PIĄTEK - 11 DZIEŃ ! DIETA: BRAK TRENING: BRAK Piątek grypa żołądkowa .. SOBOTA - 12 DZIEŃ ! DIETA: Alohol,nie zdrowe żarcie , tort itd.. TRENING: Tancowanie ;d Wczoraj byłem na weselu kuzynki.. Dziś niedziela mam iść na poprawiny zobaczymy jak będzie, jak zgrzeszę od jutra znów 100% ;))
Obli dużo zdrowia dla synka Ja będę gnić przez 3 dni na zwolnieniu, zrobili mi jeszcze badania na trzustkę, czekam na wyniki badań, nie mogę jeść dopóki nie będę ich znać Nie jestem sama w pracy z tymi dolegliwościami, więc grypa żołądkowa...
Ever, mi też się zdażało tak spaść po krecie. Generalnie spadków miałem w życiu tyle że hoho. Świnka raz, szpital dwa(krwotoki z nosa), kilka razy jakieś zatrucie, grypa żołądkowa, kilka razy na wakacjach sie o******lałem(i to nie w sensie ze nic nie robiłem tylko np ograniczalem silke do 1x w tyg i tanczylem break dance- tez aktywnosc fizyczna, [...]
Poniedziałek DNT bol glowy, brzucha mdlosci ;/ chyba chciala mnie jakas grypa zoladkowa dopasc, muli w brzuchu dwa dni, glow abolala, ale odeszlo naszczescie. Podejrzewam zoladkowke, bo w niedziele widzialam sie ze znajoma, ktora sie pochorowala w poniedzialek. Wtorek DT sila max 1. Przysiad sumo 5x5 120s 20kg/30kg/40kg/ 45kg/50kg/55kg/60kg/65kg [...]
Zwracam honor jeśli wtedy walczył Mendes z grypą żołądkową. Dobry kurs na Mendesa można postawić, ale niezbyt wiele bo Conor to jednak zbyt wielka niewiadoma. Nie sądziłem, że na Lawlera będzie taki kurs, ale Rory naprawdę jest mocny, ale nie sądze, że będzie takim mistrzem jak np. GSP, zwłaszcza, że jest sporo innych zawodników jak Hendricks czy [...]
w tym tygodniu troche lipa z dieta przez 2 dni, bo przytrafila mi sie grypa zoladkowa i od samego zapachu zarcia mi sie dzwigalo... O treningu tez nie bylo gadki tak mi sie w glowie krecilo, aero jednak bede robil jak do tej pory, bo nie ma sie co katowacrzed robota na czczo.. tak, bcaa sobie odpuszcze, o3 zwieksze do 4kaps dziennie i dam po [...]
nie chyba sie nie przezarlem, spotkalem kolege tez mowil ze apetytu w ogole nie ma, jakas grypa zoladkowa byla w rejonie z tego co slyszalem, takze mnie tak chycilo ale troche, a tak to na luzie 200g ryzu i 0,5kg miecha wlatuje :P