SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grupa

  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jest logiczne, ze jeśli grupa jest większa i wymaga większych obciążeń to przeskoki są większe- określa się to nie tyle w sztywnych ramach kilogramów co raczej w procentach; zdaje się, ze autor tak to właśnie ujął...i trzeba by wrócić do początku art. i w to wniknąć...

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] osoby z siłowni odnośnie kettli. Powiem, że miałem też maczugę - clubbell - 6kg!! Trening z workiem ziemniaków - czemu nie :) Trochę szkoda ziemniaków. Po prostu jest grupa osób, które złapało kettlowego bakcyla - nie dlatego, że kettle są nayzayebistsze, tylko dlatego, że im one najbardziej odpowiadają. Zawodnicy GirevoySportu przecież [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] na biodrze przy odstawianiu, podnoszeniu itp. to u poprzedniego trenera były karne pompki. Trzy warianty kary, a każdy surowszy od poprzedniego: - robisz sam - robi cała grupa - robi grupa, a ty nie (najgorsze!) Przy plankach nas regularnie szturchają i kopią :-) Metodyka SFG chyba tak nakazuje :-) Teraz już pewnie wiecie dlaczego nie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 16:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi, co i jak

    Post
    Doping
    PRO

    [...] - białko stanowiące aż 60% białka całkowitego. Jest produkowane w wątrobie i odpowiedzialne za utrzymanie objętości krwi i wiązanie hormonów, leków, aminokwasów. Liczna grupa różnorodnych substancji jest transportowana we krwi w połączeniu z albuminą. Norma: 3,5-5,0 g/dl Wzrost stężenia albumin wywołuje odwodnienie. Natomiast przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 13:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcznie), • GTx-024 w dawce 1 mg dziennie, odnotowano przyrost suchej masy ciała (mięśnie) średnio o 0.7 kg±0.3 kg więcej w porównaniu do placebo, • tkanka tłuszczowa – grupa placebo nabyła w tym czasie 300 g tłuszczu, • tkanka tłuszczowa - grupa GTx-024 w dawce 3 mg dziennie: odnotowano spadek średnio o 321.9 g tłuszczu, a więc zysk w [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] - 50mg / dzień, kobiety 5 - 15mg / tydzień Trądzik: Rzadko Retencja wody: Rzadko Podwyższone ciśnienie krwi: Rzadko, zależne od dawki Hepatotoksyczność: Tak, grupa 17AA Aromatyzacja: Nie Konwersja do DHT: Nie Blokowanie HPTA: Zależne od dawki Index A/A: 5-16/53-100 Turanabol jest środkiem który został stworzony [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 07:51:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że w niektórych sekcjach karate trenerzy za bardzo się wczuwają. Rozumiem że jest to nawiązywanie do wschodnich tradycji ale bez przesadyzmu. Kiedyś na naszej sali trenowała grupa z Shorin-ryu, mieli jakiś obóz czy coś, no to my wbijamy (pełni nadziei na sparingi ) tamci spox zrobili nam miejsce i sobie trenowali. Ale nasz trener powiedział coś [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie dalbym sobie obciac reki czy to napewno Chorwacja, najprawdopodobniej, ale z pewnoscia byla to dawna Jugoslawia, byc moze Bosnia. Nie wszyscy sa tacy wysoki, jest jedna grupa narodowosciowa, pamietam, ze zyja w rejonach gorskich, tam sredni wzrost poborowego wynosi ponad 191 cm, sa najwyzsza grupa na swiecie. co do wsi to moze cos w tym jest [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 01:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Caly genesis ktory jest w polsce to jeden wielki Fake Tylko tu na tu na tym forum grupa ludzi z calych sil stara sie wykreowac genesis z kodami na orginal Zwykly tani under, tylko ze w ampulkach Raz bedzie dzialal za chwile srednia jakosc, innym razem sam olej smieszny jestes kolego zacznijmy od tego czy wogole miales stycznosc z tym labem pewnie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 20:43:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] forach, tam znalazłem parę tematów z ampułkami identycznymi jak moje wygląd oraz batch taki sam. Spotkałem się z trzema opiniami jedni mówią że nie działa inni że zaniżone stężenie ale działa a ostatnia grupa że klepie jak powinno. Zastanawiam się nad wbiciem 2ml i zrobieniu badań lecz boję się o zdrowie bo nigdy nie wiadomo co tam jest.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 11:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Caly genesis ktory jest w polsce to jeden wielki Fake Tylko tu na tu na tym forum grupa ludzi z calych sil stara sie wykreowac genesis z kodami na orginal Zwykly tani under, tylko ze w ampulkach Raz bedzie dzialal za chwile srednia jakosc, innym razem sam olej

