Co macie w swoich domowych siłowniach?

Jeżeli był już taki temat to przepraszam. Szukałem podobnego i nie znalazłem. Od razu mówię, że to nie temat do lansowania się publicznymi siłowniami

W tym temacie wypisujcie swoje sprzęty w DOMOWEJ siłowni. Ja mam bardzo skromną siłownię:

- ławka ( skos dodatni, rozpiętki, maszyna do ćwiczenia nóg - to co zawsze w randomowych ławeczkach )
- gryf prosty 15x cm
- gryf lekko łamany marbo 140 cm
- 2 mały gryfiki
Obciążenie:
- 2x10kg
- 6x5kg
- 4x2,5kg
- 4x1,25kg
- 2x1kg
- 4x0,5kg

- 130kg obciazenia
- wyciag gorny
- wyciag dolny
- lawke prosta/skoska
- lawke do barkow
- modlitewnik
- prase do nog
- drazek
- porecze do pompek
- lawke do brzucha
- 2 gryfy proste ; dlugi,krotki
- 2 pary sztangielek
- rowerek stacjonarny
- rekawiczki i buty

sprzęt

moja żona na moją siłownie mówi ´śmierdziownia' aw niej mam złomostwo.

zeby bylo latwiej napisze czego mi brakuje
- 4x15kg bo 225kg na gryf mi wchodzi i to sie robi za malo
- lawka zebym mógł montowac stacje na nogi
- rowerek treningowy
- i moze jakas brama do sufitu

łąwka ze stojakami
modlitewnik do ławki
drazek
wyciag do sufitu
rowerek
gryf prosty, łamany, 4 x hantelki
obciazenia mało głownie złom i troche betonu
powoli kompletuje sprzet a zaczynałem od wyciskania na sankach w piwnicy :D

ławeczka regulowana od marno ms-loo2
stojaczki też z semi pro
drążek
poręcze
wyciąg (te 3 rzeczy samoróbki)
gryf 152cm
gryf łamany od marbo
2x gryfiki na sztangielki
obciążenia coś ponad 100kg
dywan
wieże
lampe
i termometer i miarkę cm

xD

@bronkz: widzę, że nie zauważyłeś. Więc Ci powiem: chodzi mi tutaj o to jaki macie sprzęt. Jak byś czegoś nie zrozumiał to pytaj

Nie rozumie po co Ci ta wiedza?

po to mu ta wiedza zeby mogl sie samo-umartwiac ze inni maja lepszy sprzet

temat bez celu

-obciązenie hektor ok 120 kg
-gryf 170
-gryf krótki
-gryf łamany
-2 mare gryfiki ( hantle)
-lawka ze stojakami i modlitewnikiem
-lawka skosna
-atlas
-porecze do pompek ;)
-rowerek
-worek