gumy

czy faktycznie nie można przy tej diecie żuć gumy,napić sie 2kawy czy herbaty? poli

[...] na ziemi lub drewnie, niż na betonie; na boso lub w butach o cienkiej podeszwie z naturalnego tworzywa np.: słoma, cienka skóra, kilka warstw materiału - a nie z grubej gumy (jak "adidasy"); wybierz miejsce przyjazne, w którym się dobrze czujesz (mające dobrą energię); jeżeli ćwiczysz w zamkniętym pomieszczeniu, zostaw otwarte [...]

[...] ale nie wzmacniają się ścięgna, jako jedyna metoda może być ona zastosowana dla baletmistrzów, u których nogi muszą pokonać jedynie własny ciężar. Dobrze jest po mocnej rozgrzewce i rozciąganiu pokopać sobie w worek, jak najwyżej - nogi i biodra sią rozciągają a mięśnie i ściągna wzmacniają. Powodzenia ludzie z gumy. Arek [email protected]

Kiedys tez mialem ten problem (tzn. twardsza gora, miekszy dol). Ale po przeprowadzce kupilem worek (uzywany) od goscia ktory zastosowal dosc ciekawy patent: w srodku worka (oprocz wypelnienia) jest cos w rodzaju "arkusza" z twardej i grubej gumy, zwinietego w walec, a dopiero w tym jest wlasciwe wypelnienie. Dziala bez zarzutu.

[...] dopracowało się zadnego wybitnego(-tnych) turniejowca mimo dosyć dużej w pewnym okresie popularności, trwa era sciemniaczy opowiadajacych legendy o swojej lub swojego mistrza skuteczności. To mowiłem ja Jarzabek Wiesław trener II klasy, czyli pepek z gumy nieslubny syn wodza azteków i kelnerki baru switezianka. Pozdrawiam , dyskutantów KRudnicki

[...] posiłki spożywać powoli, bez pośpiechu, dokładnie żując; unikać czynności powodujących połykanie powietrza (rozmowa przy jedzeniu, ssanie twardych cukierków, żucie gumy); wykluczyć picie napojów gazowanych, szczególnie słodkich, a także piwa i słodkiego mleka; położyć się z ciepłym okładem na brzuchu. Ciepło działa rozkurczowo na [...]

na zawodach mozna obejzec zadziwiajace technieki zwlaszcza mostkowania:) ludzie są chyba z gumy:) hehe TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

[...] moge "iść jak czołg" ale uderzenia i kopniecia sa zdecydowanie za wolne itd., do tego doszła kontuzja kolana-stawy zbyt obciążone.wiec teraz z żalem zrzucam wyrobiona masę:(((.reasumując - siłka-tak,ale nie nadmierna masa mięśniowa,raczej ćwiczenia zwiększające siłe,wytrzymałość.uderzenia z hantlami-ok,lepsze są moim zdaniem gumy.

NO to moze ja wrzuce kilka slow. Jezeli chodzi o sny to mam takie durne ze sie z kims bije a koles ma normalnie morde z gumy, chodz raz tez mialem sen ze kolesia zkillowalem i to bylo jeszcze gorsze od tej gumy. Kilka razy walnelem przez sen w sciane w obok, ale na szczescie nie full power, bo sie przebudzielem, jezeli chodzi o opstukiwanie [...]

[...] AB Gymnic 2002. Oglądając reklamy w tele - zakupach firmy Mango, nie mogłem się powstrzymać od śmiechu widząc urządzenia „do robienia mięśni". Były to przeróżne kółka, gumy, wiosła, całe atlasy, i elektrostymulatory. Zawsze w takich reklamach występowały panie, które miały nienaganną figurę i piękny brzuszek. Nigdy nie słucham się reklam, [...]

[...] Proszę nie piszcie, że ogólna sprawność jest ważna bo to jasne, mi chodzi o konkretne grupy mięśniowe na kóre warto zwrócić uwagę. Aha ostatnie, gdzie mogę dostać jakiś zestaw ćwiczeń dla "chwytaczy", podejrzewam, że wykonujecie jakieś specjalistyczne ćwiczenia, bo w sumie każdy sport ma jakieś które preferuje (boks-skakanka, pływanie-gumy).

Nikotyna zawarta w gumie moim zdaniem dużo krzywdy nie powinna zrobić.Jednak żeby zadziałała musi być spożywana conajmniej cztery razy dziennie.Podałem na przykładzie gumy Nicorette. Pozdrawiam Kuler

Ogolnie nikotyna jest zwiazkiem podobnym do wielu narkotykow min amfetaminy i jest szkodliwa i uzalezniajaca jednak papierosy to taki syf dlatego ze jest tam masa innych szkodliwych zwiazkow. Gumy nikotynowa sluza jedynie dotarczaniu dawki nikotyny wiec jest to mala tragedia, jezeli uzywa sie je po prostu do zucia. A sa tacy?

Dobrym sposobem zastępującym palenie i mogącym ułatwić redukcje tkanki tłuszczowej jest żucie gumy zawierającej nikotyne. Pozdrawiam Kuler

[...] teraz jest w normie choc czuje sie oslabiony i senny. Jedyne co mi naprawde doskwiera to bardzo piekace gardlo. Czy Podbial z Tymiankiem pomoze? Na razie ulge przynosza gumy do zucia Air Waves. Bol glowy prawie przeszedl. W zasadzie nie musi Pan tego komentowac jezeli wszystkie objawy sa w normie. Serdecznie dziekuje. Pozdrawiam M. 3MIASTO [...]

jęzeli nic nie pomaga możnaby spróbować jakiegoś kremu do gojenia sie blizn pełno takich w aptekach a teraz porada jak będzesz jadł dużo gumy to sie może zrobisz bardziej rozciągliwy haha :) Pozdrawiam.

Słyszałem że żucie gumy pomaga w trawieniu gdyż więcej śliny się wytwarza i idzie sobie do żołądka. O negatywnych skutkach żucia gumy nie słyszałem. Pozdrawiam RoCkEtMaN rocketman!

Czyli,że koksiarze zawsze mogą powiedzieć,że szczęki im od gumy do żucia poprzerastały,a mięsnie urosły im dlatego,że jedli gumy wysokobiałkowe,hehehe

no jak bedziesz tak duzo rzul tej gumy to od ruchow szczeka spadnie ci masa i cale efekty treningu pojda na marne

Witam Ja stosowalem i nadal stosuje taki pas. Jest to wspanialy wynalazek a raczej kawalek gumy :) . Jak zaloze taki pas przed treningiem to po cwiczeniach zdejmujac go zcieka z niego woda. JA jestem bardzo zadowolony bo w polaczeniu z odpowiednia dieta mozna osiagnac naprawde zdumiewajace efekty w bardzo kr00tkim czasie. To c00denko nie jest [...]