gry

Klucz do sukcesu - dieta. Zacznij uprawiać jakiś sport, np. sztuki walki lub gry zespołowe, skakanka może być ok, lepsze to niż nic ale przy dużej nadwadze może powodować problemy ze stawami z powodu przeciążenia. To ile razy to zależy jaką masz kondycje, jeśli słabą to zacznij sobie nawet od 2x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

2-3 treningi w tygodniu + mecz.W każdym razie zawsze w tygodniu zostaje mi jeden dzień wolny.Jeśli chodzi o poziom gry jest to IV liga, jeśli to ma jakieś znaczenie.

[...] i po 9 sezonach ostatecznie zdobył swój upragniony pierścień. Szacunek dla typa. Cichy bohater całej serii finałowej: Shane Battier - bez jego skuteczności za trzy i dobrej gry w obronie losy game 2 i 3 mogły różnie się potoczyć. Bohaterowie poszczególnych spotkań: Game 4 - Chalmers Game 5 - Miller Co do OKC, to jednym wielkim negatywnym [...]

[...] w meczu z Czechami napisałeś podobnie... Cieszy mnie zwycięstwo Niemiec. Z przebiegu spotkania zdecydowanie sobie na nie zasłużyli. Dominowali znacząco w każdym elemencie gry. Grecy mieli raptem dwie okazje, z czego jedną udało im się wykorzystać. Bałem się, że dociągną 1-1 aż do rzutów karnych i tam, w loterii, będą mieli więcej szczęścia.

No i jakie piękne bramy - Khedira i Reus ;) taka prawda mogli ich pozamiatać już w pierwszej połowie, ale dzięki nieskuteczności Niemców w pierwszej części gry, w drugiej zrobił nam się mecz

[...] dwa dni praktyk w warsztacie, gdzie tam 'conieco' porobie, więc pisze, bo może mieć to też wpływ na spożywane posiłki i bilans kaloryczny. W Czwartki na W-F, najcześciej gry zespołowe (Piłka / Kosz / Siatkówka). Oczywiście do tego ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciąganie, rozgrzewka, troche biegów. Martwie się troche, gdyż ostatnio zbiłem z [...]

[...] Soszów, Stożek, Kubalonkę. Słońce grzało niemiłosiernie, to też opaliło mnie na czerwono, dekold, ramiona i w pakiecie bary :-D 18.06.2012 W szkole na wf: 3h gry w siatkówkę %-) Jak patrzę na niektóre dziewczyny z mojej klasy, to tylką usiąść i płakać, zero chęci do czegokolwiek. Trening Wszystkie ćwiczenia 3x10 1. [...]

Dzisiaj licze ze Hiszpania pokaze pilke na najwyzszym poziomie teraz juz nie ma gry ,,na stojąco''

Kiling to trenuj technike gry jak nie masz z kim grać :D będziesz indywidualistą i sam będziesz drużuny rozpykiwał xD :P

srodkowy obronca chyba najlepsza pozycja do gry jak dla mnie :-D

przynajmniej troche grosza wpadło :-D sam mecz rzeczywiście dupy nie urywał mam nadzieje ze jutro będzie to inaczej wyglądało szansa na to jest tym bardziej ze dwa całkiem odmienne style gry prezentują obie ekipy

[...] durum,160g piersi PIŁKA -20gbcaa podczas grania V banan, 50g owsa, 40g wpc,150g mintaja http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png 50min aero na czczo 1,5h gry w piłkę http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Zrobiłem 50min aero na czczo bo miałęm nie grac w piłke, ale wyszło inaczej i było i aero i piłka. [...]

[...] 20g masło=jajecznica III 4jajka IV 50g makaronu durum,160g piersi PIŁKA -20gbcaa podczas grania V banan, 50g owsa, 40g wpc,150g mintaja TRening 50min aero na czczo 1,5h gry w piłkę http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Zrobiłem 50min aero na czczo bo miałęm nie grac w piłke, ale wyszło inaczej i było i aero i piłka. [...]

[...] to nie znaczy że musiał tam zostać do końca życia. Wystarczyło nie robić tego całego cyrku z "Decyzją", z przychodzeniem przedstawicieli klubów do niego i namawianiem go do gry w danym zespole. Po co to wszystko było, skoro później się okazało, że razem z Wade'm i Bosh'em ustalili sobie wcześniej że połączą siły w jednej ekipie? Mógł okazać [...]

milej gry, ja to zamulam przy filmie i dopiero wieczorkiem wyjde cos na jutro skrecic z kumplem, pyzda aż gwizda

ja wróciłem z gry .. mało o pograłem ,a jeszcze się na dwóch kumpli wnerwiłem i tyle z tego %-)

Przed spotkaniem chciałem, żeby wygrali Anglicy (ze względu na półfinałowe starcie z Niemcami). Natomiast wraz z rozwojem spotkania coraz bardziej trzymałem stronę Włochów. Zagrali na prawdę dobry mecz, w którym zabrakło skuteczności. Stworzyli sobie zdecydowanie więcej sytuacji a i obraz ich gry był zdecydowanie lepszy niż gra Anglików.

Znudziło mi się. Zresztą później same haxy grały i rozpieprzyli cały klimat tej gry :-(

[...] Up + 100ml mleka + 100ml wody- albo jedno albo drugie, już więcej nie będę mieszał %-)) Po treningu- kurczak + ryż Potem jechałem do kumpla podrzeć trochę mordę podczas gry na gitarze, także z jedzeniem było inaczej niż można by to sobie zaplanować, w każdym razie: 60g migdałów, serek wiejski, grahamka, trochę czereśni Po powrocie do domku [...]

[...] Włochów za to nie lubię, chociaż z Anglią zagrali naprawdę bardzo ładny mecz, szkoda, że Balotelli mało co pokazuje jak na razie na euro. Co do Niemców, to lubię tam przede wszystkim Gomeza i Ozila, Neuera - ogólnie w większości graczy Bayernu. Poza tym Niemcy grają bardzo ładnie, skutecznie, więc patrzę na styl gry i to jaką rozrywke mi dają :-)