głodówka

"Nie pościł, tylko jadł skandalicznie mało" - picie bulionu z warzyw - czyli wody z ew. minerałami to jest POST. I nie nie straszę, tylko staram się pokazać, ze głodówka nie jest żadnym cudownym lekiem na wszelkie dolegliwości - brak energii, ochota na słodycze etc. W moim domu zawsze były gotowane obiady, kolacje na ciepło - zero przetworzonych [...]

"Nie pościł, tylko jadł skandalicznie mało" - picie bulionu z warzyw - czyli wody z ew. minerałami to jest POST. I nie nie straszę, tylko staram się pokazać, ze głodówka nie jest żadnym cudownym lekiem na wszelkie dolegliwości - brak energii, ochota na słodycze etc. W moim domu zawsze były gotowane obiady, kolacje na ciepło - zero przetworzonych [...]

[...] w zrozumieniu intencji antosia. nikt IF nie chwalił, zwłaszcza w wersji dla kobiet, nikt też nie podważał, że układ hormonalny kobiety jest wrażliwy i długotrwała głodówka (głodowanie i jej zastosowanie w praktyce) prowadzi do wielkich nieodwracalnych czasem zniszczeń. IF w wesji kobiecej śmieciowej zwłaszcza - gdzie jest połączenie [...]

[...] w zrozumieniu intencji antosia. nikt IF nie chwalił, zwłaszcza w wersji dla kobiet, nikt też nie podważał, że układ hormonalny kobiety jest wrażliwy i długotrwała głodówka (głodowanie i jej zastosowanie w praktyce) prowadzi do wielkich nieodwracalnych czasem zniszczeń. IF w wesji kobiecej śmieciowej zwłaszcza - gdzie jest połączenie [...]

[...] ja podziwiam zaangażowanie i entuzjazm Antosa :-) IF to może być dobry wstęp do czegoś głębszego :-) ok w skrócie, myślę, że autorka z tej jednej dyskusji już dużo wyniesie - mądrze przerobiona głodówka (post-przerwa od jedzenia) jest BARDZO DOBRA zarówno dla efektów jak i samopoczucia - mądrze dobierane produkty i dobra kaloryczność to podstawa

[...] papryki żółtej i czerwonej z oliwą i oliwek. Weekend spędziliśmy u rodziców, dlatego miski są nie takie jak powinny. Teraz widzę, że takie odżywianie przez wiele lat to jak głodówka i było złe. Postanowiliśmy z mężem, że na kolejne weekendy u rodziców bierzemy wagę i przekąski. Miski z soboty i niedzieli: [...]

stoi na przeszkodzie odleglosc do najblizszej silowni - 60km w jedna strone :-) , moze nie podnos kaloryki tylko zwieksz na kilka dni nasycone tluszcze , albo glodowka + intensywny trening

Kokosik, jak Ci pasuje, to ja bym się pokusiła. To nie jest głodówka, ani żadne ekstremum, tylko samo zdrowie. W sumie u mnie Obli pisała, że można powtarzać: http://www.sfd.pl/shrimp2%2Fredukcja_cd.%2Ftygodnik-t835141-s73.html#post8

nie, klasyczna głodówka, dlatego sprawdza Kokosik bo zdrowa na ciele i umyśle ;-) i nic sobie nie zrobi

Kokosik, jak Ci pasuje, to ja bym się pokusiła. To nie jest głodówka, ani żadne ekstremum, tylko samo zdrowie. W sumie u mnie Obli pisała, że można powtarzać: http://www.sfd.pl/shrimp2%2Fredukcja_cd.%2Ftygodnik-t835141-s73.html#post8 Krewetko rozwiałaś moje dylematy... idę od soboty na dietę lenia:-D a poza tym na tej "diecie" jest pysznie [...]

Mam tyle samo wegli, straszna glodowka };-) mało ? Cała rodzina w Rwandzie by się najadła 8-) Nie no ja w sumie teraz mam odwrotne uczucie i nie wiem co gorsze głód czy przejedzenie :P

Mam tyle samo wegli, straszna glodowka };-)

[...] wieczorem, ale dokreciłem wszytsko na raz i dobrze bo wieczorem przez te nogę napewno bym nie dał rady zrobic. DIETA I SUPLE to jest nadal bez zamin więc nie ma co pisac, głodówka jak dla mnie, niby jałowa a smakuje jak rarytas;-) W nocy miałem takie ssanie że dosłowanie nie dałem rady spac tutaj przykładowe posiłki piers z kurczaka 200g+ [...]

[...] dużego wysiłku a przy tym jadłem dużo i smacznie.. Teraz na redukcji trzeba będzie założyć siodło na grzbiet i zapier… na maxa i jedzenie też będzie obcięte czuję, że będzie głodówka. Z drugiej strony zmiana diety i ćwiczeń urozmaici kulturystyczny byt. Dzisiejszy trening klaty i bicepsów wypadł naprawdę pozytywnie obciążenia na miarę oczekiwań. [...]

To chyba nie tak do konca Gwid. Mnie sie te wartosci wydaja smieszne, 2k kcal to jest glodowka dla mnie i zdania nie zmienie. Rzecz w tym, ze np moje "gdybanie" to tylko moje widzimisie, a z drugiej strony jest zdanie osoby, ktora ma papiery, wyksztalcenie, bierze za to kase. Zdania nie zmieniam, taka podaz to komedia - tyle ze nie zamierzam sie [...]

Żarty sie kończą, niedlugo do mag donaldu, przed ważeniem od rana byla glodowka, narazie prowadze w stawce po 3 konkurencjach

Stary zacznij Ty jeść, bo to już głodówka jest...

Wzrost uwarunkowany jest genetycznie ale owszem skrajny deficyt ( czytaj. długo miesięczna wymuszona głodówka ) może przeszkodzić w tym

w skrócie chodzi o to że metabolizm zwolni,a jak będziesz później chciał znowu coś u ciąć,to po jakimś czasie to nie będzie redu tylko głodówka.

Kurde przy Twojej aktywności to głodówka. Nie wiem co teraz z tym okresem zachorowań też mam tak załatwione zatoki, że przyjmuję antybiotyk od 4 dni i zero poprawy, a w zatokach beton. Ani spać, ani trenować ehh. Na szczęście dzieci zdrowe :-))