grupa

heja, dawno nie było żadnych wpisów odnośnie filmów, więc troche się tego nazbierało %-) 'Piraci z Karaibów: Zemsta Salazara' Depp w formie i kolejna część utrzymana w klimacie serii - akcja, humor, efekty. Tutaj fabuła spada na drugi plan ;-) Byłem na 3D i to co działo się na ekranie to mistrzostwo świata, główny oprych (Bardem) i jego falujące [...]

[...] ludzie badz zombie, ktore nie sa oskryptowane i jak dobrze rozegrasz podejscie to mozesz np. naslac horde na baze przeciwnikow albo zeby niedzwiedz sie napierdzielal z jakas grupa zombie %-) niedzwiedz ma duzo wachy i duzo zabiera :-P no i fabula jak mowilem, nie przewijalem zadnych cutscenek a dawno mnie tak zadna gra nie zassala jak wlasnie to [...]

Rammstein dobry zaspol. To chyba jedyna grupa śpiewająca po niemiecku gdzie nie razi ten język, a wręcz przeciwnie - tylko niemiecki tutaj pasuje :) Miałem znajomego który był na ich koncercie, mówił że nie wiedział czy nie uciekać, jak scena nagle zaplonela i wokalista również :).

[...] malych spoilerow, jak ktos chce obejrzec bez niespodzianek, to niech dalej nie czyta %-) ) i polecam film, naprawde fajny, swietne udzwiekowienie, historia prosta - grupa dziennikarzy, jedzie z nowego jorku do waszyngtonu w czasie trwania wojny domowej(jakies 1500km) i pokazuje jak wygladaloby USA w czasie takiego wydarzenia, bardzo [...]

Serii rozgrzewkowych nie wypisuję. Przed każdą grupą mięśni jest przynajmniej jedna seria z obciążeniem około 50-60% tych roboczych.

[...] mojej sylwetki powodują że czuje się lepiej, atrakcyjniej. No i oczywiście dzięki treningom, nie marnuje wolnego czasu stojąc pod klatką i pijąc piwo, jak robi to spora grupa moich kolegów czy to ze szkoły czy z podwórka. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. Jest to film Pumping [...]

Fajna grupa Fit & Jump. Chciałbym żeby moja mama uczęszczała na takie zajęcia, ale po 1. w miejscowości mojej nie ma a po drugie by jej się nie chciało pewnie... ehh

Myślę, że to na dzień dzisiejszy jest najrozsądniejsza forma środka ochrony osobistej. Niestety używając broni gazowej sami narażamy się na skutki jej użycia. Co do paralizatorów, godne polecenia są chyba jedynie tasery, ale te kosztują krocie i niestety nie obronimy się nimi przed większą grupą bandziorów. Zmierzając jednak do sedna sprawy - Czy [...]

Jesli chodzi o zrzucenie tłuszczyku mogę doradzić, specjalistą od masy nie jestem :) Wg. mnie wszystko jest uzależnione od grupy krwi; największy problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów mają osoby z grupą 0

WRÓCIŁAM WRÓCIŁAM ;-) Przez ostatnie 2 tyg dopadła mnie choroba, nie pisałam bo to by był zwykły spam, odstawiłam treningi, jadłam co wlazło byle szybciej i mniej męcząco. Ale teraz już dochodzę do siebie prawie nie kaszlę itd. zaczęłam ćwiczyć od czwartku i wszystko jest ok, także powracam z rozpiskami :-) Z ciekawszych rzeczy zauważam, iż po [...]

[...] (extra virgin), kwasów tłuszczowych wielonienasyconych: tran, olej lniany, olej z orzechów włoskich, z pestek z dyni. Warta szczególnej uwagi jest często zapominana trzecia grupa, a dokładniej kwasów omega 3 występujące w dużej mierze w tłustych rybach oraz niektórych roślinach. Ich niedobór powoduje m.in. obniżenie przemiany materii, spadek [...]

