Kamilek93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1089

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Sfd

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, Muzyka, Dziewczyny :D

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2011 (22:53)

Data rejestracji 11.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cykl kreatynowy jaki trening ? witam ;) własnie rozpoczynam cykl z kreatyna, teraz robiłem trening bardziej na masę czy zaczynając cykl zmienić rodzaj treningu na siłowy?<img	2	2011-01-19 21:32
Doping - zdjęcia	Wino genesis + prolka jelfa	11	2010-08-15 17:50
Odżywki i suplementy	Cykl ;) co sądzicie o cyklu z takich odżywek jak: -kreatyna mono vitalmax 300g -vitamin multiple sport -białko ostrowia <img src="../../buziaki/17.gif"	8	2010-08-14 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2011-05-07 22:53
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2011-05-07 20:07
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2011-05-07 19:43
Trening dla początkujących	Ocena moje treningu !	2011-05-07 19:32
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2011-05-07 19:29
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2011-05-07 19:21
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny	2011-05-07 19:18
Trening dla początkujących	Trening Brzucha	2011-05-07 08:39
Trening dla początkujących	Trening	2011-05-07 08:37
Galeria Zdjęć	dywciasfd, nowe foty po 4 latach str. 4	2011-05-07 08:13
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-04-28 21:12
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2011-04-27 19:04
Odżywki i suplementy	czy można odrazu po cyklu na mono zrobić cykl na jabłaczanie	2011-04-22 23:02
Galeria Zdjęć	Moje foty po 4 miesiącach super efekty!!!!	2011-02-01 21:05
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-02-01 09:39
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 11:50
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	140g Bialka maksymalna dawka ? Prawda czy Fałsz	2011-01-31 10:57
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 10:55
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 10:42
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 10:33
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 09:59
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 09:54
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-31 08:28
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-30 22:08
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-30 22:02
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-30 22:00
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-30 21:56
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-30 21:46
Firma	Pijmy zdrowie Colemana, bedzie czarnulka dzis je**** %-) %-) %-)	2011-01-30 21:45