SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gryf

  • [S] Gryf 35cm Kraków

    Temat
    Targowisko

    Witam Mam do sprzedania gryf 35 cm. Gryf posiada 2 plastikowe nakrętki. W razie pytań zapraszam na PW Odbiór osobisty w Krakowie lub Krzeszowicach Cena 20 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8151b9d506fb4dc485c7b946a2fc38a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be680ae71837446b8978c6facccb7e7a.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-11-16 21:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM SZTANGĘ I HANTLE.

    Temat
    Targowisko

    SPRZEDAM SZTANGĘ I HANTLE OPIS: SZTANGA: Gryf prosty długość 166 cm +gwinty HANTLE: Gryf prosty długość 40 cm +gwinty Obciążenie żeliwne 52 kg : 8 x 5kg oraz 8 x 1.5 kg CENA ZA WSZYSTKO:250 ZŁ ZDJĘCIE:http://www.voila.pl/294/otizt/?1

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-03-16 17:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Temat
    Targowisko

    sprzedam obciążenie 4x10 2x2 8x2 4x1 2x 1,25 2x 0,5 ławke prostą z regulowanym oparciem 2 x gryf 40 cm gryf 180 cm Cena za kg obciążenia 4 zł/kg . Dowóz w okolice tarnowa/rzeszowa/dębicy za cene gazu. Pisać na gg 5238987 Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2011-01-08 11:57:48

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2011-01-08 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie gryfem łamanym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, z racji tego ze w pokoju nie mam za duzo miejsca zeby zmiescic gryf prosty 180cm, pozstaje mi tylko gryf łamany 140cm. Pytanie mam czy jest sens wyciskac nim na klate, robic przysiady i mc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2013-04-14 11:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie obciażenie plus gryfy

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystkich Tak jak w temacie kupie obciążenie plus gryfy tzn gryf prosty gryf łamany oraz 2 gryfy małe co do obciążenia zależy to od cen gryfów ale w okolicach 50 kg. możliwy także zakup bez gryfu łamanego Czekam na propozycje !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-07-30 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    cwiczenie na klate płaska gryf , 12/10/8/6 dodając obciązenie skos w górę gryf,12/10/8/6 dodając obciązenie rozpiętki płaska,10/10/10 stałe obciążenie cos zmieniać czy nie, z góry dzięki za odp. :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-08-11 23:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Sprzet do Silowni

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania ławeczke , modlitewnik , gryf prosty , gryf łamany , hantle x2 , Obciazenia w sumie 45 kg . Super Stan ! Serdecznie Polecam Po przedpłacie na konto dowoz w obszarze 30 km GRATIS Dodatkowo mam do sprzedania kettlebella 16 kg . NOWY. Cena 90 zł .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2011-10-20 15:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym gryfie i obciażeniu??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.allegro.pl/show_item.php?item=30613724 opłaca sie kupic ten gryf jest dobry do cwiczen , wytrzymały?? a co sadzicie o tym obciażeniu chciłem kupic ten gryf i 2 x 20 kg----> http://www.allegro.pl/show_item.php?item=30323514

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2004-09-07 17:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke sprzetu na silke !!

    Temat
    Targowisko

    Gryf prosty 200 cm chromowany kupiony w sklepie sportowym za 110zl Talerze 2x5kg oraz 2x10kg (Talerze kupowane na allegro jeden talerz wazy 10.5kg a nie 10 zle mi odlał koles:/) Gryf sprzedam gdzies za 80zloty Talerze 3zlote od kg!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2006-05-30 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Ławeczkę, gryf

    Temat
    Targowisko

    Witam Chętnie kupię ławeczkę do ćwiczeń i gryf (ok 170-180 cm ). Najlepiej jakieś tanie :) Jestem z Krakowa ale jestem także zainteresowany wysyłką. Pozdrawiam Marcin @edit Ławkę już kupiłem. Kupię jeszcze gryf 150cm Zmieniony przez - marcin11102 w dniu 2013-01-21 15:17:18