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 09:33:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Caly genesis ktory jest w polsce to jeden wielki Fake Tylko tu na tu na tym forum grupa ludzi z calych sil stara sie wykreowac genesis z kodami na orginal Zwykly tani under, tylko ze w ampulkach Raz bedzie dzialal za chwile srednia jakosc, innym razem sam olej smieszny jestes kolego zacznijmy od tego czy wogole miales stycznosc z tym labem pewnie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 10:36:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Caly genesis ktory jest w polsce to jeden wielki Fake Tylko tu na tu na tym forum grupa ludzi z calych sil stara sie wykreowac genesis z kodami na orginal Zwykly tani under, tylko ze w ampulkach Raz bedzie dzialal za chwile srednia jakosc, innym razem sam olej smieszny jestes kolego zacznijmy od tego czy wogole miales stycznosc z tym labem pewnie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 09:47:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Caly genesis ktory jest w polsce to jeden wielki Fake Tylko tu na tu na tym forum grupa ludzi z calych sil stara sie wykreowac genesis z kodami na orginal Zwykly tani under, tylko ze w ampulkach Raz bedzie dzialal za chwile srednia jakosc, innym razem sam olej smieszny jestes kolego zacznijmy od tego czy wogole miales stycznosc z tym labem pewnie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 06:54:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy wybrać na masę ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zmodyfikować. Pierwsza liczba to ilość serii, druga to ilość powtórzeń. Dodatkowo w treningu A przed każdym ćwiczeniem dwie serie rozgrzewkowe. TRENING A Docelowa grupa mięśni Ćwiczenie Liczba serii Liczba powtórzeń Nogi Przysiady ze sztangą na plecach 3 4 Plecy Wiosłowanie sztangą podchwytem 3 4 Klatka piersiowa Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2019-09-30 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe w WAT

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Niedługo rozpocznę ostatni rok nauki LO. Już teraz myślę co dalej , jakie studia. Jestem dobry z przedmiotów ścisłych , interesuję się też wojskiem. Myślę więc o WAT, ewentualnie kierunek geodezja. Przejrzałem różne informacje odnośnie WAT wiadomo ,że trzeba się uczyć ,przejść szkolenie wojskowe. Zagadnienia są bardzo ciekawe. Ale interesuje [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 10:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] rekrutacyjne, jest tam także żywiony i w zasadzie nie musi nic robić, ale też nie może opuścić koszar. Czas mija na wizytach u lekarzy i najczęściej... sprzątaniu. Kiedy grupa ochtoników jest już odpowiednio duża kieruje się ją do Aubagne koło Marsylii, gdzie odbywa się właściwa selekcja kandydatów do służby w najbardziej osławionej formacji [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-20 02:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jak kandydaci odpadaja, bo im wiecej ich odpadnie tym Twoje szanse sa wieksze .ponadto wyobraz sobie ze jak biegnie na cooperze wiecej osob to wieksza jest szansa ze dana grupa przebiegnie 3200 i wiecej , niz gdyby bieglo mniej osob.oni maja okreslona liczbe miejsc i nie jest tak ze biora wszystkich co zalicza coopera tylko na dana chwile [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 16:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Niedługo rozpocznę ostatni rok nauki LO. Już teraz myślę co dalej , jakie studia. Jestem dobry z przedmiotów ścisłych , interesuję się też wojskiem. Myślę więc o WAT, ewentualnie kierunek geodezja. Przejrzałem różne informacje odnośnie WAT wiadomo ,że trzeba się uczyć ,przejść szkolenie wojskowe. Zagadnienia są bardzo ciekawe. Ale interesuje [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    Post
    Badania naukowe
    PRO

    tak więc można by było rzec że słabszą grupą była grupa POST 65kg \-) Mi brakuje tutaj grupy placebo. Wiem że wiadomo że kreatyna działa ale tak to by były 2 wnioski w sumie.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)