 na 29 zachorowań na astmę całkowicie [...]

Cairo112 O kurde, ja zawsze wpisywałem 116 więc sorry za przekręcanie nicku :o Kluczowe znaczenie mają predyspozycje genetyczne. Mają znaczenie, ale czy kluczowe? Przede wszystkim fakt, że udaje się leczyć zachorowania uwarunkowane genetycznie (ostatnio moja wykładowczyni pokazywała przykład genetycznie zapadniętej klatki piersiowej, którą [...]

słuchaj obli ;P dobrze Ci radzę ;P pozatym na 1000kcl mozna wytrzymac miesiac dwa potem sypia sie włosy paznokci skóra sie niszczy kobita jest rozdrazniona ;) przerabiałam to i tez stosowałam produkty najmniej przetworzone nie łaczenie bialka i ww itd mam nawet ksiązke gillin mckeith w ktorej jest podobnie napisane z tym co kolega pisał wczesniej [...]

nie dziwne że jesteś zmęczona skoro głodujesz 55 kg /173 cm, to z czego jest to redukcja i na co??? głodówka 1000 kcal dereguluje Twoj organizm, zdezorientowany organizm stara się obecnie odłożyć tyle ile może w postaci zapasu tłuszczu, bo nie wie przecież co znowu odpier..lisz mu z żarciem