gumka

Dla kosmity gumka będzie Ok. Można sobie jeszcze matę na kilka razy złożyć i podłożyć - ale guma najlepsza.

Taka...bąbelek wejdzie w dupsko a szyjka i tak pełna towaru zostaję %-) Praktykuje też bąbelki kolego ale do tematów typu peptydy wolę pompkę z gumką w szyjce i nic sie wtedy nie marnuje.

PODSUMOWANIE CIĄŻY -Jestem nadal 2 w 1 ale zrobię już podsumowanie bo potem pewnie nie będzie czasu. -Ciąża - tydzień 40 (w końcu) %-) -Waga od początku ciąży + 12,5kg - jestem bardzo zadowolona, zaplanowałam sobie że utyję 12kg chociaż wiedziałam, że z moją tendencją do tycia to może być trudne, raczej obawiałam się, że będę w grupie kobiet [...]

Flexy to sa te z szeroka gumka ale tez fajnie lekko modeluja. Ja jestem bardzo zadowolona. Te ze stanem po pachy to seamless- ja mam mieszane uczucia do nich, tylek w nich super wyglada ale ten stan dosc mocno opina albo sie roluje co nieraz troche przeszkadza

[...] Tu na pewno mogę dołożyć. Skupiałam się na odpowiedniej pozycji bioder. Odcinek lędźwiowy przyjął to bez problemu. Ogólnie wolę HP, bo w glute bridge zawsze się przesuwam, gumka od włosów wiecznie mi przeszkadza i coś zawsze mi się gdzieś wbija %-) Ale tym razem było całkiem nieźle, tylko jedna poprawka na serię i to tak bliżej końca. W końcu [...]

gumka myszka, a co?

Z gumką mógł się zaprzyjaźnić aczkolwiek mimo wszystko mu się nie przydawała,nawet kiedy otwierał się mu scyzoryk! Jednakże obecność przedmiotów martwych może wskazywać na to,iż musiał znaleźć alternatywę dla stosunku z osobą płci odmiennej.Co jak co-ale twarz to mu Tosia spieprzyła po całej linii%-)

[...] zębaty dostał po dupsku, więc założenie ćwiczenia spełnione. Biceps też zgodnie z planem :-)) Comp. Bench 75,5kg/5 https://youtube.com/shorts/j-QU86uOORQ Trap Bar DL + gumka 110kg/4 https://youtube.com/shorts/0DlCnT4Puig Landmine Schoulder Press 12,5kg/8 https://youtube.com/shorts/EhFoaHVXSpM DB Curls With Rotation 17,5kg/8 [...]

[...] Dziewczyny np z rozpuszczonymi, wyprostowanymi włosami prosto od fryzjera i misternym makijażu paradowały :-D akurat z rozpuszczonych, wyprostowanych włosów po przedostatnim treningu się nie śmieje... źle upięłam włosy i mnie gumka do włosów w leżeniu na ławce mocno irytowała, więc rozpuściłam włosy i tak spędziłam reszte treningu. Koszmar %-)

[...] x 8 (też mnie szlag trafił ).. Przyciąganie linki wyciągu dolnego 4 serie po 15 powtórzeń progressja ciężaru do całego stosu który niestety max miał tylko 37,5kg ale gumka fajnie odbijała i czuć było plecy. Brzuch spięcia na maszynie leżąc 5 serii po 10 powtórzeń z obciążeniem. Cardio 20 minut na rowerku Dieta : czysto, czyli tak jak [...]

[...] - przód+pośladki - wykroki chodzone 2x30 2. uda - tył+pośladki - TRX - podciąganie kolan do klatki 2x25 (leżąc na kwadracie) 3. uda - zewnętrzne - odwodzenie boczne nóg - gumka 2x50 (leżę na podłodze, unoszę nogi do góry, na butach mam gumkę, którą rozciągam a co 10 powtórzeń przytrzymuję na 5sekund) 4. uda - wewnętrzne - przywodzenie boczne [...]

[...] pokręcona jest a tak szczerze to jeden chooy wszystko teraz robione dla kasy a nie żeby służyło jak najdłużej. Pozdrawiam ;-) Zobaczcie jaka retencja na łydkach jak się gumka skarpety oddusiła %-) /SFD/2018/5/24/3833096baf5948e88e46886e3f2b5139.jpg /SFD/2018/5/24/e4ce5a8e4d61411e81560fee4c379701.jpg Zobacz tą Arek, ta to jest bestia ;-) [...]

praca na akord scinasz 5 kwiatow o odpowiednich kolorach i dlugosci ok 85cm, wiazesz gumka 14 takich paczek po 5 kwiatow daje 70 kwiatow co daje 1 funt. Wiazesz nastepnie te 14 paczek workiem i oddajesz, za to dostajesz funta, to tak w wielkim skrocie na czym to polega.

Człowieku, te Twoje skóry to jak rury!! Moje to delikatniutkie takie.. Szybko poszło generalnie! Polecam konkretnie zawijać, żeby nic się nie majtało. Nawet splecenie gumką jest dobrym pomysłem, bo jak przyjdzie chwilę odetchnąć, to nic się nie porozłazi. 7mm spokojnie w zasięgu. Moja metoda to nachwyt.. Podchwytem to sobie mogę 5mm zginać. [...]

Jo ostatnio często stosuje ten zabieg i powiem szczerze czuje różnice :-)) Pewnie widziałaś wczoraj jak bawiłem się z gumką.... albo nie - bo zdychałaś w trakcie WODa 8-)};-)|-)

pytasz Gumka czy się farbłam na rudo jednak ?

[...] x 8 (też mnie szlag trafił ).. Przyciąganie linki wyciągu dolnego 4 serie po 15 powtórzeń progressja ciężaru do całego stosu który niestety max miał tylko 37,5kg ale gumka fajnie odbijała i czuć było plecy. Brzuch spięcia na maszynie leżąc 5 serii po 10 powtórzeń z obciążeniem. Cardio 20 minut na rowerku Dieta : czysto, czyli tak jak [...]

Luźna gumka, nie spinaj sie tak, bo to nie pasuje do ciebie nawet. A może ty jesteś fanem Tokio Hotel ?

Znów hurtowo wpis z dwóch treningów ;-) 13.09.2023- trening 62 Comp. Squat: 41kg/5, 51kg/5, 61kg/3, 76,5kg/5, 81,5kg/5, 86,5kg/9, 91,5kg/5, 76,5kg/8 Comp. Bench: 30,5kg/5, 38kg/5, 46kg/3, 57,5kg/5, 61kg/5, 65kg/12, 61kg/5, 57,5kg/10 Seated Cable Low Row: 22,5kg/10x4, 15kg/13 Seated Hammstring Curl: 35kg/12x4 Biceps Cable Extensions: 27,5kg/10x3, [...]

[...] prostowania, trwałej ondulacji. Niewskazane jest również używanie lokówki i prostownicy do włosów. Dajcie czuprynie odpocząć od wsuwek i absolutnie nie wiążcie jej gumka w ciasne koczki czy kucyki. KOSMETYKI Najlepszy efekt daje stosowanie preparatów, które wciera się w skóre głowy. W aptece są dostępne żele i ampułki z [...]