gąbka

I jeszcze odnośnie zatapiania przypomniało mi się takie coś. 90kg i chyba się nie topi. Marian ma miękką klatę jak gąbka haha https://youtu.be/EcwQjAj08W0 Piękne wykonanie :-)

Dziekuje za rady i linki . Zapoznalam sie ze wszystkim i chlone jak gabka :). Przeraza mnie zapotrzebowanie dziennie jestem w szoku ze tyle mam jesc , nigdy tyle nie jadlam . Dziewczyny pamietajcie ze ja nie trenuje jak wy , boje sie ze zamiast chudnac jeszce przytyje . Nizej wrzucammoje i meza zapotrzebowanie . Wszyscy mi mowili zawsze jedz [...]

rzuciłem sie na żarcie jak durny wczoraj 6 tys kcal lekko wpadło to i wody naciągnąłem jak gąbka

Nawet wyżej.Jakaś pizza/lody/słodycze od czasu do czasu nie zaszkodzą. Nie obawiaj się przyrostu tłuszczu,bo po takim okresie redukcji organizm będzie chłonął kcal jak gąbka. Uszczuplone zasoby glikogenu,lepsza wrażliwość insulinowa...itd.

http://www.cda.pl/video/8194525/Chleb-czy-gabka- Taka ciekawostka :-P Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-03-18 19:46:47

[...] jedną butelkę kupić i się skończyła. Liczę na dostawę, bo jest tak pyszna, że ciągle bym ją piła. Chociaż dzisiaj to ogólnie non stop piję i czuję, że nasiąkam wodą jak gąbka - standard tuż przed okresem. W niedziele nawet się nie mierzę, ani nie wchodzę na wagę, bo się załamię :-) Kolejne mierzenie, ważenie i focenie będzie dokładnie 7 [...]

na Lidze BJJ gąbka tryśnie pianą :)

1. Na lekcji religii uczeń K. oszukuje, grając w karty. 2. Siedząc w pierwszej ławce, próbuje mnie posuwać 3. Dręczy nauczyciela, pytając, czy może zrobić referat o bitwie pod Waterloo. 4. Amadeusz robi coś, ale nie wiem, jak to nazwać. 5. Uczeń K. na lekcji przysposobienia obronnego podnieca koleżanki za pomocą gazety. 6. Na fizyce pociera [...]

- na wielu siłowniach nie ma magnezji KUP W SKLEPIE ALPINISTYCZNYM.. - gabka ponoć osłabia chwyt także ? NIE, TYLKO ZWIEKSZA TARCIE A OSTATECZNIE WZMACNIA. CO INNEGO JAK MASZ SLISKA GABKE. A SA ROZNE ... - także staram sie"zawijać" palce na sztandze , anie po prostu łapac BEZ SRODRECZA ROZUMIEM.. - takie skrócone będę musiał spróbować TU [...]

Ok już zmieniłam , wieczorem wrzuce dzisiejszą miskę Wielkie dzięki za rady, proszę o kolejnę (czuję się jak gąbka, wszystkie informacje wchłaniam, wchłaniam, tylko z wykorzystaniem jeszcze kuleję )

[...] na czym dokładnie polega funkcjonowanie skóry: tak w skrócie- przetłuszczająca się skóra> rozszerzone pory, brak kontaktu skóry z "powietrzem"- skóra "gąbka" wszystko chłonie, wszystko do niej się przykleja i wnika w głąb> zakażenie i pierwsze zmiany> nieodpowiednia pielęgnacja i wyciskanie> rozniesienie [...]

Bo bite to są twarde skurczybyki. A taka gąbka to miękka pipka. Wiadomo że grubaska szybciej złamiesz, niż kilkanaście razy zbitego zawodnika MMA, przynajmniej psychicznie. :D

Ja wczoraj zrobiłam aero przy samochodzie, mycie i odkurzanie :-P i to klasycznie - gąbką wszystko ręcznie ;-] a potem zaczęło kropić :->

ale czemu gabka?

właśnie czemu gąbka? A nie zmywarka ?:-D

Ehhh muszę się z obli skonsultować jak powróci. Nie ma mowy o robieniu dwóch treningów dziennie na pełnej mocy przy 60 gr tłuszczu @-) Czuję się wymięta jak gąbka :-|

o, Saida wie o czym ja mówię. Krzysiu - czasem trzeba założyć, a dlaczego ja dorosła kobieta muszę być skazana na staniki w kwiatki z serii "mój 1. biustonosz" bo ładnych i kobiecych w moim rozmiarze nie produkują - a jak są to z 3x push up - a ja naprawdę nie czuje potrzeby wypychania se frontu tanią gąbką. Ku.rwa to niesprawiedliwe.

a mnie ostatnio cos sporo woda podlało i tak se mysle i mysle i nie mam pojecia od czego. micha czysta, fatu z ~60g i tu nagle taka kupa nie wiadomo z czego :( estro masz wyyebane na stowe ja to samo mialem jak rpzeszdlem na low fat na kilka dni dlatego pyerdole to i póki mam 4tys+kcal to cos jak carb cycling inaczej jak gąbka%-)

Maya, właśnie w tym przypadku potrzebna jest Twoja pomoc jako psychologa ocdhudzania. a tak a propo tematu, to młodzi ludzie chłoną wszystko jak gąbka. Wystarczy spojrzeć na sylwetkę promowaną dzisiaj przez media, internet. Nie ttylko dziewzcyny, które mają wystające żebra i kolce biodrowe, a mimo to widzą u siebie mnóstwo tłuszczu. Chociaż, tak [...]

co do gazu musze powiedziec ze narazie go brak ale znajac zycie jak wskoczy wiecej bialka to zwiednie nawet policyjna palka %-) chyba moj organizm sie przebudzil, wszystkie jadra komorkowe przecieraj oczy, komorki tluszczowe wyciagaja rece i generalnie chlone jak gabka bo wrocilem o 17 cos i zjadlem pauki z frytkami potem pizze i znowu jestem [...]