gryf łamany marbo

[...] 0,5kg przystosowane do cwiczeń na miesnie bicepsów,tricepsów,przedramion,barków te mniejsze.. Szarny nakład mozna wykorzystać do klatki,barków,pleców na wieksze partie miesniowe. Jak kto woli. Sztanga - 10kg Gryf łamany - 8kg Hantle 4x ryflowane (zero poslizgu podobnie na sztandze i gryfie ) bardzo wytrzymałe ciężkie. Do wszystkiego zakrętki*

[...] Ale na keltona mnie raczej nie stać Mam zamiar wydać 1000 zł Wczoraj na stronie marbo złozyłem sobie taki zestaw: Ławka regulowana + prasa + stojaki wyciąg modlitewnik gryf łamany sztanga 180 cm drążek Razem z kurirem kosztowałoby mnie to 920 zł, a jeszcze zostaje obciązenie. Niewiecie moze czy przy zakupie sprzetu przez internet za taką [...]

[...] myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + obciążenie, tak z 70 kg, najlepiej 2x20 kg, 2x10kg, 2x5kg + gryf prosty, 2 gryfiki do hantelków i gryf łamany , jeśli będzie konieczność. Kwota jaką mogę na to przeznaczyć to MAKSYMALNIE 1000 PLN . Nie wiem, czy najlepiej kupić [...]

[...] myślę nad zintegrowanymi stojakami lub dołączanymi + wyciąg + modlitewnik + ewentualnie prasa do nóg + obciążenie, tak z 70 kg, najlepiej 2x20 kg, 2x10kg, 2x5kg + gryf prosty, 2 gryfiki do hantelków i gryf łamany, jeśli będzie konieczność. Kwota jaką mogę na to przeznaczyć to MAKSYMALNIE 1000 PLN. Nie wiem, czy najlepiej kupić wszystko [...]

[...] Ławka skośna do brzuszków Gryf prosty (10kg) Gryf łamany (chyba również 10kg) 2x hantle 2x hantle gwintowane Obciążenie: 2x20, 2x10, 8x5, 4x2.5, 4x1.25 Całość: 115kg (z gryfem 125kg). Kolega testował wyciskanie z maksymalnym ciężarem i było stabilnie. Zależy mi na czasie, także możliwa negocjacja ceny. Proszę dzwonić: 515-910-716 lub pisać [...]

Witam chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i dlatego chciałbym kupić sprzęt kompletny tzn : gryf prosty , gryf łamany , ławkę , nakład , hantle + jakiś drążek , expander. Przeglądając allegro napotkałem się na fajne zestawy w których jest wszystko to co wyżej + nakład. Dam Wam kilka linków i napiszcie mi który sprzęt warto kupić , gdyż dziś muszę [...]

[...] wykonanie) + modlitewnik + blokada ud. Wysokie, regulowane stojaki pod sztangę tej samej serii (śmiało można je wykorzystać do przysiadów itp.). Gryf prosty długi (180cm), gryf łamany (120cm), 80 kg obciążenia (2x20kg , 4x10kg). Cena 1000zł. Sprzęt w stanie dobrym - normalne ślady użytkowania (tapicerka ideał) Odbiór osobisty okolice Cieszna. [...]

Witam serdecznie. Więc tak: Zamówiłem ławeczkę ze stojakami z serii Marbo home + prasa na nogi (bardziej do brzuszków) + gryf łamany 140cm. Nie mam pojęcia jakie ćwiczenia mam wykonywać. Mój mini-trening (mini-trening ponieważ od 5 dni mam straszne zakwasy - WSZĘDZIE) wygląda tak: Na gryf mam założone 50 kg i podnoszę je po 10 razy w kilku [...]

Witam. Chce zakupić cos to ćwiczeń tak do 200zl obciążenia do 30kg na początek. Na zimę badz tez we wrześniu zakupie laweczke. Ale teraz myślę co kupic. Co lepiej. Czy gryf krotki i obciążenia do tego czy juz gotowe hatle od 5 do 10kg. A może na bicepsy lepiej gryf lamany i obciążenia do 30 kg, a może prosty i wyciskac na stojąco lub w martwym [...]

Witam, mam do sprzedania : porecze z marbo 80 skośna ławka do brzuszków 70 hantle 2x15kg 70 obciazenie : 4x 10kg 6x 5kg 3,5zł/kg gryf prosty 180cm ~28-30mm 50zł gryf łamany 140(?) ~28-30mm 35zł oraz ławka z wyciągiem, modlitewnikiem oraz skosami sprzet oczywiscie uzywany ale w bdb stanie, nigdy nie stal w piwnicy wiec nie jest brudny ani [...]

witam otoz kupilem niedawno gryf lamany 140cm i chcac wlozyc inne obciaznniki niz z marbo okazalo sie ze srednica gryfu jest wieksza niz ciezarkow natomiast ciezary z marbo wchodza ledwo co a jest ich srednica 29 !!!mm prosze o wyjasnienie sprawy..

