gulasz

bez kozieradki, bo nie mam pojęcia gdzie to kupić. W necie na kozlek.pl zrobiłam z tego pikantny gulasz i jest super. Za to kurkuma to jakaś porażka, piję szybko rozpuszczone w szklance wody i się otrząsam Dodawaj do pikantnego gulaszu No i rewelacyjne spadki Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-14 12:15:59

hallo wstawiam manu za dzis Obiad byl w green way ( gulasz meksykanski ) to chyba z soj bo maja tam tylko wegetarianskie jedzonko wiec wyglada to tak: clearwater dzieki za info ;) chyba tez pomysle o suplementacji . Musze poczytac wiecej o tych enzymach.. A omege masz z olimpu? Semolina?? hmmm kojarzy mi sie z maką? to tez suplement? Zmieniony [...]

[...] na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek: 500 szynki ekstra - gulasz, 50 g ryżu brązowego, mizeria 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin Suplementacja przed treningiem siłowym: porcja Superpump250 Gaspari Nutrition [...]

[...] Oprósz solą oraz pieprzem i piecz 8-10 minut w piekarniku uprzednio nagrzanym do temperatury 200 stopni. DRUGIE ŚNIADANIE: 1 banan lub 10 dag serka homogenizowanego OBIAD: gulasz z bekonu - podsmaż na margarynie bekon (1 mały stek) z 1/2 pokrojonej w plasterki cebuli, 1/2 pora oraz 1/2 marchwi, dodaj 1/4 jabłka, 60 g brukselki, 3/4 szklanki [...]

Kurczak 16, równo rok temu kupowałem po 12 - jak była promo to i po 9,99zł szło wyrwać !!! Wołowina za 20 gulasz w biedronce, ok. 27 to już masz taką lepszą. Więc średnio ciekawie, ogólnie przerzuciłem się na wołowinę bo nie wiele droższa i wchodzi bez problemów.

Dlaczego szkoda? Czy "Gulasz wołowy" bedzie ok?

[...] + na boki - fajne. - wspiecia siedzac - nienawidze Cały tren razem z aero jakieś 60 minut Zapomniałem wziąć z lodówki przedtreningowego i wjechała wtopa w robocie Kupiłem obiad w firmowej stołówce - pyry, gulasz drobiowy i surówka... Mega biedne żarcie Pojechałem głodny na tren Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-05-23 20:15:31

Ok, czyli twarog na noc moze zostac tak? A Co z tlustym miesem? Mam juz troche kupionego (wolowina gulasz ,wieprzowina) :) Da sie je jakos spozytkowac na CKD? pozdr i dzieki za pomoc Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-05-25 10:01:04

[...] planuję NAPRAWDĘ przyłożyć się do diety. Dzisiaj kolejny trening - can't wait. ------------------------------------------------------------------------ Wrzucam przepis na gulasz, który dzisiaj zrobiłem Składniki: Wieprzowina (szynka) 1kg. Kasza gryczana 100g. Przyprawa do gulaszu Kamis 1szt. Cebula 3szt. Marchew 1szt. Por 1szt. Kroimy cebulę [...]

gulasz z piersi

[...] makaron200g albo ryz 150g posilek 4 ryz 150g warzywa 300g + ryba sola, paluszki rybne , karkowka krojona i smazona na oliwie z oliwek kotlet z piersi z kurczaka 100g,gulasz itd.. posilek 5 kolacja chleb razowy + serek wiejski 200g z miodem 2 duze lyzki czasem z kiwi i bananem o i tak wyglada moja niby dieta nic nie wyliczalem po prostu [...]

Albo zrób gulasz z soem i warzywami na oliwe z oliwek też wchodzi.

[...] że już miałem "redukcję" niedawno? Dieta: sniadanie: jajka gotowane + razowiec + owsiane II sniadanie : owsiane + jajka + orzechy III posilek: ziemniaki + gulasz z piersi z kurczaka IV posiłek: twaróg + siemię lniane + oliwa warzyw jem też dość dużo białko 2,5g / Tluszcze 1,5g / Weglowodany 4g tak mialem na tej [...]

Rozpiska na dzis. Micha I. 2 jaja 200 Ser bialy odrobina maczki ziemn. 2 lyzki otrebow owsianych II. pulpety wolowo-indycze w pomidorach 200g miecha w sumie III. Gulasz z indyka 250/300g miesa z podudzi Mala marchew + pieczary IV. 4 jaja tunczyk dodatki v. Nalesnik z 2 jaj 2 lyz otrab 100g sera bialego IV. Stek z tunczyka Warzywa zielone [...]

[...] ogórek kiszony domowy, dwie kromki razowca, masło extra 3. spaghetti z mięsem mielonym wieprzowym i sosem pomidorowym własnej roboty + oliwa, migdały 4. ryż parboiled, gulasz wieprzowy bez sosu, sałata z rzodkiewką i jogurtem naturalnym 5. mielone z łopatki wieprzowej z kosteczką fety w środku, kapusta kiszona 6. makrela wędzona 7. serek [...]

[...] coś się od życia należy. swoich sosów nie lubię, za mocno oliwę czuć), bekon, pomidor, trochę sera fety, słonecznik 4. bułka pełnoziarnista, masło, kurczak, sałata, ser 5. gulasz wieprzowy, kasza jęczmienna + fasolka szparagowa TRENING 6. kurczak, ryż parboiled, marchewki młode 7. serek wiejski ech, wkurzona jestem dzisiaj. nawet nie wiem, [...]

[...] 1. owsiane, jajko, banan 2. jabłko, migdały 3. lodowa, kurczak, sos z torebki (znowu ), pomidor, słonecznik 4. kanapka: bułka z Biedronki, masło, sałata, kurczak, ser 5. gulasz wieprzowy, kasza jęczmienna, ogórki, młode marchewki 6. makrela, fasola zielona 7. serek wiejski zauważyłam, że jak jestem w szkole, to jem bardzo podobnie codziennie [...]

[...] 120 g 60 g mutant mass 13:00 zupa ( i tutaj różnie- pomidorowa, ogórkowa, fasolowa itp itd) 16:00 2 danie również bywa różnie ( paraktycznie zawsze są ziemniaki do tego gulasz, schabowy,kurczak, mięso z króla) do tego sałatka herbata z cukrem. banan 17:00-18:30 trening 19:00 pierś z kurczaka 28-32 deko frytki lub ryż 19:45 180 g mutant [...]

[...] że z czasem będę instynktownie dobierał składniki potraw. Dlaczego wyrzucić mleko? Jeśli chodzi o inne nietypowe składniki w diecie, cóż... nie ma tam np. pozycji "gulasz wołowy", albo "sos śmietanowy". Dlatego dodaję na listę gł. składniki potraw, żeby było jak najbardziej przybliżone. Oliwy nie cierpię, więc całkowicie [...]

[...] obiad to różnie. Prawie nigdy nie ma dwóch posiłków. Kotlet z piersi kurczaka z ziemniakami i jakimś warzywem. Rosół, jarzynowa, pieczarkowa, pomidorowa, ryba, ryż, makaron, gulasz to takie co jem najczęściej. Na kolacje to kanapki czy jogurt. Ale jem nieregularnie i dużo podjadam. Od słodyczy to się odzwyczaiłem, ale czasem z kumplami wyskoczę [...]