[...] z odważnikami kulowymi" Pavla Tsatsoulina. Było tam napisane, że testy sprawnościowe w rosyjskiej armii to podciąganie na drążku, skok w dal, bieg na 100 i 1000 m. Jedna grupa przygotowywała się do tych testów robiąc to, co było wymagane, a druga ćwiczyła wyłącznie odważnikami. Ta druga osiągnęła lepsze rezultaty. Zdziwiłem się, jak myślicie [...]

[...] z odważnikami kulowymi" Pavla Tsatsoulina. Było tam napisane, że testy sprawnościowe w rosyjskiej armii to podciąganie na drążku, skok w dal, bieg na 100 i 1000 m. Jedna grupa przygotowywała się do tych testów robiąc to, co było wymagane, a druga ćwiczyła wyłącznie odważnikami. Ta druga osiągnęła lepsze rezultaty. Zdziwiłem się, jak myślicie [...]

Już sobie nawet na monitorze dałem stosowną tapete żeby nie zapomnieć. W tamtym roku całość rozeszła się migiem. To proponuje iść za ciosem i od razu na bieg niepodległości się zapisać :-) A może pojedzia jakaś wieksza grupa z forum? :-)

witam napisalem ten tekst po zapoznaniu sie z lektura artykulu "Nowiny z wyciskania wielokrotnego"ktorego autor najwyrazniej nie orientuje sie co dzieje sie na rodzimym rynku i zastanawia sie nad oficjalna nazwa WW.Jasne ze uwazam ze dotychczasowa pozycja powinna zostac choc chcialbym rywalizowac w wiekszym gronie a najwiecej uwag jest wlasnie do [...]

Integra hmm nie mysle o nich do 15 tej pitem jest gorzej ale teraz sobie mysle ze jak je bede jadla to nigdy przenigdy nie wyjdzie mi redukcja to nigdy przenigdy--> nawt pomaga :) i chyba fakt ze poraz pierwszy od jakis 10 lat jade na wakacje na 2 tyg :) w sierpniu, jest motywacja ------------------------------------ Ludziska!!! własńsie z [...]

[...] z Luki-obiecał w poniedziałek,wtorek dać konkretną odpowiedź,czy przyjedzie,bo odległość do pokonanie jest wieksza niz z Krakowa ale połaczenia są za to o wiele lepsze. Byłaby super grupa,bo jeszcze jest Domis-też waga super ciężka :) SFD/Images/2015/7/20/ebb6e10663bb472bb7bd14ca14366d1e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-19 15:46:33

[...] ,aha i jezzcze napisze złozyłem dokumenty o grupe inwalidzką smieszny lekarz orzekł mi 3 najlzejsza ,wyśmiałem go i mój lekarz z polski prowadzodzy powiedział ze na dobra sprawe powinienem miec 1 grupe,odwołałem sie do wojewódzkiego zespołu do orzekania o niepełnosprawnosci po wielu kłutniach i wyzwiskach została orzeknieta mi II grupa inwalidzka

[...] Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2018-08-28 11:53:08 Czytając wypowiedzi nigdy nie zakładam, że ktoś miał złe intencje - nasze forum na szczęście to nie pierwsza lepsza grupa na fejsie ;-) - takie mam odczucia:) Czasem coś umknie między słowami, dlatego dopytuje żeby wyjaśnić nieścisłości. któż z nas się nie uczy ;-) ja po prostu nie wierzę [...]

[...] on u grupy stosującej duże obciążenie. Miał on tam wartość 7,6% (+/- 1,4%), natomiast u ćwiczących mniejszym ciężarem odnotowano przyrosty rzędu 2,6% (+/- 0,8%). Pierwsza grupa wykazała również większy przyrost siły. Badanie udowodniło, że trening z małym obciążeniem istotnie wpływa na rozwój masy mięśniowej, jednak nie w takim samym stopniu, [...]