gry

Dzień 3 Trening: 2h gry w piłkę nożną Dieta: /SFD/Images/2015/9/10/73b023ea190b4822bbfd61ae283191f1.jpg Posiłek nr 3: /SFD/Images/2015/9/10/fe367f2c087242f2acc2f1bd74d84243.jpg Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-09-10 09:30:44

Dzień 10 Trening 2h gry w piłkę nożną Dieta /SFD/Images/2015/9/17/3d9b7f8657f244cd9643300248b09eb1.jpg Posiłek nr 1 Powtórka z wczoraj, śniadanie mega 8-) /SFD/Images/2015/9/17/10b1cb9daa9d40d19be51498fd5a237c.jpg Ciężary oczywiście ważne ale nie notuje ich. Pamiętam czym ćwiczyłem na poprzednim treningu i oczywiście wraz z podbijaniem kcal będę [...]

Dzień 15 Trening 1,5h gry w piłkę nożną Dieta Podbijam do 2700kcal, więc wchodzę na dodatni bilans kaloryczny. /SFD/Images/2015/9/22/405afd244b0e483e97872265b736eeef.jpg Posiłek nr 1 /SFD/Images/2015/9/22/99e5b66f7f284ac8b38ad72d0d13d035.jpg Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-09-22 21:48:07

Dzień 17 Trening 1,5h gry w piłkę nożną Dieta /SFD/Images/2015/9/25/1f3d6078532d4be28909af4e9477642f.png

Dzień 19 Trening 1,5h gry w piłkę nożną Dieta /SFD/Images/2015/9/27/ab690096fbc547149d4d8449931eca6d.png

Dzień 22 Trening 1,5h gry w piłkę nożną Dieta /SFD/Images/2015/9/29/839916ae59004a8da0098eb24e57b069.png

Dzień 24 Trening 1,5h gry w piłkę nożną Dieta /SFD/Images/2015/10/1/712ae761f8f74985b973f04b3e4e1ca8.png

Dzień 35 Trening 1,5h gry w piłkę nożną Dieta /SFD/Images/2015/10/13/8166d27075bf4a10b0265a677dbd1bb1.png +3 saszetki Theraflu Zmieniony przez - wizards w dniu 2015-10-12 22:53:10

nom nioezły typ zniego był zwłaszcza jak rozwalił 2 PING - PONGÓW jeden po 2 nieźle nieźle ..... ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. [...]

[...] pije...) W ciągu pięciu minut spotkania (spieszyło mu się) pokazał mi jedno ćwiczenia "rehabilitacyjne" które mam wykonywać, i powiedzial że ten zastrzyk (od ogólnego) nic nie pomoże jeśli nie zmienie postawy. ( i przy okazji zabronił gry w piłke nożną, kiedyś zabronił mi innych sportów, właściwie chyba tylko szachy mnogę uprawiać)

[...] poszli spać o odpowiedniej porze, nie „hasali” za bardzo, nie pili , a poza tym koordynowałem ich przemarsz w różne miejsca, gdzie mieliśmy z nimi jakieś gry terenowe itd. (chyba wszyscy wiedzą o czym mówię -> to była po prostu rola oboźnego) Owszem, połowa z Was zwariowałaby z tym towarzystwem, reszta nieustannie [...]

Nie wiem dlaczego,ale yomimbina to mi się kojarzy z seksualnym wspomagaczem w kropelkach.Po co Tobie to podczas gry w t(p)enisaTo takie cóś ?%-) Czy o czymś innym Roman pisałeś?%-)A Romanem zostałeś od rm:-P

[...] wiadomo,że tylko z pamiątkowym,który dostaje każdy uczestnik IO%-) Chłopaki moim zdaniem nie popisali się w meczu z Australią.Trener ich zrobił dobrą robotę i rozgryzł Polaków,bo jak Australijczycy dostali w du.pę w Lidze Światowej od Polaków,a kilka tygodni później potrafili grać z nimi jak równy z równym, na dodatek wygrywając,to [...]

Zadowolony Engel Nowy szkoleniowiec Wisły, Jerzy Engel był zadowolony z gry zespołu w dzisiejszej sparingowej potyczce z reprezentacją Podhala. Trener cieszy się głównie z faktu, że piłkarze realizują to nad czym pracowali podczas zgrupowania. - Nie mieliśmy grać tego meczu, ale organizatorzy bardzo nalegali, bo wiedzieli, że przyciągnie on wielu [...]

[...] Penksa). Sędzia: Sz. Skowroński (Śląski ZPN). Widzów: 300. Źródło: wislakrakow.com "Słowacki napastnik Marek Penksa potwierdził w tym sparingu klasę, zadowolony z jego gry był także trener Jerzy Engel, ale nie ma jeszcze decyzji, czy pozostanie w Wiśle - powiedział rzecznik prasowy Wisły Jerzy Jurczyński. - Decyzje podejmie prezes Zdzisław [...]

[...] od finalizacji jest transfer Fina Jukki Sauso. 25 lipca do Goeteborga udadzą się członkowie sztabu szkoleniowego Wisły, by zobaczyć Sauso w akcji podczas spotkania Örgryte z Kalmar FF. Wizyta w Szwecji będzie okazją do spotkania z działaczami obecnego klubu Jukki. Wisła oprócz z zawodnikiem, musi bowiem porozumieć się także ze szwedzkim [...]

[...] podkreślają, że o porażce zadecydowała przede wszystkim fatalna gra "Koniczynek" w obronie. Piłkarze z Aten nie potrafili również kontrolować przebiegu gry w środku pola, skutecznie rozgrywać piłki. Gazeta "Supersport" przyznała, że bramka reprezentanta Polski Emmanuela Olisadebe w czwartej minucie meczu oznaczała [...]

[...] byl cieniem dziś samego siebie. W ogole jakoś dziwnie wisla tak jakby chciala atakować a nie chciala jednoczesnie.Engel pozmieniał trochę to czego nauczył ich Kasperczak - gry kombinacyjnej. Średnio mu to wyszlo. Sprawa obrony: Problem wg. mnie polega na wspolnej grze majdana i lini obrony, tzn. Hugues i Piekutowski nawet sporo grali na [...]

[...] o ile pamietam widziales Frankowskiego w napadzie reprezentacji po tym co wczoraj pokazal(znaczy sie nic nie pokazal)to do 3 ligi. pogratlujcie Markowi Zienczuowi dobrej gry 4 80% sytuacje lol uche nic nie pokazal a majdan tez dawal d... i sie nim nie podniecajcie bo co mial wyjac to wyjal a nic genianego nie pokazal i ich bym winil za [...]

Wisła jak na Europe ma za wąską kadre ... za mało zawodników którzy wchodząc nie obniżają jakości gry zespoły tylko ja podnoszą. Najlepsza zmiana jaka zrobił Engel to było wpuszczenie Paulisty chociaz Penksa też walczył.