grzyby

[...] naturalny jogurt, serwatka naturalna, oleje. Produkty średnio-zasadowe. Ph 7.0 do 8.5 - migdały, orzech kokosowy, mleko, fasola, kapusta, seler, soczewica, sałata, grzyby, cebula, warzywa korzeniowe, pomidory, morele, jabłka, banany, jagody, wisnie, figi, grapefruit, winogrona, cytryny, melon, pomarańcze, brzoskwinie, gruszki, maliny, [...]

[...] - orzechów - surowych owoców i warzyw (banan jest ok) - produktów z duża zawartością błonnika - piwa wieki nie piłam - kasz, produktów pełnoziarnistych - nic gazowanego - grzyby - suszona żurawina - ostatnio ograniczam jogurty Obecnie tj. od piątku również czuję się fatalnie...mam ogromne wzdęcie i do tego napierdzielają mnie jelita że hej. [...]

[...] . Spełnienia marzeń ukochanej kobiety nie żadnej jędzy . ten dzien gdy zapominamy o problemach przytul matkę gdy dziewczyny nie masz. Kapusta,groch,karp no i swoje grzyby. cos łodkiego - porzuc dietę porzuc ryby !. łyczek wina do tego z przyjacielem czy z kolegą. Kolęduj śmiało chodz starszy jestes synu. żyjesz wiec dzisiaj przemyśl [...]

Też się nad tym zastanawiałam. Nasila mi się w pracy i są 2 opcje: - alergia na pracę, - ao na kurz i grzyby w klimatyzacji, bo tam nie czyszczą. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-05-27 12:47:29

Szamka z dziś: masło klarowane 6g 3 jaja bułka wieloziarnista z lidla 59g + grzyby leśne polędwiczki z piersi kurczaka 111g ryż 50g olej rzepakowy 5g + chińska mieszanka warzyw mleko kokosowe 35g orzechy nerkowca 10g słonecznik łuskany 13g serek wiejski naturalny 215g rodzynki 20g moja granola (płatki owsiane błyskawiczne, olej, miód z pasieki) [...]

Dzisiejszy obiad Ryz + marchewka + grzyby i kurczak w sosie miodowym

[...] łydkach 4*20 na stronę Miska. 1. Jaja, mąka jaglana, odżywka, siemię, babka jajowata, olej kokosowy 2. Mąka jaglana, mąka ziemniaczana, siemię, babka jajowata, twaróg chudy, czekolada 90%kakao 3. Dzik, ryż jaśminowy, oliwa z oliwek, grzyby, pomidory, kapusta kiszona 4. Płatki jaglanej, mleczko kokosowe, twaróg chudy, cynamon, marchewki, jablka

[...] o zmianach w moim ciele. Aktualnie na czczo ważę 93kg! Waga sama mnie zaskakuje. Mięśnie co raz twardsze, brzuch co raz lepiej widać no i najważniejsze kable wychodzą jak grzyby po deszczu! Co do suplementacji to przedstawia się tak: anabolic amino 5500 Olimpa, Hi tec Protein, hemotest nutrabolics, jet fuel GAT, super pump 250 (już końcówka). [...]

Po treningu ma byc pełnowartościwoy posiłek, zawierajacy białko i weglowodany. Kasza to węglowodany, ale pieczarki to nie białko;-) Poza tym grzyby są ciezzkostrawne, a ten posiłek potreningowy, to powinien być zastrzyk szybkiej energii i białka. Więc do tej kaszy, to jakieś mięsko koniecznie;-)

jeden zbiera grzyby, następny już kosi ale ten świat idzie do przodu %-)

[...] i jeść :D i aż mi źle że w tym roku ani razu nie będę miała okazji być na grzybach Ja w zeszłym roku w ciąży dużo chodziłam po lesie z kijkami i przy okazji zbieraliśmy grzyby. Dobrze że samopoczucie pozwalało chodzić bo bym oszalała ;-) Jak się raz nachodziłam w niedzielę przez cały dzień to w nocy złapały mnie skurcze a w poniedziałek rano [...]

Zazdroszczę Wam, że umiecie zbierać grzyby! Ja kocham jeść, ale nie znam się kompletnie. Ani nie znam nikogo kto by mnie wtajemniczył :(

Mielone wygladaja jak... grzyby, albo kotlety sojowe, ale ogolnie patykiem bym ich nie dotknal. No to... smacznego...

Dzięki laski! PS. Mam błąd w wypisce - zamiast fasoli były warzywa mrożone - marchewka, kiełki fasoli Mung,papryka, por, bambus i grzyby Mun. Poprawna poniżej. Poprzedni post z wypiską można skasować (jak Szefowe zajrzą). Aero - 40 min. Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-03-06 23:18:07 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/640eb27de1aa4e59b13106baea580c9c.png [...]

Pomiary poranne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ca712313985428286eb3795e14075fb.jpg Pojawił się nowy problem:}:-((( Całkowicie zapomniałam, że kiedyś miałam podejrzenie o DNA moczanową(moj dziadek mial, mama ma i prawdopodobnie ja) - miałam podwyszony kwas i bolał mnie palec u stopy...ale wtedy miałam 18-19lat w tym tygodniu pojawił mi się ból w kostce [...]

zaległa miska z wczoraj. Suplementy - tran, omega 3 , mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa trening - wyjście na grzyby, 4 godziny chodzenia po lesie , duzy koszyk grzybów więc w drodze powrotnej troszkę było treningu siłowego na ręce:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81d3789811804142b176d09f517f3c58.png [...]

100/60/130 suplementy: Omega3, tran, magnezB6 Forte, A+D3, mniszek lekarski, pokrzywa, zielona herbata woda, kawa warzywa - kapusta kiszona, grzyby, sałata rzymska, ogórek zielony, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dddbaba2014c4f609eca5b777f40defa.png

[...] jeszcze 4 miesiące. Jedyne WW jakie jem dziennie to jak mówię 2 jabłka czasem z 5 mandarynek i to tyle. Z tłuszczami też nie przesadzam, ale jest ich wystarczająco (jaja, grzyby, orzechy, migdały(uwielbiam), oliwa łyżka do każdego posiłku od czasu do czasu tłustsze mięsko typu karkówka). Powiem tak ponad tydzień czuję się super jedyny [...]

[...] merkaptany- rowniez o b. nieprzyjemnym zapachu) powstaje w wyniku rozkladu bialka w warunkach beztlenowych, proces przeprowadzany jest prze bakterie beztlenowe oraz niektore grzyby (w jelicie sa to drozdzaki). W normalnych warunkach (kiedy rownowaga mikrobiologiczna w jelicie jest zachowana) ilosci wydzielanego siarkowodoru sa minimalne. Jesli [...]

[...] wartości? Bo jedzą zbyt mało kcal z T lub/i Ww. To proste jak drut. Od lat 60 ubiegłego wieku nic w tym temacie się nie zmieniło. Za to mity na temat białka rosły jak grzyby po deszczu na forach typu sfd,K** i innych ($ ma siłę) :) }:-( Co to jest 300g Ww, to zaledwie 1200kcal, które nie wystarczą na podstawową przeminę materii dla 70 kg [...]