gry

tylko przez wdech wypinac klate NIE, NIE TYLKO . czy dodatkowo ruchem wypchnac MOZNA TO I TAK NAZYWAC. u mnie część ledzwiowa niedotyka laweczki to dobrze, TO DOBRZE jesli nie to co zrobic zeby dotykala jakie miesnie wzmocnic a jakie oslabic, ZASADY TEJ GRY SA PROSTE: -WZMACNIAC KAZDY MIESIEN -NIE OSLABIAC ZADNEGO MIESNIA chyba przestane [...]

Moim zdaniem rower stacjonarny i basen są bezpieczniejsze niż bieganie i gry zespołowe. Tak jak już pisałem ja tutaj nie mogę/nie jestem w stanie podjąć ostatecznej decyzji. Przesadne trenowanie mięśni brzucha setkami powtórzeń nie wydaje mi się konieczne. Nie chodzi o to by Twój trening trwał 2 godziny. 30-40 minut aerobów na rowerku stacjonarnym [...]

[...] Michael Ballack, lider niemieckiej reprezentacji i przez kilka lat "mózg" Bayernu Monachium. Co ciekawe, angielski klub nie musiał nic płacić za niemieckiego rozgrywającego, bowiem kontrakt Ballacka z bawarską drużyną wygasł w czerwcu tego roku. Umowę z londyńskim zespołem podpisano na trzy lata. Na duże zakupy w tym roku zdecydował [...]

[...] dla mnie odpowiedni? Dzień I klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek skos 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko 4x 12-10 powtórzeń(skos gry priorytetem jest góra) 1. Wyciskanie francuskie 3x 12-8 powtórzeń 2. Wyciskanie francuskie jednorącz 3x 12-8 powtórzeń. 3. Prostowanie ramienia w opadzie 3x max Dzień II [...]

[...] Dzień I klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek skos 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko 4x 12-10 powtórzeń(skos gry priorytetem jest góra) 1. Wyciskanie francuskie 3x 12-8 powtórzeń 2. Wyciskanie francuskie jednorącz 3x 12-8 powtórzeń. 3. Prostowanie ramienia w opadzie 3x max Dzień II [...]

Gra jest zrobiona przez team z Belgii więc występuje też francuskojęzyczna wersja gry.

Chiałbym zeby był to Eto'o jednak kontuzji której doznal wykluczyla go z gry praktycznie na caly sezon wlasnie z tego powodu postawiłem na Drogbe, który w tym sezonie w Chelsea spisywał sie bardzo dobrze

[...] Wolę postawić na niego, niż zapłacić szalone pieniądze jakich ludzie oczekują od Chelsea - powiedział Mourinho. Chelsea ma duże problemy kadrowe i na mecz z Wycombe w rozgrywkach FA Cup nie ma nawet jednego środkowego obrońcy. a i o Didieże Napastnik londyńskiej Chelsea - Didier Drogba wciąż głęboko wierzy, iż po powrocie do drużyny [...]

[...] nie są już dla mnie do nadrobienia. Inna sprawa, że SW czy sport w ogóle to nie wszystko - dziś dzieciaki wysyła się na dodatkowe zajęcia z języków obcych, informatyki, gry na jakimś instrumencie, do tego jeszcze przecież jest szkoła, a dziecko to tylko dziecko, chce przede wszystkim się bawić i właśnie przez zabawę poznawać świat. Trudno [...]

Z gry i wyglądu podobny do Effenberga. Jak narazie nie zaimponowal mi, solidny zawodnik, ale jakoś nie zachwyca

[...] szykuje się do powrotu do Serie A. Drużyna prowadzona przez Thomasa Schaafa musi się zadowolić grą tylko na arenie krajowej. Wicemistrz Niemiec odpadł z Ligi Mistrzów, przegrywając rywalizację z FC Barceloną i Chelsea Londyn. Nawet w Bundeslidze drużynie z Weserstadion zdarzały się wpadki, jak choćby remis z Energie Cottbus 1:1 przed własną [...]

Nie wiem czy było ale... Michael Ballack Gra w ataku - 9 Gra w obronie - 8 Strzał - 9 Podanie - 9 Szybkość - 9 Drybling - 9 Technika - 9 Gra głową - 10 Stałę fragmenty gry - 9 Gra słabszą nogą - 8 Ogółem 89/100

Jakub Błaszczykowski Gra w ataku - 7 Gra w obronie - 6 Strzał - 7 Podanie - 7 Szybkość - 8 Drybling - 7 Technika - 7 Gra głową - 5 Stałę fragmenty gry - 6 Gra słabszą nogą - 6 takie moje noty.

Gra w ataku - 10 - Van Nisterlooy Gra w obronie - 10 - Terry Strzał - 10 - Gerrard Podanie - 10 - Beckham Szybkość - 10 - Martins Drybling - 10 - Ronaldinho Technika - 10 Zidane Gra głową - 10 - Terry Stałę fragmenty gry - 10 Juninho Gra słabszą nogą - 10 Zidane

Gra w ataku - 10 - Henry Gra w obronie - 10 - Vidić Strzał - 10 - Lampard Podanie - 10 - Beckham Szybkość - 10 - Martins Drybling - 10 - C.Ronaldo Technika - 10 C.Ronaldo Gra głową - 10 - L.Saha Stałę fragmenty gry - 10 - Juninho Gra słabszą nogą - 10 - C.Ronaldo Pzdr/

A moj pije Isofaster podczas gry w tenisa, czasami carbo po tenisie i nie narzeka

Nie lubie tego piłkarza pomimo jego dobrej gry ... i te nazwisko już gorsze niemieckie nie mógł mieć nie siedzi w tym Bayernie do emerytury .

[...] klubem niż był jeszcze dziesięć lat temu. Prawdą jest, że Klub zmienił siedzibę na wspaniały, nowy Emirates Stadium, który dodaje uroku do naszego atrakcyjnego stylu gry. Koszt tego stadionu jest bardzo często używany jako odpowiedź na pytanie o transfery. Tym niemniej ta wymówka nie może być już dłużej "połykana" przez [...]

jakiz obiektywyzim 50% to ManU, łohoho skoro tak, to ja tez Gra w ataku - 10 - Grzelak Gra w obronie - 10 - Choto Strzał - 10 - Edson Podanie - 10 - Burkhardt Szybkość - 10 - Szalachowski Drybling - 10 - Radovic Technika - 10 Roger Gra głową - 10 - Choto Stałę fragmenty gry - 10 - Edson Gra słabszą nogą - 10 - Wlodarczyk

ja będę zupełnie obiektywny Gra w ataku - 10 - Henry Gra w obronie - 10 - Terry Strzał - 10 - Rooney Podanie - 10 - Kaka Szybkość - 10 - C.Ronaldo Drybling - 10 - Ronaldinho Technika - 10 - C.Ronaldo/Ronaldinho Gra głową - 10 - Terry Stałę fragmenty gry - 10 - Juninho Gra słabszą nogą - 10 - Saha