SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gryf łamany olimpijski

  • Domowa siłownia to dobra alternatywa dla osób, które niekoniecznie lubią przebywać w miejscach publicznych. Czasem jest to również konieczność, gdy mieszkamy w małej miejscowości, w której nie ma siłowni. Wielokrotnie jednak zastanawiamy się, co taka siłownia powinna zawierać, aby była "kompletna"? Jakie sprzęty i akcesoria kupić, aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2023-02-01 08:09:02
  • Witam. Chcialbym zakupic gryf olimpijski dlugi 50mm oraz sztange lamana

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-04-23 10:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania siłownie. Siłownia składa się z zestawu hantli około 200 kg firmy HES SPORT razem z gryfami .Hantelki mają trochę powycierane gryfiki, lekko podrdzewiałe ,zestaw olimpijski sztanga 220 cm waga 20 kg obciążenie 2x20 kg, 2x10 kg, 2x5 kg 2x2.5 kg , 2x1.25 kg ,gryf łamany olimpijski 120 cm Cały zestaw olimpijski nie zniszczony, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2009-06-10 22:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf lekko łamany czy olimpijski w treningu FBW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Posiadam 2 gryfy firmy Marbo: lekko łamany 140cm i olimpijski 213cm. Do których ćwiczeń powinien używać którego gryfu? Nogi, plecy, klatka - olimpijski a, barki, biceps, triceps - lekko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2014-01-26 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chcialbym sie zorientowac za ile dostałbym nowy lub uzywany nieporysowany gryf olimpijski prosty i lamany, prosty najlepiej 220 cm, najlepiej z zaciskami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-02-15 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kupie gryf olimpijski lekko łamany i urządzenie 3 w 1 czyli butterfly wyciag góra dół w miare profesjonalne. Najlepiej odbior Katowice okolice ale wysylka tez wchodzi w gre.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2015-04-29 13:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Gryf olimpijski łamany

    Temat
    Targowisko

    Kupie gryf olimpijski łamany najlepiej z Wrocławia lub okolic Zmieniony przez - .PRZEMEK. w dniu 2012-09-01 00:41:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-08-29 13:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] gryf olimpijski łamany

    Temat
    Targowisko

    witam . kupie gryf łamany olimpijski. pisac nr gg 7564477

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-07-18 20:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny plan treningowy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam;) mam 15 lat waże 65 kg wzrost 175. w domu mam ławeczkę gryf prosty/gryf łamany olimpijski/ gryf lamany francuski/ gume do rozciągania/ 2 hantle 8 kilowe. Gryfy łamane ważą po 4kg każdy. Gryf prosty 1 kg. Do tych gryfów mam odważniki dwa 5kg/ cztery 4kg/ dwa 3kg. Gdy do gryfów łamanych nałoże wszystkie odważniki wtedy jest 36 kg a do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2010-12-25 23:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótki - 75zł 14. Zaczepy olimpijskie 6 sztuk - 200zł 15. Ławeczka do brzuchów - cienki stelaż - 50zł 16. Stojak, ławka barki HES - 400zł 17. Zestaw nieprofesjonalny 30mm, gryf długi + gryf łamany+ talerze 30mm 70kg - 150zł Maszyny aerobowe: 1. Orbitrek BH fitness Iridium Avant 1999zł 2. Orbitrek BH fitness Iridium Avant 1999zł 3. Rowerek BH [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2014-05-13 11:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 a 21 to tak głupio chodzić i przeszkadzać komuś w tych godzinach. Teraz do rzeczy. Potrzebne : - stojak do przysiadów/wyciskania ( stabilny ) - ławka skos +/- - gryf prosty ( najlepiej olimpijski ) nie wiem jaka gługoś ale do wyciskania i przysiadów. - 2 x gryf prosty olimpijski ( 50 cm ) - gryf łamany olimpijski - obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-06-21 09:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500 kg ławka firmy kelton trochę tapicerka pęknięta modlitewnik firmy kelton tylko urwała się część gdzie trzyma się ręce i trzeba by dokupić nową albo zespawać gryf olimpijski 220 cm waga 20 kg wytrzymałość ponad 300 kg gryf łamany olimpijski 120 cm wytrzymałość ponad 300 kg obciążenie olimpijskie ogumowane 4x20 kg 4x10 kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2016-03-05 09:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIĘ SZTANGĘ OLIMPIJSKĄ , OBCIĄŻENIA , GRYF ŁAMANY OLIMPIJSKI , WSZYSTKO NA ŚREDNICĘ FI 50MM LUM FI 55MM GG15757341

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-12-20 11:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gryf lamany olimpijski

    Temat
    Targowisko

    Kupie gryf lamany olimpijski najlepiej w okolicach katowic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2009-06-23 12:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie gryf łamany olimpijski najlepiej okolice katowic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2009-06-23 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody1000. W drodze po mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Na wstępie kilka słów o mnie: Przygodę z treningami siłowymi zacząłem w wieku młodzieńczym. Jako kilkuletni małolat pożyczyłem od swojego brata ciotecznego gryf prosty i trochę obciążenia. Zainspirowała mnie gazetka kulturystyczna którą zobaczyłem właśnie u niego. Wiadomo, że jako dzieciak pomachałem kilka razy na dzień gryfem i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2012-01-04 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening po 15 miesiącach ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i 15 miesięcy ciągłych treningów za sobą. Odkąd przestałem ćwiczyć na siłowni (połowa wakacji 2011) kupiłem własny sprzęt, mam do dyspozycji ławkę Marbo Pro, hantle fi50, gryf 120cm lekko łamany olimpijski, 184 gryf olimpijski prosty (chyba najgorszy mój zakup, nie wiem dlaczego ale jakoś go nie lubię, jest z dziwnego materiału - Marbo), [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-10-31 11:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza skromna siłowni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    HEJKA Chciałbym wam przedstawic nasza siłke  Składa się ona z : - Ławka uniwersalna - Wyciag górny i dolny - modlitewnik - przyrząd do prostowników i brzuszków - gryf olimpijski 20kg - gryf - hantle 2 x + nakrętki - hantle 2x 7kg -hantle 2x 5kg - stojaki regulowane - drażki do wyciągu - porecze Obciążenia: Na gryf olimpijski: 2x 20 [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15467 Data: 2008-01-15 21:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz modlitewnikiem i prasą do nóg - wyciąg górny i dolny ze stosem powiększonym do 150kg - wysokie stojaki do sztangi - stojak na obciążenie - 4 pary składanych hantli - gryf łamany fi28 - gryf olimpijski 180cm - gryf olimpijski krótki 56cm - obciążenie fi28 i fi50, w sumie ponad pół tony, szczegółowo wymienione na zdjęciach. Preferowana [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2014-06-08 00:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x Gryf prosty olimpijski 17. Stojak na talerze 18. 2x Stojak na hantle 19. Hantle od 1kg do 53kg 20. Atlas 4miejscowy + 345kg obciążenia 21. 12 sztuk blokad obciązenia na gryfy 22. Para rączek do bramy 23. 3x Sznur do bramy/atlas 24. Trzymak prosty/łamany+2 zgięte do atlasu+na plecy trzymak+3szt. trzymaków o róznym kącie zagięcia 25. Linka do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2013-10-11 11:59:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)