Zaznaczę jeszcze raz, że guarana zawiera w sobie naturalną kofeinę, która jest dłużej rozkładana przez organizm, w związku z tym działa zdecydowanie dłużej niż kofeina zawarta np. w kawie!
Dokładnie, choć moim zdaniem guarana wystarczy spokojnie. Dorzucasz Nitro Caps, Arginine3 i jest trening nie z tej ziemii :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-04-16 09:31:25
guarana to wyciąg roslinny (z kaktusa chyba nie pamiętam co znaczy ze czystej kofeiny jest mniej(własnie ok tyle co w filizance kawy) pozatym jest bardziej stabilna niz kofeina z kawy, nie powodyje wachać cisnienia i działa dłużej. Co do łaczenia z kofeiną to kiedys panowała opinia ze się gryzą ale teraz odchodzi się juz od tego patrz XP ene
1. Kreatyna - 5g rano i 5g po treningu, 5g rano w DNT 2. BCAA - 10g przed i po treningu (tym MMA też) 3. Guarana - przed treningiem 4. ZMA - przed snem 5. Witaminy Olimpu - rano Thermo Stima zostaw na redukcję.
Lepiej poćwicz te rzuty piłką lekarską :-D Z relacji zdających wiem, że panny się na tym wykrzaczają seriami. Po za tym test jest do zrobienia z marszu, nawet dla osoby niećwiczącej. Kondycyjnie nie jest to nic trudnego zmieścić się w tym limicie, bardziej zwróciłbym uwagę na przećwiczenie sobie całego układu w miarę możliwości. Test jest tego [...]
soki troche sie unioslem i nei zauwazylem najwazniejszego. kofeina jest w jakis tabsach ?? w postaci kawy odpada. guarana ... przed treningiem jakiegos redbula ?? czy jak ?? moze cos jeszcze z supli ew cos moze zamienic, chce osiagnac jak najlepsze efekty, wiec chce uzyc jak najwydajniejszych srodkow. i tak zeby miesien nie zostal zrzucony. moze [...]
kawę mogę sobie pić "day&night" czyli tą praktycznie bez kofeiny (smakuje tylko ciut gorzej od tej zwykłej), a samą kofeinę zastąpić zdrowszą guaraną. tak chyba zresztą zrobię ^_^
Jeśli masz problemy z pamięcią i koncentracją to PO PIERWSZE: zacznij zażywać M A G N E Z bo jest to najlepszy biopierwistek życia. Podstawowymi objawami niedoboru magnesu są trudności koncentracji , osłabienie pamięci a nawet przygnębienie.Czasem niedobór powoduje nerwowość lub bezsenność.Dobowe zapotrzebowanie na magnez wynosi ok 350 mg. [...]
[...] wanienne szkockie bicze", kremy wpływające na termogeneże lokalną i poprawiające uwalnianie tłuszczu (a więc zawierające stymulatory beta andrenergiczne) np kofeina, guarana - jak quazar wspomniał, a także wszystkiego rodzaju poprawiające stan naczyń włosowatych i pobudzjących limfe do krążenia. Także preparaty wiążące toksyny będą ok. [...]
Kawa plus tauryna.. Guarana Żeń-szeń tyrozyna ew. ALC ale to drogie w PL.. różne kombinacje powyższych Ale z doświadczenia powiem, Ci że niewiele dostaniesz poza lekkim pobudzeniem i zmniejszeniem uczucia senności, do głowy lepiej nic nie wchodzi A wiem, że choćby podświadomie liczy sie na jakieś tam efekty pzdr.
[...] stosowac przy rzezbie?oczywiscie po treningu/// tak a nawet trzeba ///5.a co jeszcze do zrzucenia tuszczyku, dodam ze mam CLA z NOWa bede bral z 5g dziennie i co jeszcze do tego?slyszalem ze z guarana dobrze dziala?i moze jeszcze fat burner z hi-techa czy zielona herbatak olimpa?/// jezli juz to thernmo fat burner treca (tam juz masz green tea)