[...] otluszczenie brak wzdec i takie tam...)ale nie wiem czy to dlatego ze to byla dieta dla grupy 0 czy po prostu dlatego ze trzymalem diete w ogole:)mam pytanie czy bedac z grupa krwi 0 ktora ma niewskazane produkty mleczne mozna spozywac bialko serwatki lub aminokwasy powstale z serwatki?czy lepeiej zastapic te bialko bialkiem z jaja?
Jedzenie czerwonego mięsa może wpływać na reumatyzm Jedzenie dużych ilości czerwonego mięsa może zwiększać ryzyko reumatoidalnego zapalenia stawów - informuje pismo "Arthritis & Rheumatism". Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba zapalna układu odpornościowego. Wiadomo, że jest związana z kombinacją czynników [...]
Senat legalizuje związki homoseksualne Senat przyjął projekt ustawy o rejestrowanych związkach partnerskich, w myśl której osoby tej samej płci będą mogły zarejestrować związek w Urzędzie Stanu Cywilnego. Zwolennicy regulacji mówili o budowaniu tolerancji w Polsce, jej przeciwnicy - o burzeniu ładu społecznego i "skracaniu życia [...]
[...] Dodam ze tam sie cwiczy czasem po 10 h... i na bank nie 1 vs 1... A do parteru mozna sobie zejsc aby nerki wypluc bo pozostali juz sie postaraja abys POTRAFIL walczyc z grupa (sila rzeczy jesli chcesz sie trzymac na nogach takie "techniki" beda musialy WYJSC z wam "z waszej teori") Niestety wstep tylko od P2 (czasem [...]
ryzy1983 Grupa III Cykl II Wtorek - nogi + barki + brzuch Piątek - plecy + bicepsy Sobota - klatka + tricepsy + brzuch I PO KŁOPOCIE Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-02 21:20:10
GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. [...]
Nikttt23 Czesc mam 1 pytania 1.Chce zredukowac tkanke tluszczowa ale nie cwoczylem nigdy na silowni mam wybrac grupe V cz I? JEŚLI CELEM JEST REDUKCJA, A POTEM ROZBUDOWA TO GRUPA V 2.Strasznie chce pozbyc sie tylka czy poza cwiczeniami z danego programu mam wykonywac jakies dodatkowe cwiczenia NIE - TUTAJ LECIMY ŚCIŚLE WG PROGRAMU 3.Mam [...]
[...] ponawiam pytanie: w cykiczności I cykl II dla 4 dni treningowych sugerowano następujące połączenie grup (każda grupa ćwiczona raz w tygodniu: A*nogi+brzuch B*klatka+tricepsy+brzuch C*grzbiet+bicepsy+przedramiona D*barki+brzuch+łydki teraz w cykliczności II cykl II jest podział na [...]
stary, ale jakiej ty wlasciwie odpowiedzi oczekajesz? chcesz, zebysmy ci poradzili jak w pojedynke poradzic sobie z wieksza grupa ludu? jestes tu krotko (tak jak ja), wystarczy skorzystac z wyszukiwarki, temat na 110% walkowany byl juz na forum... dziwna i smieszka jest tylko jedna rzecz... na poczatku atakuje cie 4 gosci, pytasz sie jak sobie z [...]
Pytanie jak w temacie.W tym tygodniu koncze ACT i co teraz mam robic?Na grupe 2 chyba za wczesnie bo tam potrzea 6 miesiecy treningow a ja mam dopiero 6 tygodni.Zreszta jakos nie zauwazyłem roznic miedzy 1 a 2 grupa.Bynajmniej plan jest taki sam,ale napewno sie myle .
[...] nie akceptuja liderow grupy, itd, itp. W zeszlym roku interesowalam sie psychologia, a zwlaszcza jezykiem ciala, i wiem wiecej o mojej klasie, niz im sie wydaje... muwia, ze grupa to sila, ale...dobrze "wyszkolona" jednostka, moze b. szybko rozbic grupe moim zdanie lepiej nie gadac z nikim w szkole, jesli nie lubisz tych ludzi, niz [...]