Witam.Kupie ławeczke regulowaną(najlepiej z wyciagiem )+ obciazenie 60-70 kg + gryf łamany i prosty!(Nie musi byc w zaje**** stanie wazne zeby sie dobrze cwiczylo ) Pisac gg 6889915 Miechów>Kraków(okolice)
Potrzebuje prosta lawke z osobnymi stojakami, gryf prosty i lamany, hantle i z 80 kg obciazenia. Najlepiej w zestawie z odbiorem w wojewodztwie slaskim. Jestem z Sosnowca. Kontakt gg 8845068
Witam prosiłbym abyście ułożyli mi plan treningowy na mase na 3 lub 4 dni Do dyspozycji mam: -ławeczke regulowaną (skos dodatni) -hantle max 18kg -gryf prosty -72kg obciążenia -modlitewnik Z góry dziękuje
witam.. jak myslicie warto kupowac te aukcje ?? http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-142kg-new-i1412973684.html głowie mi chodzi o te zaciski czy bd dobrze ?? wytrzymają ??
Witam na na sprzedaż Ławeczke+Gryf+Obciążenia Link zamieszczam niżej. http://www.allegro.pl/item513500302_zestaw_laweczka_gryf_obciazenia.html Pozdrawiam Dawid
WITAM mam 19 lat waze 95kg, wzrost 187cm. cwicze na silowni od miesiaca nie mam planu o tak o cwicze. chcial bym zaczac trening na mase czy mozeci mi zrobic rozpiske? , mam ławke skosna , gryf , hantle, rowerek.
Kupię sztangę/gryf/obciążenie w Białymstoku lub w okolicach ;) Kontakt w temacie albo na gg, pod numerem : 1474436 Zmieniony przez - solo777 w dniu 2010-06-29 18:38:17
Witam, Mam do sprzedania ławkę z modlitewnikiem, gryf długi (sztanga) i 2 krótkie (sztangielki) z zaciskami. Do tego 75kg obciążenia. Jestem z Lublina. Jest ktoś zainteresowany?
Jaki powinienem do tego trening na masę zastosować? P.S. Brak możliwości zakupu/pożyczenia sprzętu (ławka, gryf) i brak możliwości wyjścia na siłownię.
Witam, czy moglby ktos mi podac plan fbw na hantle, gryf prosty i mocny lamany oraz laweczke z modlitewnikiem. Bylbym bardzo wdzieczny poniewaz wszedzie szukalem i nie moglem znalezc
prosze o jakiś konkretny trening na siłę waże 76 i podnosze (95 na klate ) do dyspozycji mam mam gryf łamany prosty i dwie hankle jaki ciężarami mam robić i ile powtórzeń??
Kupię obciążenie 2x20 kg żeliwne lub stalowe najlepiej kierownice, gryf lekko łamany i prosty 160-180cm. Odbiór możliwy w okolicach Garwolina lub w Warszawie (i na trasie Warszawa-Gawrolin)
Jak w temacie zakupię modlitewnik wolno stojący oraz stojaki pod gryf jak i na obciążenia ! Jestem z śląska. Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-09-01 14:29:16
a wiec kupie laweczke nie musi byc jakies cudo wystarczy jak bedzie mozna na plasko i glowa w gore ;) do tego duzy gryf obciazenie 60kg +/- no i atlas najzwyklejszy. Wszelkie oferty beda rozpatrzone pod numerem GG: 4743359