gryf

Zbyt dużo ciężaru na niego nie nałożysz plus mocniej obciążysz stawy. Ja bym dozbierał na dłuższy gryf.

mozna, jdnak opcja kiepska z perspektywy czasu, bardziej przyda sie do trica tego typu gryf

ile chcesz za gryf i skąd jesteś

Na co zwracać uwagę kupując gryf prosty 180cm? Najlepiej wziąć o średnicy 30mm?

Gryf dedykuję tylko barkom :)

Gryf olimpijski zawsze będzie lepszym wyborem.

posiadam hantle ( 2 gryfy, 8x2,5kg , 4x 1,25kg) i mam jeszcze 6x5kg , gryf lamany i dlugi moje gg7048114

Ma znaczenie - za krótki gryf = brak możliwości szerszego złapania sztangi. Nie da się sensownie zrobić martwego ciągu sumo, z przysiadami tez mogą być problemy, jak ręce przy chwytaniu sztangi wypadną w miejscu na krążki. I to, że teraz wydaje Ci się ok i nie za szeroko, to nie znaczy, że za rok będzie tak samo - z profilu wynika, że jesteś w [...]

Tzn mam gryf, obciazenie, wyciag gorny, lawke, i hantle tylko male i takie bez dokladania a chce progres robic.

jeśli są gumowane ale środek gdzie wchodzi gryf jest stalowy to są spoko jeśli środek też jest z gumą to są do bani

leon bardzo mi to pasuje ja z Dąbrowy a więc blisko po odbiór ile za gryf 180cm i za obciążenie i ile za łamany

gryf, hantle, francuz

najprościej - kupić, znajdziesz tego sporo na allegro lub inynch tego typu stronkach mozesz też robić bez, łapiąc po prostu za gryf

Mam do sprzedania ławkę i gryf prosty. Jak coś wal na priv

w ciągu tygodnia zakupiłem gryf 180cm ,obciążenie 59 kg, ławkę skośną, skakanke , sprężyne , hantle x4 po 10kg więc zabidzony nie jestem ale sądze że sporo juz wydałem i chce narazie wstrzymać z wwydawaniem

sprzedam gryf lamany jestem z Bialegostoku pisz na [email protected]

mam gryf 180cm nowy

witam gryf łamany krazki zeliwo 2x10 2x5 chorzów 9340759 gg

to nie jest samoróbka a oryginalny gryf tylko teraz nazwa mi wyleciała z głowy :/ na ebayu można go było kupić cha już wiem :) Trap Bar/Hex Bar tak się nazywa Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-08-24 19:45:15

mam gryf prosty 180 cm 55 zł + 18 wysyłka