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-01-20 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Siłownie ! Śląsk

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie , do sprzedania ławeczka firmy Masiv wielofukcyjna , gryf 180cm długi,gryf lekko łamany,2xhantle , obciązenie 105 kg rękawiczki nowe z firmy olimp,sciskacze na nadgarski,skakanka... Cena za komplet 800PLN

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-04-18 12:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię: 2x gryf krótki (hantle) fi28 1x gryf gięty pojedynczo fi28 Do tego obciążenie ~40kg. Najlepiej w takim zestawieniu: 4x 5kg 4x 2,5kg 4x 1,25kg 4x 0,75kg Najlepiej z okolic Warszawy, co umożliwiłoby odbiór osobisty. Oczywiście akceptuję też oferty z przesyłką. Kontakt na PM.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2012-10-23 22:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam pytanie ile mógłbym dostać za ławkę i stojaki z marbo ? + jeszcze gryf 180cm. Zestaw 11 : Ławka MS-L002 ( starszy model bez tapicerki 3D ) Stojaki - S004 Gryf 180cm Zmieniony przez - rafal14l w dniu 2012-05-08 19:45:50

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2012-05-08 19:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domowych warunkach!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie czy da się ułożyć dobre FBW jeżeli mam: 2 hantelki, gryf prosty, gryf łamany, ławeczke ? Zwracam się do was, bo na pewno da się, ale czy to będzie mi dawało jakieś efekty. !!! Bo mam zamiar zamówić taki zestaw na allegro!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-07-21 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania siłownię w którą skład wchodzi; -gryf prosty 180cm -gryf łamany -2x hantle 30cm -77.5kg obciążenia; 2x20kg, 2x10kg, 2x5kg, 2x2.5kg, 2x125kg -ławka do wyciskania; spokey heros -ławka do brzuszków -2 hantle po 10 kg hand made -expander więcej info gg;38217384

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-11-13 17:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Łamany gryf

    Temat
    Targowisko

    Witam , ma ktos na sprzedaz uzywany gryf mocno lamany jakos po cenie ?:) srednica kurde nie wiem bo obciazenia mam wlasnej roboty tylko 10kg mam oryginalnego . Ale na prosty gryf wchodza kulka ktore sa 3cm szerokie :) OFERTY TYLKO ZE SLASKA! Zmieniony przez - hTc_ w dniu 2012-06-20 16:14:54

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2012-06-20 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam troche rzeczy

    Temat
    Targowisko

    mam do sprzedania konsole xbox z 10 grami( jak będą chętni to podam tytuły). Gryf prosty 160 cm gryf łamany i hanteli i obciążenie dwie 10 cztery 5 i cztery 2.Chętnych prosze o kontakt nr gg 8671001.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2009-03-11 14:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długośc gryfów PROBLEM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam problem,bowiem na krótki gryf po obu stronach wchodzą mi np. 3 talerze po 2,5kg. I jeżeli kupiłbym gryf łamany który jest dłuższy to wiecej ciezaru mi sie tam zmieści czy długość miejsca wyznaczonego na talerze miedzy gryfem krótkim od hantli a gryfem łamanym jest taka sama czy inna?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2015-10-18 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułozeniu planu na siłownie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zapytac czy byłby ktos w stanie ulozyc mi plan na siłownie. Posiadam : ławeczka, gryf , gryf łamany (francuz), hantle . obciazenia 80 kg. Sorki ze pisze to tak nieprofesjonalnie ale zaczynam przygode z siłownia. wkrotce bede mial modlitewnik. Dzieki za odpowiwedz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-01-06 11:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Jestem nowy na tym forum i kieruje tu moje pierwsze pytanie. Zaczynam cwiczenia na siłowni.Narazie mam modlitewnik,ławeczke,gryf łamany i 60kg obciązenia.Jakie moge tym wykonywac cwiczenie i na jakie partie miesni.Nie długo dojdzie jeszcze prosty gryf.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-03-04 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)