gruszki

[...] i stwierdziłam, że mamy podobną sylwetkę - brzuszek nie od parady. Missworld weszła w ketozę i tak sobie myślę, że może ja też bym sprubowała? mOŻE warto spróbować coś innego? A także myślę o treningu. Ja ściągnęłam go od gruszki 85 a ona przecież ma całkiem inną budowę ciała niż ja. KURCZE NO COŚ MUSZĘ POKOMBINOWAĆ Co o tym myślisz Obli?

Wg mnie, spozywanie rodzynek przy redukcji to ciut ryzykowna sprawa, bo bardzo kaloryczne sa, a w koktajlu taka wlasnie kaloryczna garstka nie nada wlasciwie smaku, juz probowalam, czuc ich nie bylo, wiec zrezydnowalam. Juz wole dodac owoc, w postaci gruszki, jakblka, truskawek. Pozdrawiam

[...] dowiedziałam się, że jednak tłuszcz szybciej schodzi mi z brzucha niż z ud ), mam zwracać większą uwagę na węgle czy tłuszcze? gdzieś ktoś coś tu pisał właśnie o tłuszczach i gruszcze i .. zapomniałam kto, gdzie i jak i już nie umiem odtworzyć. że niby gruszki nie muszą ścinać aż tak węgli? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-27 23:09:52

[...] trzeba się przypomnieć (coś o tym wiem), dziewczyny zalatane są :) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Typy_sylwetek_kobiecych-t667056.html Ja sobie wg tego podczytywałam na początku dzienniki dziewczyn. Sprawdziłam, które mają figury podobne, czyli w moim przypadku gruszki, i było łatwiej troszkę. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-08-12 11:34:22

[...] Co jako przekąskę :tak samo/kanapka lub cos słodkiego Co jako deser :cos słodkiego/coś słodkiego czekolada lub batonik Ograniczenia żywieniowe :alergia na niektóre owoce gruszki,jabłka,brzoskwinie/nie wie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :żylaki, nie regularne miesiączki/dobry ale szybko sie męczy [...]

Gruszką? Gruszki tyją w udach, a brzuszki mają szczupłe No chyba, że sobie tym poyepanym dukanem zrypałaś gospodarkę hormonalną i zmienił się sposób, w jaki tyjesz

Dodajmy, że wreszcie jest tak mocno prze ze mnie wyczekiwany smak wanilia-migdał, który na zimnej (nie letniej) wodzie smakuje wyśmienicie i orzeźwiająco. Dla mnie prywatnie najlepsze ze wszystkich chociaż wypiłem już i ze dwie puszeczki wanili-z posmakiem gruszki...

[...] Nigdzie nie potrenujesz taniej! Przyjdź i przekonaj się sam.Jedyna taka oferta w Łodzi!!! Pamiętaj u Nas trenujesz na profesjonalnych matach , do dyspozycji tarcze, worki , gruszki, drabinki itp , korzystasz z Klubowego sprzętu bez presji kupowania nowego.Ty decydujesz jakie treningi Ci odpowiadają do dyspozycji grupy początkujące , zaawansowane [...]

wg Frostiego wszystko jest złe a umiejętności ringowe nabywasz tylko w ringu lub alternatywnej rzeczywistości gdzie to dostać można się przez przejscie w szafie... sam rozważam zakup takiej gruszki

[...] reasumując: brniesz w g.wno jakieś. Mogłabyś (jestem pewna) wyglądać jak Kyra Gracie, Ty, jak rakhu słusznie zauważył, masz wielkie brzuszydło. Jako dziewczyna o sylwetce gruszki powinnaś mieć płaściutki brzuszek @-) Właśnie z powodu hormonu kortyzolu wydzielanego w dużych ilościach w stanach długotrwałego stresu odkłada Ci się tam tłuszcz. [...]

[...] a trening taki też trochę kombinowany jak w zeszłym tygodniu - głównie skupiony na podciąganiu i klacie + bear complex na koniec 20/25/27,5/27,5/30 %-) Dzisiejsza micha: gruszki tarte+cynamon+orzechy+serek wiejski mozzarella+losos wedzony+papryczki z serkiem wolowina duszona z pieczarkami, papryka i sosem azjatyckim+ryz [...]

j/w mozna. Zamiast jablek wrzucaj tez czasem gruszki i inne owoce %-)

No to fantastycznie! Jeszcze dwa tygodnie i będę miała wysyp porzeczek. Potem będzie agrest, jabłka, gruszki, jezyny, brzoskwinie a nawet aronia :D Istny kosz obfitości, nie będę głodna :D Z tym gastrologiem to chce zbadać stan jelit... czyli poddać się kolonoskopii (aż mi się włosy jeżą na samą myśl). No ale będę wiedziała czy mam czyste, czy coś [...]

Pff ja też byłam chuda całe życie i nagle w wieku lat 22 przybrałam ni z gruszki ni z pietruszki z 8kg- dojrzewasz, hormony inaczej funkcjonują i nie masz już dziecięcego metabolizmu, który wszystko zniesie. A, że odżywiasz się do dupy to inna sprawa - zmieniłaś z gorszego na złe i próbujesz przekonać siebie i innych, że to powinno wystarczyć. Co [...]

Nie no, nie zeby przyjmowal specjalnie ciosy na szczeke. Tylko dostalem jednego, ni z gruszki, ni z pietruszki i na chcwile bylem na ziemi, ale doslownie tyle, ze mnie zamroczylo jak jedynie spadalem na ziemie i po chwili bylem na nogach. Przez KO chodzi wam totalne odplyniecie, czy tylko momentowe po ktorym zaraz wstajesz?

[...] coś się zmienia, bo mi spódnica zaczyna z tyłka spadać. Bunia, ja też nie będę miała sarnich nóg, bo teraz zaczyna chyba wyłazić moja naturalna sylwetka czyli gruszka. A gruszki są skazane na potężne udziska :D Robiąc oględziny ciała troszeczkę mnie zastanawia jedna rzecz. Obwody lecą, czuję się luźniej w ubraniach, stanik zaczyna być za [...]

[...] swojsko’: mięso (przede wszystkim wieprzowina i drób), twaróg, masło, smalec, pasztet z mięsa i wątróbki. Warzywa: ogórki kiszone, papryka, pomidory i cebula; owoce: maliny, gruszki, jabłka i śliwki; z węglowodanów: trochę ziemniaków; nie jadłam owsianki, czasem tylko dodalam platki owsiane do sniadania. Jadłam gdy byłam głodna, wiec wychodziło [...]

[...] do miseczek, i obwod mi sie zmniejszyl. A niedlugo bede szukac wonderbra %-) btw dzieki oczyszczaniu weszlam w takie portki co to czekaly na lepszy czas, 4godziny mam je na doopie i juz w udach 'lataja', jak mnie to wkurza ze wszystkie spodnie szyje sie pod 'gruszki', u mnie jak w tylku i udach leza ok to w pasie sie nie zapne, cholera

moja obawa wynikła z tego, że przeczytałam raz: w dzienniku pewnej gruszki , że je mało węglowodanów ( i chudnie) a dwa, w innym dzienniku, żeby jakaś Pani nie dziwiła się, że tyje gdyż je ponad 300węgli. Ps. Ustawiłam dzisiejszą miskę- nie jest pierwszej jakości, ale już makaron został mi z wczoraj i muszę go zjeść ( głownie mięsko i sos- mój [...]

Wiem, wiem, ale gdzieś, coś mi się obiło o uszy, że np. gruszki(czy to przy redukcji, czy masowaniu) nie powinny ucinać węgli itp.