głodówka

calkowicie zgadzam sie ze smoczkiem.jakos wierzyc mi sie nie chce, ze taka glodowka poprawia przemiane materii (i to jeszcze na tak dlugo). i jeszcze jedno...jakim cudem nie jest to dieta odchudzajaca, skoro deficyt kaloryczny jest tak wielki? biedronka1

wow to masz mega diete ,kolezanko glodwka popeirwsze jest dobra,pod drugie musi byc zaplanowana,po trzecie nie jeada sie takich rzeczy bo w tedy to nie glodowka ,po czwarte stosuje sie ja raz na kwartal

ano, tak jak Qazar napisal, glodowka to dobra rzecz, ale najpierw dlugie godziny studiowania, potem praktyka, bo mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. ten link duzo wyjasnia, ale zanim zaczniecie stosowac jakakolwiek glodowke, polecam poczytac rowniez inne opracowania. to tak jak z lekarzami, dopoki nie zapytasz 5-10 to tak na prawde nie [...]

ladowanie weglami moze przyniesc o wiele lepsze rezultaty niz glodowka

Nie wiem, ale 1st: jak dla mnie glodówka to nic nie jedzenie i picie tylko wody. A po 2nd juz na sama logike: zeby metabolizm "dzialal" 3a cos zjesc, nie jedzac, nawet go nie rozkrecimy ... Fajnie sie mowi, gorzej w praktyce... Pozdr.

[...] Trochę pokory Dam se chu..tfu! rękę obciąć, że jest tam masę do poprawienia A skąd wiem? Skoro jest taki dobry, to dlaczego chcesz sięgać po jakieś dziwne manewry typu głodówka żeby "ruszyło"? btw. robienie głodówki dla przyspieszenia metabolizmu to jak upicie się "dla lepszej koncentracji" Zdrówki Zmieniony przez - [...]

szpetny111 Dieta, owszem pomaga na pryszcze, ale nie zagładzanie się. Sam po sobie powinieneś poznać czego ci nie powinieneś jadać. W moim przypadku zauważam pogorszenie stanu cery po żółtym serze (jeśli jem go często), po słodyczach (zwłaszcza czekolada), po pikantnym jedzeniu, a przede wszystkim po chipsach (wróg publiczny numer jeden). [...]

a można widzieć czym się różni zdrowa głodówka od niezdrowej? Na zdrowej nie je się zdrowych rzeczy a na niezdrowej nie je się niezgrowych? Zdowa dieta to dobrana do potrzeb i zbilansowana dieta a nie jej brak. Do tego dodajmy zdrowy tryb życia, który bynajmniej nie polega na bezruchu i będzie dobrze

[...] diecie problemem mogą być złogi i związane z tym przewężenie ścianek okrężnicy. Problem może wystąpić szczególnie na dietach tłuszczowych, ubogich w błonnik. Kilkudniowa głodówka na soczkach owocowych, suszonych śliwkach + szklanka cielej wody z rana + sok z kiszonej kapusty + imbir (np w tabletkach) + ew. ziołowe środki przeczyszczające i [...]

[...] to zmienić .Bez jakiejkolwiek wiedzy zabrałam się za odchudzanie. Bardzo uogólniajac wyglądalo to tak: w tygodniu 2-3 posilki dziennie, bo studia/praca, a w weekend głodówka i tylko woda do picia . W wakacje miałam problem z kręgosłupem, zaczęlam czytac o wzmocnieniu miesi, zmierzyłam tkankę tłuszczową, szok przeżyłam i dalej zgłebiałam [...]

Wiek: 21 lat Wzrost: 181 cm Waga: 84 kg Zapotrzebowanie: Około 2200-2300 (chyba) Staż: Póki co zerowy, zacząłem od dzisiaj Plan treningowy: Poniedziałek, wtorek, środa: bieganie 30min z rana (póki co tak krótko... zaczynam) + brzuszki (albo a6w) na wieczór Wtorek, czwartek, sobota: Siłownia po pracy (od ~18:30) + brzuszki (albo a6w) na wieczór [...]

To ja składam oficjalny protest (jako czlonek PPP Polskiej Partii Protestujacej ) przeciw diecie na 1400kcal, to dla ciebie przy tym ruchu głodówka. Wracaj na zerowy bilans Przy tej figurze chudnie się od zwiększania ilości ruchu a nie zmniejszania kalorii.

@LeX widac,ze zle robi,ale porownujac to ze soba to widze,ze mam bardzo podobny problem.Dodatkowo zadziwiajace,ze siedzie na forum juz dluzszy czas,interesuje sie zdrowym odzywianiem,wiem do czego prowadzi glodowka,jakie sa jej konsekwencje,ze majac malo miesni i chcac spalic tluszcz-bedzie sie palilo glownie resztke miesni itp.itd,a dalej kusi [...]

kurde, stary, wspolczuje. pociesze Cie tylko ze ja tez tak mialam i to nie dzien nie dwa a spokojnie ze dwa lata. Nie lekcewaz problemu, bo Ci to zycie zmarnuje. nastaw wszystkie swoje sily na wyleczenie tej fobii. jesli masz kase - psycholog solidny, nie wiem skad jestes, ale moge dac Ci namiar do babki w Wawie. nie silownia tam, nie sylwetka, [...]

[...] ale to nie reguła... jeden dzień "głodówki" typu 2-3 posiłki i na wadze od razu 2kg mniej... 2 dni normalności i wraca do tego samego poziomu... dłuższa "głodówka" waga leci w dół dochodzi do pewnego poziomu i na tym koniec normalność i waga wraca mniej więcej w takim samym tempie... a może po prostu kichy mi sie [...]

W ostateczności kup i obal maślankę naturalną - lepsze to niż głodówka.

nic nowego, jak sama nazwa wskazuje to pewne jakas glodowka z efektem yoyo. Kiedy ludzie sie naucza ze nie ma diet cud , sa tylko kalorie ,zdrowe produkty (makro zalezne od celu) i sport ?

Napisz od razu że jesteś przedstawicielem tej "firmy", prowadzisz stronę, zarabiasz na tym, whatever. Ale nie wciskaj nam kitu. Wystarczy spojrzeć na Twój podpis pod postami. Gdybyś nie był związany z tą stroną to byś jej nie reklamował. Przecież to propagowanie głódówek, tak jak na tej idiotycznej stronie www.glodowka.pl Są inne [...]

Tyje się od nadmiaru kcal Twoja dieta to głodówka . Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale odżywianie

[...] organizmu akurat znajde coś tylko powiedz mi czemu akurat na tych produktach przecież nie masz pewności że nie trują ci organizmu choć w niewielkim stopniu wydaje mi sie że głodówka to najelpsze rozw... gorzej z samopoczuciem i pewnie do tego bardzopk duże ilości wody i rozumiem że organizm wydali wszystko co mu jeszcze pozoztało/......... [...]