Witam!Przedstawiam Wam moja domowa siłownie na której posiadam : -gryf prosty 180 cm marbo 10kg -gryf łamany 120 cm 6kg -hantelki 2x 40 cm po 2kg -atlas Aran sport -lawkę regulowana z modlitewnikiem firmy magnus -obciazenie 2x10kg 4x5kg 4x2,5kg 4x1kg -ławeczkę do brzuszków -rowerek stacjonarny

[...] karnetów)) Posiadany Sprzęt: 1)ławka płaska-skos 20st-45-st 60st-90st+ stojaki na stałe do lawki (+prasa do nóg) modlitewnik 2)ławka płaskoa skos 90st bez stojaków 3)wyciąg do ściany(marbo-sport) +rączka długa 120cm + sznur 4)drążek (zwykły tylko prosty) 5)gryf prosty(180cm) 6)gryf łamany(120cm) 7)gryfiki(hantle)(2x35cm) 8)obciążenia 120kg

Witam! Wiem, że jest dużo na tym forum jak i w sieci pytań na ten temat, przejrzałem ich już kilkanaście, ale nadal jestem w kropce.. Chodzi mi o to, że chce kupić zestaw do domu czyli: Ławka (zależy mi na skosie w dół) Stojaki Prasa na nogi Modlitewnik Gryf długi Hantelki Gryf łamany Obciążenia Chce na to wydać jakieę 1000-1200 zł Zależy mi na [...]

[...] ! Mam do sprzedania: - Ławka YORK fitness 530 z pełną możliwością regulacji + modlitewnik - Wyciąg do ściany górny/dolny MARBO SPORT + 6 uchwytów widocznych na zdjęciach - gryf prosty 182cm + zaciski - gryf łamany 120cm+ zaciski - gryfik krótki + zaciski Obciążenie: 10Kg * 4; 5Kg * 4; 2Kg * 4; 0,5Kg * 4 łącznie 70Kg obciążenia ODBIÓR TYLKO [...]

[...] myślę coś o planie ogólnorozwojowym- fbw. Co będzie mi niezbędne aby zacząć? Myślałem nad zestawem z allegro w który wchodzą 50kg obciążenia żeliwnego, dwie małe sztangelki, gryf prosty 180cm(średnica 30mm, max. obciążenie 150kg) i gryf łamany(lekko lub mocno śr 30mm, max obciążenie 130kg). Na początek myślę, że wystarczy. Za tydzień [...]

[...] siłowniami W tym temacie wypisujcie swoje sprzęty w DOMOWEJ siłowni. Ja mam bardzo skromną siłownię: - ławka ( skos dodatni, rozpiętki, maszyna do ćwiczenia nóg - to co zawsze w randomowych ławeczkach ) - gryf prosty 15x cm - gryf lekko łamany marbo 140 cm - 2 mały gryfiki Obciążenie: - 2x10kg - 6x5kg - 4x2,5kg - 4x1,25kg - 2x1kg - 4x0,5kg

[...] skosu w 3 plaszczyznach) W zestawie znajduje się również 55kg obciążenia: -2 talerze 10kg -4 talerze 5kg -4 talerze 2.5kg -4 talerze 1.25kg Zestaw zawiera ponadto: -gryf prosty o długości 185 cm, średnicy 2.5cm -gryf łamany o długości 120cm, średnicy 2.5cm -2 gryfy krótkie pod hantle długość 35cm, średnicy 2.5cm -8 zacisków Ze względu [...]

[...] profesjonalnej siłowni,a drugi miesiac na samorobce) Niedawno kupiłem sobie sprzęt na domową siłownie posiadam: ławka(regulowane siedzisko i oparcie oddzielna od stojaków) gryf prosty 180cm gryf łamany 140cm stojaki regulowane hantle stałe 5 kg 60 kg obciązenia orbitrek magnetyczny W najbliższym czasie zamierzam do kupić hantle regulowane [...]

mam na sprzedanie : gryf prosty 170 cm waga ok 10 kg z zaciskami gryf łamany ok 120-150 cm waga ok 5 kg z zaciskami Stojaki regulowane marbo-sport ławeczka skaśna z pełną regulacją (możliwość ustawienia ujemnego skosu) hantle do skręcenia z zaciskami obciążenie - talerze 6 x 10 g ; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; Ceny do uzgodnienia. Odbiór osobisty w [...]