grzegorz

Sorka ze napisalem 3 city- chodizlo mi konkretnie o gdansk. We wrzeszczy sa 2 zawodowy w ktorych mozesz zapasy trenowac (jedna to ta przy Gosirze). I jedna w gdansku glownym - za holere nie pamietam jak sie nazywa. Jest takze jedna sekcja , niestety juz tylko zawodnicza - z powodow czyso finansowych, moj znajomek ja prowadzi. Grzegorz. Wasz [...]

Ale tak szczerez mowiac to prosilbym pana Skrapiego o opowiedzenie co tam bedzie na tej gali. NIewszyscy sa z 3 city a zapewne tez chieli by wiedziec. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

juz odpisalem. Polookam moze jakis jeszcze nowy mi wyslalaes Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

jesli cos jest w czyms takim " ble ble ble" to oznacza ze go cytuje. A cytowalem ortiza. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Skumajcie motyw.Jesli skrapi to ten pan o ktorym mysle to wszyscy w tym poscie od gory do dolu trenowali badz trenuja nadal kk Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Rozdawanie pasow to dobre wyjscie ...jednak...do tego potrzba solidnego ,sprawiedliwego i rozsadanego trenera. A takich naprawde malo. Coz na to poradzic? wybieraja z dwojga zlego postawilbym na egzamin. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Akira- wymieniles tych dobrych. Jednak bylo duzo innych zawodnikow. OPuscmy temat ufc 1-10 dopoki nie znajde tej stornki bo w ciemno wymieniac nie bedziemy. OKi? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

OKi. Czy federacja europejska podelga pod swiatowa? Pytam. bo zastanawia mnie jak dwie osoby ktore sie nie lubia moga ze soba wspolpracowac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A ja w gazecie czytales inna wersje. Ze Andrzej podjechal taksowka. A ci dwa kolesie byli pijani.Nie mogl wysiasc przez dluzsza chwile to wyszedl innym wyjsciem i kazal tamtym sie przesunac. Dostal wiazanke wyzwiskaowa od nich to trzasnal jednego. Mezczyzna nie wniosl oskarzenia - ale Andrew uciekl z miejsca nim pojawila sie policja.Grozi mu za to [...]

Nie wiem jak w Gdyni - ale w gdansku ostatnio Muay Thai jest jak grzybow po deszczu. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Thai Box = Muay Thai Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Nieszczesliwy splot wypadkow to i amator moze zalapac sie na roslinke. Ale jakos mi sie nie widzi by to sie za czesto zdarzalo A co do glownego tematu. Tak - kazde uderzenie na glowe konczy sie wstrzasnieniem mozgu - tylko ze praktycznie sa te efekty niezauwazalne i nieodczuwalne.Gdybys zsumowal te uderzenia male powiedzmy po 20 latach to by [...]

Drogi Fanatyku - tak - nawet kasakch dzieje sie takie rzeczy. Tak jak zaznaczylem - so one bardzo male - niezauwazalne.Ale suma po 20 latach jest dosc duza. I odpowiedz na drugie pytanie - tak byly takie badania.Duzo takich badan. Odsylam na strony komitetu Olimpijksiego (international, na discovery badz do miesiecznikow medycznych). Grzegorz. [...]

Najdrozszy Kasku - ale ja sie z tym prawie zgadzam ( prawie bo musialbym odrzucic wyniki badan komitetu olimp. ktore wykazaly ze kreatyna powoduje odwapnienie kosci) - ale nie o to mi chodzi. MI chodzi o progresywne wprowadzania suplementacji. Za wczesnie podana kreatyna zapcha mu receptory i na dluzszy czas bedzie mial z glowy postepy silowe i [...]

Ostatnio czytalem w pewnym madrym artukole ze ww prostymi mozna sie podladowac przed wysilkiem. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Opcja jest takze kask oslaniajacy nos. Jednak jego najwieksza wada jest ograniczenie pola widocznosci. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A co powiesz na to. Stoisz z partnerem na srodku sali. Wokol ciebie 20 typa. Masz im pokazac jak robi sie zejscie/zbicie + strzal gdy przeciwnik wyskakuje z 2 prostymi - robisz akcje - a tu partner lezy na ziemi ? Albo wolniacz- albo full - inaczej nie umiem :) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Dokladnie o to mi chodzilo. Dzieki Olo. Dodam jeszcze ze oprocz pierwszych dwuch kosci cwicze takze trzy pozostale. I to od jakis dobrych siedmiu lat przerzucilem sie na taki podwojny sytem utwardzania. Powod? 1. Nigdy nie mozesz byc na 100% pewny punktu i kata trafienia. 2. Sa pozycje w ktorych jest naprawde niewygodnie wywinac z 2 pierwszych [...]

Masa=spadek szybkosci wtedy i tylko wtedy gdy cwiczymy systemem "na mase". Jako ze system renowania na rzezbe wystepuje po masie - nalezy go traktowac jako to samo. Polecam trening silowo-wytrzymalosciowo-szybkosciowy. Ciezka sprawa - ale da sie przyzwyczaic. Miesnie od tego tez rosna. Oczyiwscie cwiczymy na silowni+treningu+w domciu. [...]

Fanatyk. Gdyby boxerzy obyli sie z lowkickami to nie byliby to borzerzy. Ty myslisz ze tak latwo zaimplementowac nowe skuteczne uderzenie/kopniecie/chwyt do "zamknietego" systemu/sztuki/sportu ? Otoz odpowiadam ci - nie tak latwo. Diametralnie zmienia sie wtedy strategi walki. Myslisz ze czemu w taju nie ma czystej pozycji boxerskiej [...]